أظهرت الدراسة أن أخذ قيلولة أثناء النهار يمكن أن يجعلك تشعر بالانتعاش وإعادة شحن طاقتك ، كما أنها مفيدة لعقلك ، وقامت بتحليل البيانات للأشخاص الذين تراوحت أعمارهم بين 40 إلى 69 عامًا ، وأن الغفوة أثناء يمكن أن يبطئ اليوم من معدل انكماش الدماغ مع تقدمنا في العمر.
وجد الباحثون أن متوسط الاختلاف في حجم الدماغ بين أولئك الذين يأخذون قيلولة متكررة والذين لا يأخذون قيلولة هو ما يعادل 2.6 إلى 6.5 سنة من العمر.
حقق العلماء فيما إذا كانت هناك علاقة سببية بين القيلولة أثناء النهار وصحة الدماغ ، من خلال فحص 97 شظية من الحمض النووي يعتقد أنها تحدد احتمالية غفوة الناس.
قارن العلماء بين قياسات صحة الدماغ وإدراك الأشخاص المبرمجين وراثيًا لأخذ قيلولة مع أشخاص لم تكن لديهم هذه التغييرات في الحمض النووي الخاص بهم ، باستخدام بيانات من 378932 شخصًا من دراسة Biobank في المملكة المتحدة ، حسبما ذكرت وكالة UBI للأنباء. أولئك الذين تم تحديدهم على أنهم قيلولة لديهم حجم إجمالي أكبر للدماغ.
قالت طالبة الدكتوراه فالنتينا باز من مجلس البحوث الطبية حول الصحة والشيخوخة في جامعة كاليفورنيا: “وجدت دراستنا علاقة سببية بين القيلولة المعتادة وحجم الدماغ الأكبر بشكل عام.
