فوائد خارقة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول السبيط؟

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد السبيط.

فوائد الكاليماري او السبيط او الحبار :
– يساعد الجسم على إمتصاص والإستفادة من الحديد لإحتوائه على النحاس.
– يمنع إلتهاب المفاصل لإحتوائه على السيلينيوم، وهي مادة ضرورية للجسم ومضاد للأكسدة يتسبب نقصه في زيادة نسبة التعرض للسرطانات.
– يحافظ على صحة الجلد والعضلات والشعر والأظافر لإحتوائه على البروتين.
– يخفف الصداع النصفي لإحتوائه على فيتامين B2.
– يعيد بناء العظام والأسنان لإحتوائه على الفوسفور.
– مفيد للقلب لإحتوائه على فيتامين B12.
– ينظم مستويات السكر في الدم لإحتوائه على فيتامين B3.
– يعزز جهاز المناعة لإحتوائه على الزنك.
– يهديء الأعصاب والعضلات لإحتوائه على المغنيسيوم.
– يقلل من مستويات ضغط الدم لإحتوائه على البوتاسيوم.
– يحتوي أيضا على فيتامين C، حمض الفوليك، والكالسيوم والحديد والمنغنيز