باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    بيكهام مُرشح لوظيفة مرموقة في مانشستر يونايتد

    بيكهام مُرشح لوظيفة مرموقة في مانشستر يونايتد كشفت تقارير صحفية أن ديفيد بيكهام، المالك المشارك في نادي إنتر ميامي الأمريكي،…

    منوعات

    ما هي نبوءة إشعياء التي تحدث عنها نتنياهو وعلاقتها بمصر؟.. واستخدامه للإشارات الكتابية لتبرير جرائمه على غزة تحت ستار الدين

    قال رئيس الوزراء الإسرائيلى، بنيامين نتنياهو، الأربعاء 25 أكتوبر، إنه سيحقق «نبوءة أشعياء» فى الحرب التى يشنها على قطاع غزة،…

    منوعات

    أحمد موسى: عبد الفتاح السيسي لديه شعبية كاسحة في المحافظات

    كشف الإعلامي أحمد موسى، عن أن حزب مستقبل وطن دشن أكبر مؤتمر جماهيري من أجل دعم المرشح عبد الفتاح السيسي…

    منوعات

    فلورنس بوغ تؤدي دور مارلين الحديثة في حفل توزيع جوائز المحافظين

    عام آخر، فرصة أخرى لفلورنس بوغ لتتحول إلى مجموعة متنوعة من الشخصيات على السجادة الحمراء. في حفل توزيع جوائز غولدن…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > كوب ماء وملعقة كمون.. وصفة صباحية بسيطة تعزز الهضم وتضبط السكر

كوب ماء وملعقة كمون.. وصفة صباحية بسيطة تعزز الهضم وتضبط السكر

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 9 ساعات 3 دقيقة للقراءة
شارك

في زمن تكثر فيه الحميات المعقدة والمكملات باهظة الثمن، تظهر العلاجات البسيطة الطبيعية كحل فعال وسهل، ومنها ماء الكمون.

المحتويات
فوائد صحية لشرب الكمون مع الماءلماذا ماء الكمون مفيد في الصباح؟طريقة تحضير مشروب ماء الكمون

فوائد صحية لشرب الكمون مع الماء

وقد أثبتت الدراسات قدرة الكمون على دعم الهضم والطاقة وتوازن الجسم، خاصة عند تناوله على الريق، وفقا لما نشر في موقع “Times of India”.

ويمكن لمجرد نقع ملعقة من بذور الكمون ليلًا وشربها صباحًا، ان يُحدث فارقًا حقيقيًا في صحة الجسم بمرور الوقت.

وكشفت مراجعة علمية نُشرت في “المجلة الدولية للبحوث الطبية وعلوم الصحة” عن مجموعة من الفوائد الصحية لبذور الكمون، ومن أبرزها:

ـ خصائص مضادة للالتهابات

ـ تأثيرات مضادة للأكسدة

ـ دعم وظائف الكبد والكلى

ـ المساعدة في ضبط مستويات السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري من النوع الثاني

ـ المساهمة في فقدان الوزن

فوائد صحية لشرب الكمون مع الماء

لماذا ماء الكمون مفيد في الصباح؟

ـ يعزز الهضم بلطف:

يساعد في تحفيز الإنزيمات الهضمية، مما يقلل الانتفاخ والحموضة، ويمنح شعورًا بالخفة، ويعزز حركة الأمعاء دون إثقال الجهاز الهضمي.

ـ يقلل احتباس الماء:

يعمل كمدرّ بول طبيعي، يُساعد الجسم على التخلص من الأملاح والفضلات، مما يقلل الانتفاخ الصباحي.

ـ يساعد على توازن السكر في الدم:

يُساهم في تحسين استخدام الجسم للأنسولين وتكسير الجلوكوز، مما يقلل الرغبة الشديدة في الأكل لاحقًا خلال اليوم.

ـ يكبح الشهية:

يمنح شعورًا بالامتلاء والهدوء، ويساعد على التحكم في الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة أو الأكل العاطفي.

فوائد صحية لشرب الكمون مع الماء

طريقة تحضير مشروب ماء الكمون

المكونات :

ملعقة صغيرة من بذور الكمون

كوب ماء دافئ

طريقة التحضير :

ـ انقعي البذور ليلًا، واشربي الماء في الصباح على معدة فارغة

ـ يمكنك أيضًا تسخين الماء قليلًا لإطلاق الزيوت الطيارة النشطة من الكمون.

فريق التحرير يوليو 9, 2025 يوليو 9, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق اقتباسات كانديس كاميرون بور عن زواجها لمدة عقود من فاليري بور
المقال التالي دعاة ، أسر الضحايا تضخيم يدعو إلى التغيير بعد وفاة امرأة كيلونا
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

تحدي العميل

تحدي العميل تم تعطيل JavaScript في متصفحك. يرجى تمكين JavaScript للمضي قدما. لا يمكن تحميل…

اسواق منذ 3 أيام

بريكس قلقة من الهجوم على غزة وتدين التجويع وقصف إيران

6/7/2025-|آخر تحديث: 23:40 (توقيت مكة)عبّر زعماء دول مجموعة بريكس خلال اجتماعهم في ريو دي جانيرو…

اخر الاخبار منذ يومين

تحدي العميل

تحدي العميل تم تعطيل JavaScript في متصفحك. يرجى تمكين JavaScript للمضي قدما. لا يمكن تحميل…

شركات منذ 3 أيام

المستشار بولس فهمي يهنئ رئيس محكمة النقض بمناسبة توليه منصبه الجديد

استقبل عاصم الغايش رئيس محكمة النقض رئيس مجلس القضاء الأعلى، اليوم بمكتبه بديوان محكمة النقض،…

منوعات منذ 3 أيام

وفد التفاوض الإسرائيلي يصل الدوحة وترامب يسعى للتوافق مع نتنياهو بشأن غزة

6/7/2025-|آخر تحديث: 22:59 (توقيت مكة)وصل وفد التفاوض الإسرائيلي إلى الدوحة، اليوم الأحد، لإجراء مفاوضات غير…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

لوحات مسروقة.. مها الصغير تحذف علامتها التجارية من السوشيال ميديا

منوعات

ألقى بنفسه من الطابق الرابع.. موظف يحاول إنهاء حياته في المنوفية

منوعات

مسئولو الإسكان يتفقدون محطات معالجة الصرف الصحي والطرق بمدينة بني سويف الجديدة

منوعات

تعليم الوادى الجديد: اعتماد القبول بمدرسة التكنولوجيا التطبيقية بـ240 درجة

منوعات

غدا.. إطلاق قافلة إيد واحدة بقرية ناصر الثورة بالوادي الجديد

منوعات

تعرف على “الرافعات” المتضخمة الذين يرفعون Giglio 4 أطنان في Brooklyn's Wild Bacchanal: “بحلول الوقت الذي انتهى فيه اليوم ، أنت ميت فقط”

منوعات

محافظ أسيوط يتفقد عيادة التأمين الصحي بمجمع المصالح

منوعات

طالبة تنهي حياتها قفزا من عقار في البساتين

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

لوحات مسروقة.. مها الصغير تحذف علامتها التجارية من السوشيال ميديا
تحدي العميل
ألقى بنفسه من الطابق الرابع.. موظف يحاول إنهاء حياته في المنوفية

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟