غالبًا ما يبدأ الاكتئاب الموسمي في أيام الشتاء المظلمة ، ولكن هناك نوع آخر أقل شيوعًا من الاكتئاب الموسمي الذي يأتي في الأيام المشمسة في الربيع والصيف. في هذا التقرير نتعرف على أعراض الاكتئاب الموسمي في الصيف وطرق علاجه ، بحسب الموقع. كل يوم.
من المهم أن نتذكر أن الجميع مختلفون ، وبينما تحدث معظم نوبات الاكتئاب الموسمي في الشتاء ، فإن ما يصل إلى 30٪ من المصابين بالاكتئاب الموسمي سيعانون من اكتئاب الصيف.
أعراض الاكتئاب في الصيف
تشمل أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي الشعور بالاكتئاب كل يوم تقريبًا ، وانخفاض مستويات الطاقة ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي اعتدت الاستمتاع بها ، وصعوبة التركيز ، أو الشعور باليأس أو انعدام القيمة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الأشخاص المصابون باكتئاب الصيف من:
أرق
قلق
قلة الشهية مما يؤدي إلى فقدان الوزن
على الرغم من أن الخبراء لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب الاكتئاب الصيفي ، مثل جميع الاضطرابات العقلية ، فمن المحتمل أن يكون مرتبطًا بمجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك العوامل البيولوجية والبيئية والنفسية.
يمكن أن يكون الصيف وقتًا للمرح والاسترخاء والتحرر من المدرسة والعمل والالتزامات الأخرى ، ولكن بالنسبة للأشخاص المعرضين للاكتئاب ، يمكن أن يكون هذا وقتًا كبيرًا جدًا ومفاجئًا للتغيير.
على المستوى البيولوجي ، تشير بعض الأبحاث إلى أنه ، مثل الأشكال الأخرى لاضطراب الاكتئاب الشديد ، قد يكون مرتبطًا جزئيًا بالسيروتونين الكيميائي في الدماغ.
