كيفية علاج ضعف التبويض بالأعشاب

الشمرة

فوائد الشمر لعلاج ضعف التبويض

الشمر عشب طبيعي يستخدم في الطب البديل لعلاج مشاكل التبويض. تشمل فوائده ما يلي:

1. تحفيز التبويض: يُعتقد أن الشمر يساعد في تنشيط وتنظيم عملية التبويض لدى النساء مما يزيد من فرصة الحمل.

2. تنظيم الهرمونات: يحتوي الشمر على مركبات طبيعية تساعد في تنظيم إفراز الهرمونات المسؤولة عن التبويض ، مما يساعد في علاج ضعف التبويض.

3. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يعتبر الشمر مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للتشنج والملين.

كيفية استخدام الشمر لعلاج ضعف التبويض

يمكن استخدام الشمر لعلاج ضعف التبويض عن طريق:

1. الشمر المجفف: يمكن تناول الشمر المجفف عن طريق إضافته إلى الوجبات اليومية مثل السلطات أو الأطباق الرئيسية.

2. شاي الشمر: يمكن صنع شاي الشمر عن طريق غلي حوالي ملعقة صغيرة من الشمر المجفف في كوب من الماء المغلي ، ثم تركه منقوعًا لبضع دقائق قبل التصفية والشرب.