باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    العراق.. اقتحام المتظاهرين سفارة السويد في بغداد احتجاجا على حرق القرآن

    أفادت قناة “العربية” السعودية، اليوم الخميس، باقتحام متظاهرون سفارة السويد في بغداد احتجاجا على حرق نسخة من القرآن.وتجمع العشرات من…

    منوعات

    درة تتألق بإطلالات مختلفة من شوارع ميلانو.. شاهد

    نشرت الفنانة درة صورًا جديدة من أحدث ظهور لها بميلانو، عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “انستجرام”.وظهرت درة بإطلالات صيفية…

    ركلات الترجيح تقود الشباب إلى مواجهة الهلال

    تأهل الشباب السعودي إلى قبل نهائي البطولة العربية للأندية لكرة القدم بعد الفوز 54 بركلات الترجيح على الوحدة الإماراتي وعقب…

    منوعات

    الاحتلال الإسرائيلي يعتقل 11 فلسطينيا بالضفة الغربية

    اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، فجر اليوم الخميس، 8 مواطنين من بلدة الزبابدة جنوب شرق جنين.وقالت مصادر فلسطينية لوكالة أنباء فلسطين…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > لا يُنصح بتناوله يومياً.. عصير طبيعي مذاقه مدهش وفوائده متعددة

لا يُنصح بتناوله يومياً.. عصير طبيعي مذاقه مدهش وفوائده متعددة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

يعتبر عصير قصب السكر من المشروبات الشعبية التي تساعد على تبريد الجسم وتقوية جهاز المناعة ، لكن الخبراء ينصحون بعدم تناوله يوميًا ، بحسب ما نشرته شركة “في إن إكسبرس” الفيتنامية.

يوفر المشروب الفركتوز الطبيعي الذي يعزز الطاقة ويقلل من الشعور بالتعب ، خاصة في الأيام الحارة. كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ، وغني بمضادات الأكسدة والبروتينات والألياف القابلة للذوبان.

مضاعفة الحصة اليومية للمرأة

لكن الدكتور بوي داك سانغ ، الأستاذ في أكاديمية فيتنام للعلوم والتكنولوجيا ، يقول إنه لا ينبغي تناول عصير القصب بشكل يومي. ويضيف الدكتور سانج أن الشخص العادي يمكن أن يكتسب وزنًا إذا شرب الكثير من عصير قصب السكر ، بمتوسط ​​240 مللي كوب يوفر حوالي 183 سعرة حرارية و 50 جرامًا من السكر ، وهو ما يعادل 12 ملعقة صغيرة من السكر ، وهو أعلى من الكمية اليومية. . الكمية الموصى بها هي 9 ملاعق صغيرة للرجال و 6 ملاعق صغيرة للنساء.

الحالات التي يمنع فيها تناول العصير

لذلك ، يجب على الأشخاص ، الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري أو دسليبيدميا أو النقرس ، عدم شرب الكثير من عصير قصب السكر. يجب على النساء الحوامل والمعرضين لخطر الإصابة بسكري الحمل وكبار السن والأطفال دون سن 4 سنوات والأشخاص الذين يستخدمون المكملات الغذائية أو أدوية تسييل الدم عدم شرب عصير قصب السكر.

2 كوب في الأسبوع

يقول الدكتور سانج إن تناول كوب أو كوبين فقط من عصير قصب السكر في الأسبوع هو الأفضل ، اعتمادًا على الحالة الصحية للفرد ، محذرًا من أن أولئك الذين يستهلكون عصير قصب السكر غير الصحي معرضون لخطر العدوى والتسمم الغذائي.

وبالتالي ، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز الهضمي ، والذين غالبًا ما يعانون من عسر الهضم أو الإسهال ، بعدم شرب العصير أو تناول القليل جدًا منه.

فريق التحرير يوليو 18, 2023 يوليو 18, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق بجانبك دائما.. رسالة دعم من زوجة ميسي بعد تعاقده مع إنتر ميامي
المقال التالي موقع التسجيل في جامعة الكويت 2023 لحملة الثانوية| رابط عمادة القبول والتسجيل جامعة الكويت
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

كيف نُفذت الضربة الأميركية على إيران؟ وما الأسلحة المستخدمة؟

نفذت واشنطن ضربات جوية على منشآت نووية إيرانية، مستخدمة قنابل خارقة للتحصينات وصواريخ توماهوك، استهدفت…

اخر الاخبار منذ يومين

حرب إسرائيل وإيران.. ترامب يتحدث عن وقف إطلاق نار في الساعات القادمة

دخلت الحرب الإسرائيلية الإيرانية يومها الـ12، وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن اتفاقا تاما جرى…

اخر الاخبار منذ 22 ساعة

موقع والا: واشنطن زودت إسرائيل بمعلومات عن أهداف إيرانية

22/6/2025-|آخر تحديث: 23:23 (توقيت مكة)نقل موقع والا الإسرائيلي -اليوم الأحد، عن مسؤولين أميركيين وإسرائيليين- قولهم…

اخر الاخبار منذ يومين

“ESD”: إطار مستثمر لعصر من الاضطرابات

مرحبًا بعودتك. أصبح اختصار ESG قطعة قماش حمراء للكثيرين على حق الولايات المتحدة. إنه غير…

اسواق منذ يوم واحد

ترامب يأخذ الحرارة من الديمقراطيين والغوبرز على قرار قصف إيران: “حرب أجنبية أخرى”

حفنة من المشرعين على جانبي الممر الذي تدخن قرار الرئيس ترامب بقصف المرافق النووية العليا…

دوليات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

زلزال بقوة 4.6 ريختر يضرب شمال شرق إيران

منوعات

يمكن أن يمنع الغذاء “غير الصحي” المثير للجدل في الواقع أمراض القلب والسكري من النوع 2: الدراسة

منوعات

تعيين الدكتور طاهر نصر نائبًا لمدير الأكاديمية الوطنية لتدريب وتأهيل الشباب

منوعات

اللائحة بتقول إيه.. شوبير يكشف حقيقة توقيع خصومات على لاعبي الأهلي بعد المونديال

منوعات

باحث فى الإسلام السياسى: الإخوان يحاولون هز العلاقة بين الشعب ومؤسسات الدولة

منوعات

«عاشور» يثمن جهود «الجيش الأبيض» بالأزهر في دعم المبادرات الرئاسية

منوعات

إعلامي يصدم جمهور الزمالك بتصاعد أزمة أيمن الرمادي

منوعات

تختار أيه كوبرا ليون أم سيات ليون 2025 هاتشباك

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

زلزال بقوة 4.6 ريختر يضرب شمال شرق إيران
إيران تنشر حصيلة القتلى والجرحى جراء الحرب مع إسرائيل
تتذكر فورد أكثر من 130،000 سيارات الدفع الرباعي لنكولن الطيار بسبب مخاطر قطع الغيار

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟