من المعروف أن الحدائق والمساحات الخضراء تساهم في تقليل الحرارة في المدن وتعزيز التنوع البيولوجي ، لكنها تساعد أيضًا في إبطاء شيخوخة الخلايا ، حيث أكدت دراسة نُشرت يوم الأربعاء في مجلة “Science Advances” أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من المساحات الخضراء ، في المتوسط ، أصغر بسنتين. ونصف عام من الآخرين بيولوجيا.
قال مؤلف الدراسة Keizo Kim ، الذي قاد الدراسة ، “العيش بالقرب من المزيد من المساحات الخضراء يساعد الشخص على أن يبدو أصغر من عمره الفعلي” ، مضيفًا “نعتقد أن النتائج التي توصلنا إليها لها آثار مهمة على التخطيط الحضري من حيث توسيع البنية التحتية الخضراء ، تعزيز الصحة العامة وتقليل الفوارق الصحية.
تم العثور في الأصل على رابط بين قرب المساحات الخضراء وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وانخفاض معدلات الوفيات.
واعتبر الباحثون أن النشاط البدني والتفاعلات الاجتماعية المرتبطة بزيارة المتنزهات لعبت دورًا في الوصول إلى هذه النتيجة ، لكن فكرة أن الحدائق نفسها تساهم في إبطاء شيخوخة الخلايا لم تكن واضحة من قبل.
وتناول الفريق المسؤول عن الدراسة ، التي نُشرت يوم الأربعاء ، تعديلات كيميائية للحمض النووي ، أو ما يعرف بـ “المثيلة”.
أظهرت الدراسات السابقة أن “الساعات اللاجينية” التي تعتمد على مثيلة الحمض النووي يمكن أن تتنبأ بالمشاكل الصحية التي قد يتعرض لها الشخص ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والضعف الإدراكي ، وتمثل طريقة أكثر دقة لقياس العمر من حساب السنوات التقويمية.
تختلف الفوائد
تابعت كيزو كيم وزملاؤها أكثر من 900 شخص يعيشون في أربع مدن أمريكية (برمنغهام وشيكاغو ومينيابوليس وأوكلاند) على مدار 20 عامًا بين عامي 1986 و 2006.
باستخدام صور الأقمار الصناعية ، قام الفريق بقياس المسافة بين مساكن ومتنزهات المشاركين في الدراسة ، ثم درس عينات الدم المأخوذة من الأشخاص بعد 15 عامًا من بدء الدراسة ، ثم في عامها العشرين ، لتحديد العمر البيولوجي.
طور الباحثون نماذج علمية لتقييم النتائج ، مع مراعاة المتغيرات التي ربما تكون قد أثرت عليها ، كالتعليم ، والدخل ، والتدخين.
لاحظوا أن الأشخاص الذين أحاطت منازلهم بمساحة خضراء بنسبة 30 في المائة على بعد خمسة كيلومترات كانوا ، في المتوسط ، 2.5 سنة بيولوجيًا أصغر من أولئك الذين كانت منازلهم محاطة بمساحة خضراء بنسبة 20 في المائة.
لم تكن الفوائد المبلغ عنها هي نفسها للجميع. كان السود الذين يعيشون بالقرب من المساحات الخضراء أصغر بسنة واحدة من أعمارهم الفعلية ، بينما كان البيض أصغر بثلاث سنوات.
وقال كيزو كيم: “هناك عوامل أخرى مثل الإجهاد ونوعية المساحات الخضراء المحيطة والعوامل الاجتماعية تؤثر على حجم فوائد المساحات الخضراء من حيث العمر البيولوجي” ، مضيفًا أن هذه الاختلافات يجب أن تكون موضوع بحث إضافي. على سبيل المثال ، قد تكون الحدائق الموجودة في الأحياء الفقيرة التي تُستخدم لأنشطة غير قانونية أقل تكرارًا وبالتالي أقل فائدة.
وأشار كيم إلى أن الأبحاث المستقبلية يمكن أن تعالج الرابط بين المساحات الخضراء وتأثيرات صحية معينة ، مضيفًا أن الطريقة التي تقلل بها المساحات الخضراء من الشيخوخة ليست واضحة بعد. قالت إن العلماء يدركون فقط أن هناك تأثيرًا.
وقال عالم الأوبئة مانويل فرانكو من جامعتي الكالا وجونز هوبكنز إن الدراسة “نُفِّذت بشكل جيد”.
وأضاف فرانكو ، الذي لم يشارك في الدراسة: “لدينا الآن المزيد من الأدلة العلمية على جودة أفضل ، بهدف زيادة وتعزيز استخدام المساحات الخضراء في المدن”.
