باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    دولة أوروبية تقنن استهلاك الحشيش.. وهذه هي الشروط

    صوت البرلمان الألماني على تقنين جزئي للقنب، لتصبح بذلك الدولة ثالث دولة أوروبية بعد كل من مالطا ولوكسمبورج. 25 جرامًا للاستهلاك…

    منوعات

    هذه المنطقة الزرقاء المفضلة هي طعام فائق الجودة مع فوائد البروبيوتيك

    سافر خبير طول العمر الدكتور فيسنتي ميرا حول العالم بحثًا عن أعظم الأطعمة الفائقة. بعد قضاء بعض الوقت في اليابان…

    منوعات

    أنقذ فتاة من الموت وغرق .. جامعة المنصورة تنعى الطالب يوسف عماد

    اصدرت جامعة المنصورة بيانا نعت فيه فقيد العلم والشباب يوسف عماد الدين جبريل أول المستوى الرابع برنامج الإنتاج الحيواني والداجني…

    منوعات

    أفضل 12 شامبو للشعر الدهني بحسب أطباء الجلد

    تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب الشعر الدهني البقاء لفترة طويلة بين الغسلات (مما يسبب تراكم الأوساخ والزيوت ومنتجات…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > كيفية استخدام فيتامين سي في روتين العناية بالبشرة بشكل صحيح ، وفقًا للخبراء

كيفية استخدام فيتامين سي في روتين العناية بالبشرة بشكل صحيح ، وفقًا للخبراء

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 3 دقيقة للقراءة
شارك

ربما تكون قد تعلمت أن فيتامين سي يجب أن يكون الخطوة الأولى في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. لكن أخصائية الأمراض الجلدية آنا سانتامارينا تقول إنه يجب عليك إعادة التفكير في تطبيقك اليومي ، لأن بعض تركيبات فيتامين سي تدوم لفترة أطول من غيرها. “فيتامين سي النقي يخلق خزانًا في الجلد” ، كما تقول. “يمكن أن يتراكم لمدة تصل إلى ثلاثة أو أربعة أيام ، لذلك لن يكون استخدامه اليومي ضروريًا ، طالما أن فيتامين سي له خصائص معينة.”

كما تلاحظ Santamarina ، لا يمكن القيام بذلك مع جميع المستحضرات: يجب أن يكون منتجًا يحتوي على 10 إلى 15٪ من حمض الأسكوربيك عند درجة حموضة 3.5 أو أقل. “بهذه الطريقة ، يمكن أن يتراكم في الأنسجة لمدة تصل إلى أربعة أيام ، مما يعني أنه يمكن استخدامه ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع” ، كما تقول. في الواقع ، الدراسة حمض الأسكوربيك الموضعي: دراسات الامتصاص عن طريق الجلد أجراه الدكتور شيلدون آر بينيل وجد أن 15٪ من حمض الأسكوربيك المركب عند درجة حموضة 3.2 له عمر نصف على الجلد حوالي أربعة أيام.

يوصي الخبراء بمصل أعلى من 8٪ ، بمعيار ذهبي يبلغ حوالي 12٪ ، لكن سانتامارينا يؤكد أن الرقم الهيدروجيني يجب أن يؤخذ أيضًا في الاعتبار. وتتابع قائلة: “التركيز ليس دائمًا هو الشيء الأكثر أهمية ، كما أنه ليس هو ما يجعل العنصر النشط أكثر أو أقل من التوافر الحيوي والفعالية”. إنها مجموعة من العوامل مثل درجة الحموضة والحماية من أشعة الشمس. العيب الرئيسي لفيتامين سي النقي هو عدم استقراره. يمكن أن يحدث هذا عند التلامس مع درجة الحموضة القلوية وعند ملامسة الهواء أو الضوء “.

إذا اخترت أمبولة أو مصلًا يحتوي على فيتامين ج مُكوَّن من 10 إلى 15٪ حمض الأسكوربيك عند درجة حموضة 3.5 أو أقل ، يمكنك استخدام هذا العنصر النشط جنبًا إلى جنب مع الآخرين للمساعدة في حماية الجلد. خيار لتلك الأيام التي يكون فيها فيتامين سي لا يمكن أن يستخدم النياسيناميد. يقول سانتامارينا: “إنه مضاد للأكسدة ويحسن لون البشرة”. بالإضافة إلى ذلك ، فهو رائع لجميع أنواع البشرة ومضاد للالتهابات.

على الرغم من كونه مكونًا شائعًا ، إلا أن الحقيقة هي أن فيتامين سي ليس للجميع. هناك صيغ أخرى مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد بطريقة مماثلة. “السمعة الجيدة لفيتامين سي لها ما يبررها حقًا ، لكنني أقابل أشخاصًا لا يعمل معهم جيدًا ، وما زالوا يصرون على ذلك. بالطبع ، يمكنك تجربة صيغ مختلفة ، ولكن كما أقول لهم دائمًا ، “ربما لا يناسبك هذا النشاط ويمكننا البحث عن تركيبات أخرى أكثر ملاءمة لبشرتك” ، كما تقول سانتامارينا.

فريق التحرير يوليو 19, 2023 يوليو 19, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق قتلتان في نيوزيلندا بالرماية قبل ساعات من بدء كأس العالم للسيدات
المقال التالي تفسيرات غير متوقعة لرؤية الحر الشديد في المنام .. تعرف عليها
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

طريقة تسليك المجاري بسرعة وسهولة: حلول فعالة لإنهاء الانسدادات فورًا

تُعتبر طريقة تسليك المجاري الصحيحة من الأمور الضرورية للحفاظ على نظافة وصحة المنزل. تحدث الانسدادات…

منوعات منذ يومين

Ritzy ، مطعم المشاهير يبيع كوكتيلًا بقيمة 33 ألف دولار-ويأتي مع حقيبة بيركين

إنه رف أعلى وأعلى خط. أرسل مطعم حصري في ميامي الكثير إلى دوامة بعد الكشف…

منوعات منذ ساعتين

تقوم شركة الطيران بتغيير نافذة تسجيل الوصول المحلية ، بالإضافة إلى “الأطعمة المحفوفة بالمخاطر” للمشاهدة

جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News! مرحبًا بكم في النشرة الإخبارية لـ Fox News…

منوعات منذ 40 دقيقة

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

قرار جديد بشأن عنصرين جنائيين بتهمة الإتجار في الأسلحة والذخائر بالقاهرة

منوعات

ردًا على «التجويع» .. نتنياهو: لا يوجد شخص هزيل في غزة

منوعات

تعرّضت للظلم .. إعلامي يكشف موقف «بيكهام» من العودة للأهلي

منوعات

تقوم شركة الطيران بتغيير نافذة تسجيل الوصول المحلية ، بالإضافة إلى “الأطعمة المحفوفة بالمخاطر” للمشاهدة

منوعات

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت ساخنًا ، اسأل ChatGpt

منوعات

اقتحام محلات صرافة.. حملة مداهمات إسرائيلية واسعة في بلدات الضفة الغربية

منوعات

أخبار الوادي الجديد.. المحافظ يُودّع حجاج الجمعيات الأهلية والبيطري يعلن فتح المجازر الحكومية مجانًا خلال عيد الأضحى

منوعات

إعلامي: الأهلي يتفاوض مع الجزار .. وصفقات دفاعية مُرتقبة

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

قرار جديد بشأن عنصرين جنائيين بتهمة الإتجار في الأسلحة والذخائر بالقاهرة
البرلمان الفرنسي يصوّت لصالح “حق الموت بمساعدة الغير”
ردًا على «التجويع» .. نتنياهو: لا يوجد شخص هزيل في غزة

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟