تحدث توم هولاند عن رحلته الرصينة ، وشرح سبب توقفه عن شرب الكحول.
قال هولاند ، الذي قال إنه كان يقظًا لمدة عام ونصف تقريبًا ، في حلقة 10 يوليو من البودكاست “On Purpose with Jay Shetty” إنه لم يخطط في البداية للإقلاع عن الشرب تمامًا.
قال هولاند: “لم أستيقظ في يوم من الأيام وأقول ،” أنا أتخلى عن الشرب “. “أنا فقط ، مثل العديد من البريطانيين ، قضيت شهر ديسمبر صاخبًا للغاية – وقت عيد الميلاد ، كنت في إجازة. كنت أشرب كثيرًا. وكنت دائمًا قادرًا على شرب الكثير. أعتقد أنني حصلت على جيناتي من جانب أمي في أنه يمكنني الشرب. وقررت الاستسلام لشهر يناير “.
أوضح أنه يريد القيام بشهر يناير الجاف ، وهو تحدٍ لا يشرب فيه الناس للشهر الأول من العام ، لكن رد فعله على التوقف عن الشرب أخافه.
قال “كل ما كنت أفكر فيه هو تناول مشروب”. “كنت أستيقظ أفكر في الأمر. كنت أتحقق من الساعة ،” متى الساعة 12؟ ” وقد أخافني ذلك حقًا. لقد فكرت للتو ، حسنًا ، ربما لدي القليل من الكحول. “
قال ممثل “سبايدر مان” إنه قرر بعد ذلك “معاقبة” نفسه وتمديد التحدي حتى فبراير.
يتذكر ما قاله لنفسه: “إذا كان بإمكاني الحصول على إجازة لمدة شهرين ، فيمكنني أن أثبت لنفسي أنه ليس لدي مشكلة”. “مر شهرين ، وما زلت أعاني بالفعل. شعرت أنني لا أستطيع أن أكون اجتماعيًا. شعرت أنني لا أستطيع الذهاب إلى الحانة وتناول مشروب غازي. لم أستطع الخروج لتناول العشاء. كنت أعاني حقًا ، وبدأت أشعر بالقلق حقًا من احتمال أن أعاني من مشكلة كحول “.
بعد فبراير ، قال هولاند إنه قرر الانتظار للشرب مرة أخرى حتى عيد ميلاده ، 1 يونيو.
“قلت لنفسي ، إذا كان بإمكاني العمل لمدة ستة أشهر بدون كحول ، فيمكنني أن أثبت لنفسي أنه ليس لدي مشكلة” ، قال. “وبحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى الأول من يونيو ، كنت أسعد ما عشته في حياتي.”
وأوضح الفوائد الصحية الجسدية والعقلية التي شعر بها بعد ستة أشهر من عدم الشرب.
“يمكنني أن أنام بشكل أفضل ، ويمكنني التعامل مع المشاكل بشكل أفضل. الأشياء التي من شأنها أن تسوء في مكانها والتي من شأنها أن تجعلني عادة ، يمكنني أن أتخذ خطواتي. كان لدي الكثير من الوضوح العقلي بشكل أفضل. شعرت بصحة أفضل ، شعرت بأنني أكثر لياقة ، “قال هولندا.
