باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    معوض: حمزة علاء مكسب كبير للكرة المصرية..ومواجهة الأهلي والزمالك اختبار قوي لأوسوريو

     أشاد سيد معوض نجم الكرة المصرية السابق، بالمستوى الذي يقدمه حمزة علاء حارس مرمى الأهلي ومنتخب مصر الأوليمبي، مؤكدا بأنه…

    منوعات

    لن تحدث فرقا.. روسيا تكشف سر فشل صفقة الـ إف 16 لأوكرانيا

      قال فيكتور بونداريف، رئيس لجنة الدفاع والأمن التابعة لمجلس الاتحاد الروسي، إن الطائرات المقاتلة الأمريكية من طراز إف 16 لن…

    صور نتائج تنسيق المرحلة الأولى 2023 في مصر عبر موقع التنسيق الإلكتروني

    نقدم نتائج تنسيق المرحلة الأولى كصور حيث أصدرت  وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في مصر اليوم الإثنين (14 أغسطس 2023)…

    منوعات

    حقيقة عودة الونش إلى الزمالك قبل يناير

    قال الإعلامي مجدى عبد الغنى إن محمود حمدى الونش مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادى الزمالك لن يعود إلى صفوف…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > لا يُنصح بتناوله يومياً.. عصير طبيعي مذاقه مدهش وفوائده متعددة

لا يُنصح بتناوله يومياً.. عصير طبيعي مذاقه مدهش وفوائده متعددة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

يعتبر عصير قصب السكر من المشروبات الشعبية التي تساعد على تبريد الجسم وتقوية جهاز المناعة ، لكن الخبراء ينصحون بعدم تناوله يوميًا ، بحسب ما نشرته شركة “في إن إكسبرس” الفيتنامية.

يوفر المشروب الفركتوز الطبيعي الذي يعزز الطاقة ويقلل من الشعور بالتعب ، خاصة في الأيام الحارة. كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ، وغني بمضادات الأكسدة والبروتينات والألياف القابلة للذوبان.

مضاعفة الحصة اليومية للمرأة

لكن الدكتور بوي داك سانغ ، الأستاذ في أكاديمية فيتنام للعلوم والتكنولوجيا ، يقول إنه لا ينبغي تناول عصير القصب بشكل يومي. ويضيف الدكتور سانج أن الشخص العادي يمكن أن يكتسب وزنًا إذا شرب الكثير من عصير قصب السكر ، بمتوسط ​​240 مللي كوب يوفر حوالي 183 سعرة حرارية و 50 جرامًا من السكر ، وهو ما يعادل 12 ملعقة صغيرة من السكر ، وهو أعلى من الكمية اليومية. . الكمية الموصى بها هي 9 ملاعق صغيرة للرجال و 6 ملاعق صغيرة للنساء.

الحالات التي يمنع فيها تناول العصير

لذلك ، يجب على الأشخاص ، الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري أو دسليبيدميا أو النقرس ، عدم شرب الكثير من عصير قصب السكر. يجب على النساء الحوامل والمعرضين لخطر الإصابة بسكري الحمل وكبار السن والأطفال دون سن 4 سنوات والأشخاص الذين يستخدمون المكملات الغذائية أو أدوية تسييل الدم عدم شرب عصير قصب السكر.

2 كوب في الأسبوع

يقول الدكتور سانج إن تناول كوب أو كوبين فقط من عصير قصب السكر في الأسبوع هو الأفضل ، اعتمادًا على الحالة الصحية للفرد ، محذرًا من أن أولئك الذين يستهلكون عصير قصب السكر غير الصحي معرضون لخطر العدوى والتسمم الغذائي.

وبالتالي ، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز الهضمي ، والذين غالبًا ما يعانون من عسر الهضم أو الإسهال ، بعدم شرب العصير أو تناول القليل جدًا منه.

فريق التحرير يوليو 18, 2023 يوليو 18, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق بجانبك دائما.. رسالة دعم من زوجة ميسي بعد تعاقده مع إنتر ميامي
المقال التالي موقع التسجيل في جامعة الكويت 2023 لحملة الثانوية| رابط عمادة القبول والتسجيل جامعة الكويت
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

حرب إسرائيل وإيران.. ترامب يتحدث عن وقف إطلاق نار في الساعات القادمة

دخلت الحرب الإسرائيلية الإيرانية يومها الـ12، وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن اتفاقا تاما جرى…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الرئيس الفلسطيني يعين وزير خارجية جديدا

عيّن الرئيس الفلسطيني محمود عباس، اليوم الاثنين، وزيرين للخارجية والتخطيط في تعديل على حكومة محمد…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

استطلاع: أغلبية الأميركيين قلقون من تصاعد الصراع مع إيران

أظهر استطلاع جديد -أجرته وكالة رويترز بالتعاون مع مؤسسة إبسوس- أن غالبية الأميركيين يشعرون بقلق…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اغتيال عالم نووي إيراني بهجوم إسرائيلي قبيل وقف إطلاق النار

24/6/2025-|آخر تحديث: 05:13 (توقيت مكة)بالتزامن مع إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

انطلاق فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال في أنغولا

انطلقت في العاصمة الأنغولية لواندا فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال، وسط أجواء دولية مشحونة…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

3 الأطعمة اللذيذة التي يمكن أن تساعد في الإمساك: الدراسة

منوعات

أسماء أبو اليزيد: يحب شخصيتي في فات الميعاد وفخورة بفريق العمل| خاص

منوعات

الحبس 5 سنوات وغرامة 6 ملايين جنيه عقوبة جريمة الاحتكار بالقانون

منوعات

ترامب يعلن توقيع اتفاق تجاري مع الصين.. ويأمل باتفاق مماثل مع الهند

منوعات

وفاة كاهن من إيبارشية ملوي إثر حادث سير.. والبابا تواضروس يقدم التعزية

منوعات

انفجار خط مياه رئيسي في المحلة.. صور

منوعات

البنك الأهلي: أتممنا التعاقد مع أوفا ودويدار من إنبي.. وهذا موقف ثنائي المحلة

منوعات

لاعب الأهلي السابق: عرضت بن شرقي على مارتن يول

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

3 الأطعمة اللذيذة التي يمكن أن تساعد في الإمساك: الدراسة
أسماء أبو اليزيد: يحب شخصيتي في فات الميعاد وفخورة بفريق العمل| خاص
الحبس 5 سنوات وغرامة 6 ملايين جنيه عقوبة جريمة الاحتكار بالقانون

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟