قد يكون فقدان قوة القبضة علامة تحذير

عندما يريد الأطباء قياس صحة العضلات من يدي الشخص وساعديه ، يجوز لهم إدارة أ اختبار قوة القبضة.

يستخدم هذا الاختبار البسيط أداة تسمى أ المقوى أداة. يمسك الشخص ببساطة مقياس القوة في يده ويضغط عليه بكل قوته ، وتقيس الأداة مقدار القوة المستخدمة.

لطالما اعتبرت قوة القبضة أ المرقم الحيوي للصحة العامة للشخص. ربطت الأبحاث السابقة انخفاض قوة القبضة بـ ارتفاع الخطر لجميع الأسباب والوفيات القلبية الوعائية.

ووجدت الدراسات السابقة أن قوة القبضة هي مؤشر نوعية الحياة المتعلقة بصحة الشخص مع تقدمه في العمر.

يستخدم اختبار Timed Up and Go (TUG) كطريقة للأطباء للتحقق من تنقل الشخص و توازن.

أثناء اختبار TUG ، يُطلب من الشخص الجلوس على كرسي عادي. كمحترف طبي يضبطهم بساعة توقيت ، يُطلب من الشخص الوقوف ، والسير إلى صف على بعد حوالي 10 أقدام من الكرسي ، والاستدارة ، والعودة إلى الكرسي ، والجلوس على الكرسي.

هذا يسمح للطبيب بمعرفة كيف يمشي الشخص والتحقق من حركته الوضعي أو قضايا التوازن.

يمكن لغالبية كبار السن الأصحاء إنهاء اختبار TUG في 10 ثوانٍ أو أقل. قد يشير الوقت الذي يزيد عن 13.5 ثانية إلى أن الشخص معرض لخطر السقوط بشكل أكبر.

وجدت الدراسات السابقة أن اختبار TUG يساعد توقع الضعف في كبار السن ، ويقيم خطر السقوط.

وفقًا للدكتور مارك سيم ، زميل باحث أول في معهد أبحاث التغذية والابتكار الصحي في جامعة إديث كوان في جوندالوب بأستراليا والمؤلف الرئيسي لهذه الدراسة ، فقد قرروا التحقيق في العلاقة بين وظيفة العضلات والخرف لأن الأدلة الحالية تشير إلى روابط قوية بين القدرة البدنية ، بما في ذلك الكتلة العضلية (مثل ساركوبينيا) والصحة المعرفية.

قال: “عندما يتم أخذها في سياق الخرف ، على مستوى المجتمع ، فإن استخدام اختبارات سريعة وغير مكلفة وبسيطة مثل قوة القبضة و TUG يكون أمرًا جذابًا للغاية”. أخبار طبية اليوم.

“يمكن أن يكون هذا بمثابة أداة فحص لمساعدة الأطباء على تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للخطر وتمكين تعزيز استراتيجيات الوقاية الأولية ، (مثل) التمارين (والتغذية). نادرا ما يتم إجراء فحص لخطر الإصابة بالخرف على مستوى المجتمع.

قال الدكتور سيم إنهم اختاروا قوة القبضة واختبارات TUG كطريقتهم لتحليل وظيفة عضلات المشاركين في الدراسة لأنها بسيطة وسهلة الأداء وتتميز يوصى به حاليًا كاختبارات وظيفية كجزء من معايير ساركوبينيا في أستراليا.

وأضاف: “هناك أدلة قوية جدًا لهذه الاختبارات للتنبؤ بمجموعة من النتائج السلبية في السكان الأكبر سنًا – السقوط / الكسر / الأمراض القلبية الوعائية / الوفيات – وتستغرق (حوالي) 3 (دقائق) لأداء الأطباء السريريين”.

في هذه الدراسة ، استخدم الدكتور سيم وفريقه بيانات من دراسة بيرث الطولية للشيخوخة عند النساء لفحص أكثر من 1000 امرأة بمتوسط ​​عمر 75.

قام الباحثون بإدارة قوة القبضة واختبارات TUG لكل امرأة. ثم أعيدت الاختبارات بعد خمس سنوات.

وجد العلماء على مدار الخمسة عشر عامًا التالية ، أن حوالي 17 ٪ من المشاركين في الدراسة إما أصيبوا بحدث الخرف الذي كان إما متعلقًا بالخرف في المستشفى أو الوفاة.

بالإضافة إلى ذلك ، وجد فريق البحث أن قوة القبضة المنخفضة وبطء TUG كانت عوامل خطر كبيرة لمشارك في الدراسة يعاني من الخرف. وكانت النساء ذوات أضعف قوة قبضة وأبطأ اختبارات TUG أكثر عرضة بمرتين للإصابة بالخرف في أواخر العمر.

كان هذا مستقلاً عن عوامل الخطر الأخرى مثل التدخينو استخدام الكحول، و مستويات النشاط البدني.

“لأن هذه الاختبارات الوظيفية من المرجح أن توفر لمحة سريعة عن الحالة الصحية الحالية ، لن أقول إن النتائج مفاجئة. خاصة وأننا نعلم أن الأشخاص الذين يعانون من الأنشطة اليومية للمعيشة بسبب القيود الجسدية هم أقل عرضة للانخراط في التمارين – وهو عامل خطر رئيسي للخرف ، “علق الدكتور سيم.

“ما كان يثير اهتمامي هو ارتفاع مخاطر الإصابة بالخرف المرتبط بتدهور الوظيفة على مدى خمس سنوات ، حيث كان الأشخاص الذين يعانون من أكبر انخفاض هم الأكثر عرضة للخطر. هذه أيضًا نقطة مهمة يجب على الأطباء أخذها في الاعتبار “.

بعد مراجعة هذه الدراسة ، قال الدكتور رافي والد ، اختصاصي علم النفس العصبي المعتمد من مجلس الإدارة في معهد ماركوس لعلوم الأعصاب ، والذي تم إنشاؤه في مستشفى بوكا راتون الإقليمي التابع لشركة باتيست هيلث بجنوب فلوريدا ، والذي لم يشارك في الدراسة ، إنه MNT أن هذه الدراسة مفيدة في تأكيد ما كنا نعرفه ونشتبه بشدة في انخفاض القوة والأداء المعرفي.

هناك عدد من العلامات والأعراض تحت الإكلينيكية للخرف التي تظهر قبل أن يبدأ التدهور الخطير. هذا تلميح آخر للأطباء أن العملية قد تكون في بدايتها وتحتاج إلى معالجة “.

“أعتقد أنه سيكون من المفيد الحصول على مزيد من المعلومات حول هؤلاء المرضى الذين نجحوا في معالجة ضعف عضلاتهم ومقدار ذلك يقلل من خطر الإصابة بالخرف بمجرد قيامهم بذلك” ، أضاف الدكتور والد عندما سئل عما يود رؤيته كخطوات تالية لهذا البحث.

قال رايان جلات ، كبير مدربي صحة الدماغ ومدير برنامج FitBrain في معهد باسيفيك لعلوم الأعصاب في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا ، والذي لم يشارك أيضًا في هذه الدراسة ، MNT تتوافق هذه النتائج مع الدراسات السابقة التي تظهر أن قوة القبضة والحركة مرتبطة بجوانب التدهور المعرفي لدى كبار السن.

“يمكن أن يكون جمع بيانات الحركة والمشي والقوة في البيئات السريرية مفيدًا في تكوين مجموعة شاملة من البيانات التي يمكن أن تكون مفيدة في التنبؤ بخطر الإصابة بالخرف. سيكون من المثير للاهتمام ربط إجراءات الحركة والقوة هذه بجوانب أخرى من صحة الدماغ “.

أخبار طبية اليوم تحدث أيضًا مع الدكتور ويليام بوكستون ، طبيب الأعصاب المعتمد من مجلس الإدارة ومدير الطب العصبي العضلي والتشخيص العصبي والوقاية من السقوط في معهد علم الأعصاب المحيط الهادئ في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، حول هذه الدراسة.

“تخبرنا (هذه الدراسة) أن الدقائق القليلة الإضافية لإجراء بعض الاختبارات البسيطة الأساسية حقًا في المكتب ، وحتى الزيارات الروتينية فقط ، مثل اختبار Time Up and Go واختبار قوة القبضة ، يمكن أن تعطينا سببًا جيدًا قائمًا على أسس علمية للتشجيع النشاط البدني ليس فقط لفائدة القلب ولكن أيضًا من أجل اللياقة المعرفية “.
– د. وليم بوكستون

وأضاف الدكتور بوكستون ، الذي لم يشارك أيضًا في الدراسة: “بالنسبة لهؤلاء الأفراد ، يجب الانتباه قليلاً إلى مراقبة التدهور المعرفي الذي قد نتمكن من إبطائه نتيجة لإيلاء هذا الاهتمام الإضافي”.

قال الدكتور بوكستون إنه يود أن يرى دراسة مماثلة أجريت على الرجال وأيضًا البحث لمعرفة ما إذا كانت هناك فائدة إضافية لممارسة الرياضة في مجموعات.

“نحن نعلم أن الأشخاص الذين يبقون نشط اجتماعيا هم أيضًا أقل عرضة للتطور و / أو تجربة تدهور المشاكل المعرفية. لذلك سأكون حريصًا على معرفة ما إذا كان التمرين الجماعي المرتبط بالمشاركة الاجتماعية سيضيف فائدة تتجاوز التمرين الفردي “.