تشارك الأم أفكارًا مرعبة وتدارية كوالد

لدينا الكثير لنفكر فيه كآباء.

من تصنيفات TOG على أكياس النوم إلى الجداول الرياضية في عطلة نهاية الأسبوع وتذكر الحجز الذي تأخر في موعد طبيب الأسنان ، فإن أدمغتنا تتنقل باستمرار.

ولكن ماذا عن الأفكار التي نحن لا خطة ل؟ تلك المتطفلة التي تتسلل دون سابق إنذار؟

انتقلت إحدى الأم مؤخرًا إلى Tiktok لتبادل فكرة تدخلية لدى العديد من الآباء ، لكن القليل منهم يعترفون بصوت عالٍ.

“إذا توفيت في هذا المنزل الآن ، فستكون بضع ساعات حتى اكتشف أي شخص”

تكتب سامي ، أم لطفلين ، “أخبرني أنني لست الوحيد” على الفيديو الخاص بها.

تشرح أن ابنها البالغ من العمر عامين “مستقل إلى حد ما”.

“لكنني أعرف ما إذا كنت أحب Drop Dead ، فسوف يحتاج إلى الكثير من المساعدة” ، كشفت.

إنها دوامة عقلية مخيفة ، لكنها تزورها أكثر مما تريد.

“في بعض الأحيان أحصل على أنماط التفكير هذه حيث أحب ، أنت تعرف ماذا ، إذا ماتت في هذا المنزل الآن ، فستكون بضع ساعات حتى اكتشف أي شخص” ، شاركت.

لذلك ، تخطط لذلك.

“سأفعل أشياء مثل ترك زجاجة ماء على الكرسي هناك ، حتى يتمكن من الوصول إليها إذا كان عطشان وأنا ميت” ، أوضحت.

“أو في بعض الأحيان سأضع مثل وجبة خفيفة على هذا العداد ، ولكن على حافة ذلك ، فقط في حالة وفاتي بالجوع قبل أن يجده أحدهم”.

وتقول إن ابنها يعرف بالفعل كيفية استخدام موزع المياه في الثلاجة.

عادة ، لا يُسمح له باستخدامه لأن الماء يذهب في كل مكان ، لكن سامي تأكد من أنه في حالة وجود حالة طوارئ.

قالت: “في رأيي ، كنت مثل ، هذا في حال ماتت وعليك الحصول على مياهك الخاصة”.

“عندما تصبح أمًا ، يكون الخوف من الموت حقيقيًا.”

سارع المعلقون على الفيديو الخاص بها.

“حقا الحمل غير المرئي للأمومة هنا” ، يكتب شخص.

“أعطي ابني قبلة وأخبره أنني أحبه في كل مرة أضعه فيها في مقعد السيارة ، في حالة تعرضنا لحادث سيارة وآخر مرة أقبلها وأخبره” ، شاركت أم أخرى.

“عندما تصبح أمًا ، يكون الخوف من الموت حقيقيًا” ، أضاف الثلث.

تعرف سامي الآن أنها بعيدة عن وحدها.

“كل واحد من أفكاري المتطفلة كأم كانت من قبل أم أخرى” ، تدرك.

في الواقع ، فإن أكثر من 80 ٪ من الآباء والأمهات الجدد يعانون من الأفكار المتطفلة ، وفقًا لمؤسسة Gidget Foundation Australia.

تشرح المنظمة: “قد يجعلون أولياء الأمور المتوقعين ويشعرون بأنهم يشعرون بالجنون ، لكنهم ليسوا كذلك”.

يوصي المهنيون الصحيون في Gidget بأنه عندما ينشأ فكرة تدخلية ، يجب على الآباء وصفها بأنها “تدخلية” ، وتذكير أنفسهم بأنهم ليسوا من هم ، ويسمحون بوقت مروره.

إذا كنت تكافح مع الأفكار الانتحارية أو تعاني من أزمة الصحة العقلية ، فيمكنك الاتصال أو رسالة نصية على 988 أو الدردشة على 988Lifeline.org للحصول على استشارة أزمة مجانية وسرية.