يعد الواقي من الشمس عنصرًا حيويًا في أي روتين للعناية بالبشرة ويجب أن يحظى بالأولوية حتى من قبل أولئك الذين يتبعون أنظمة تجميل بسيطة. لا يساعد عامل الحماية من الشمس (SPF) على الوقاية من سرطان الجلد فحسب، بل إنه أيضًا المنتج الأكثر فعالية لمكافحة الشيخوخة حيث أن أضرار أشعة الشمس يمكن أن تؤدي إلى تغير اللون والخطوط الدقيقة والتجاعيد والبشرة الجافة والباهتة. قد يكون العثور على واقي الشمس المناسب لاحتياجات بشرتك أمرًا صعبًا بعض الشيء، خاصة عندما تتحسن التركيبات وتكنولوجيا الوقاية من الشمس باستمرار. ليس هذا فحسب، ولكن نظرًا لحقيقة أن العديد من واقيات الشمس مصنوعة الآن من مكونات نشطة محببة للبشرة، فمن الجيد تصميمها بما يتناسب مع احتياجات بشرتك المتقدمة في السن والمتطورة باستمرار. ما هو رائع بالنسبة لشخص في العشرينات من عمره ليس بالضرورة مثاليًا لمن هم في منتصف العمر وما بعده.
أوضح الدكتور كوري إل. هارتمان، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد ومؤسس Skin Wellness Dermatology في برمنغهام، ألاباما، أنه مع تقدمنا في السن، “نفقد بشكل طبيعي المرونة والرطوبة في الجلد، مما يؤدي غالبًا إلى الجفاف والحكة”. يميل كبار السن أيضًا إلى أن تكون بشرتهم حساسة وقد يكونون أكثر عرضة للإكزيما أو التفاعلات مع العطور أو المكونات النشطة الأخرى. وأضاف دكتور هادلي كينج، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في مدينة نيويورك، أن “علامات الضرر الناتج عن أشعة الشمس مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والتراخي وترقق الجلد وتغير اللون قد تصبح أكثر وضوحًا مع تقدم العمر”. وكما لو أن ذلك لم يكن كافيًا، فقد أشارت أيضًا إلى أن بعض النساء يعانين من حب الشباب خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.
اتفق خبراؤنا على أن الجميع – وخاصة أصحاب البشرة الناضجة – يجب أن يطبقوا واقي الشمس يوميًا. وأشار هارتمان إلى أنه على الرغم من أنه ليس من الضروري دائمًا استخدام عامل حماية من الشمس (SPF) مختلف عن الأشخاص الأصغر سنًا، إلا أن هناك الكثير من الأسباب الوجيهة للقيام بذلك. وقال: “تقدم العديد من العلامات التجارية واقيات الشمس مع مجموعة متنوعة من الفوائد بخلاف الحماية من أشعة الشمس، بدءًا من الرطوبة الإضافية وحتى تعزيز إنتاج الكولاجين للحصول على بشرة أكثر امتلاءً وأكثر تجانسًا”. “… توفر العديد من مستحضرات الوقاية من الشمس اليوم أيضًا حماية من الضوء الأزرق، وهي ميزة إضافية إذا كنت تجلس أمام شاشة الكمبيوتر طوال اليوم.”
أوصى كينج بإيجاد واقي شمسي واسع النطاق بمعامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أعلى مع مكونات مرطبة ومغذية تدعم حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة. وأشارت أيضًا إلى أن “إضافة خصائص مضادة للأكسدة مفيد لحماية البشرة” من أضرار الجذور الحرة. للحصول على المزيد من الفوائد الإضافية، قال هارتمان إنه يبحث عن مكونات مرطبة مثل السيراميد والجلسرين وحمض الهيالورونيك والنياسيناميد للمساعدة في توحيد لون البشرة وملمسها والببتيدات لتعزيز إنتاج الكولاجين وحتى إنزيمات إصلاح الحمض النووي التي يمكنها إصلاح أضرار أشعة الشمس الناتجة عن التعرض السابق.
لقد قيل الكثير عن الاختلافات بين واقي الشمس المعدني والكيميائي، وبينما يميل خبراؤنا إلى التوصية بالتركيبات المعدنية لمرضاهم، أكد كينغ أنه “يجب على الناس استخدام واقي الشمس الذي يحبونه بدرجة كافية لاستخدامه بالفعل! الأشعة فوق البنفسجية هي مادة مسرطنة مثبتة، في حين أن المخاوف المحتملة بشأن المكونات الواقية من الشمس هي أكثر افتراضية.
عندما يتعلق الأمر بالأفراد الذين يعانون من أمراض جلدية معينة مثل الأكزيما أو الوردية، أوصى هارتمان باستخدام واقي الشمس المعدني الخالي من العطور مع أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم. يجب على أصحاب البشرة الحساسة أيضًا استخدام عامل حماية من الشمس (SPF) خالٍ من العطور، لكنهم قد يجدون أنهم قادرون على تحمل الخيارات المعدنية والكيميائية. قال هارتمان: “أوصي بإجراء اختبار البقعة على الجلد”. “افرك كمية صغيرة من واقي الشمس على الجانب السفلي من معصمك وانظر كيف يتفاعل الجلد بعد 24 ساعة. إذا لم يكن لديك أي رد فعل، يجب أن تكون على ما يرام.”
أدناه، قمنا بتجميع أفضل واقيات الشمس لكبار السن وفقًا لتوصيات خبرائنا وقمنا أيضًا بتضمين بعض اختيارات المحررين المحبوبة. اختر المنتجات التي تناسب احتياجاتك وميزانيتك بشكل أفضل واستمتع بالفوائد العديدة لواقي الشمس الرائع، بدءًا من الجمالية وحتى صحة البشرة الدائمة.
قد تتلقى HuffPost حصة من عمليات الشراء التي تتم عبر الروابط الموجودة على هذه الصفحة. يتم اختيار كل عنصر بشكل مستقل من قبل فريق التسوق في HuffPost. الأسعار والتوافر عرضة للتغيير. الخبراء الذين تمت استشارتهم في هذه القصة لا يؤيدون بالضرورة المنتجات المقبلة ما لم يُذكر خلاف ذلك.
وول مارت
كريم جل لاروش بوزيه أنثيليوس SPF 50+ واقي من الشمس
يستخدم طبيب الأمراض الجلدية المعتمد كوري إل. هارتمان هذا الواقي من الشمس شخصيًا. يقول إنه “ينطبق بسهولة ولا يترك البشرة لامعة أو لزجة للغاية. كما أنه لا يترك طبقة بيضاء على بشرتي.” يمتص بسرعة ويحتوي على مكونات مضادة للأكسدة مهدئة.
ديرمستور
كريم الوقاية من الشمس المعدني SkinCeuticals Physical Fusion SPF 50
لا يمكن أن تخطئ في استخدام منتجات SkinCeuticals، فهي تركز على صحة البشرة وإشراقها. إن واقي الشمس المعدني الملون هذا هو اختيار المحررين الذي لا يوفر حماية واسعة النطاق فحسب، بل يمنح البشرة إشعاعًا وتوهجًا دون ترك قالب أبيض أو بقايا زيتية. إنه خفيف الوزن ومقاوم للماء، مما يجعله مثاليًا لقضاء يوم على الشاطئ.
أمازون
كريم الوقاية من الشمس Isdin Eryfotona Actinica SPF 50+
هارتمان هو أيضًا معجب بهذه العلامة التجارية المفضلة. وقال: “إنها إحدى توصياتي لجميع أنواع البشرة”. “إنه مستحلب خفيف الوزن يوفر الرطوبة وأكسيد الزنك المعدني للحصول على واقي شمسي فيزيائي خالٍ من المواد الكيميائية يلغي احتمالية الإصابة بالحساسية. إنه مستحلب رقيق يحتوي على أكسيد الزنك وإنزيمات إصلاح الحمض النووي. إنه يعمل بسلاسة ولا يترك أثراً فيلم أبيض.”
أمازون
مراجعة العناية بالبشرة مرطب ملون Intellishade Truphysical SPF 45
ديرمستور
كريم الوقاية من الشمس دكتور لوريتا يونيفرسال جلو SPF 40
يعتبر واقي الشمس من دكتور لوريتا هو المفضل لدي شخصيًا، وهو مثالي لأي شخص يريد واقيًا من الشمس معدنيًا ولكن مع لمسة نهائية ناعمة وحريرية خفيفة الوزن لا تحصل عليها عادةً إلا من عوامل الحماية من الشمس الكيميائية. يوفر الزنك ومضادات الأكسدة والمستخلصات النباتية الحماية من أضرار أشعة الشمس بينما تساعد أيضًا على تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة وغيرها من علامات الشيخوخة، مما يترك البشرة ناعمة وملساء ومغذية. لقد وجدت أنه يتناسب بشكل جميل مع منتجات العناية بالبشرة الأخرى بالإضافة إلى المكياج، ولا يسبب حبوبًا ويمنح البشرة الكمية المثالية من التوهج دون الشعور بالدهنية. إن اختيار المحررين هذا مليء بالمكونات الموصى بها من قبل أطباء الجلدية والتي ستترك البشرة تبدو وتشعر بأفضل حالاتها.
مواجهة الحقيقة
لوشن فيس رياليتي اليومي بعامل حماية من الشمس SPF 30
عندما يتعلق الأمر بواقيات الشمس الكيميائية، يوصي طبيب الأمراض الجلدية الدكتور هادلي كينج باستخدام واقي الشمس اليومي. وقالت: “أحب أن تحتوي التركيبة على فيتامين E ومستخلص الشاي الأخضر، اللذين يوفران خصائص مضادة للأكسدة للمساعدة في حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة”. “وتتضمن التركيبة مكونات مرطبة مثل زيت جوز كوكوي، وزيت بذور عباد الشمس، وزيت بذور جوز المكاديميا، وثنائي الميثيكون والجلسرين. ويساعد آلانتوين على تهدئة البشرة. واللمسة النهائية شفافة، مما يجعلها سهلة الاستخدام لجميع أنواع البشرة. “
ديرمستور
EltaMD UV Clear واقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 46
إن واقي الشمس الذي اختاره هذا المحرر هو من الناحية الفنية واقي شمسي معدني وكيميائي لأنه مصنوع من الزنك والأوكتينوكسات. كما أنه يحتوي على مكونات صديقة للعناية بالبشرة مثل حمض الهيالورونيك والنياسيناميد وفيتامين E. إنه رائع للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب.
ديرمستور
لاروش بوزيه أنثيليوس واقي شمسي معدني خفيف للغاية بعامل حماية من الشمس (SPF 50).
وفقًا لجارشيك، “إن سائل الوقاية من الشمس الخفيف هذا ذو أساس معدني، ويحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، ولكنه يوفر أيضًا ملمسًا خفيف الوزن سريع الامتصاص. وهو سهل التطبيق ويوفر أيضًا حماية مضادة للأكسدة.”
مواجهة الحقيقة
كريم الحماية من الشمس Face Reality بعامل حماية من الشمس SPF 28
مفضل آخر للملك، هذا الواقي من الشمس “يحتوي على مرطبات مثل الجلسرين لترطيب البشرة، والمطريات مثل الدهون الثلاثية، وزيت بذور عباد الشمس والسكوالان لدعم حاجز الجلد والمواد الانسدادية مثل سيميثيكون للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة. تحتوي التركيبة أيضًا على فيتامين E، والصبار، وزهر العسل. قالت: “مستخلص الزهرة والألانتوين للحصول على خصائص إضافية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومهدئة”.
أمازون
كريم حماية من الشمس معدني 100% من CeraVe بعامل حماية من الشمس 50
وأشار جارشيك إلى أن “تركيبته المرطبة تحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم لتوفير تغطية واسعة النطاق. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على حمض الهيالورونيك للمساعدة في توفير الرطوبة، والسيراميد للمساعدة في دعم الحاجز الطبيعي للبشرة، بالإضافة إلى النياسيناميد الذي يمكن أن يهدئ البشرة”. الجلد.إن واقي الشمس المعدني هذا خالي من العطور والبارابين مما يجعله خيارًا جيدًا حتى لأولئك الذين يعانون من بشرة جافة أو حساسة.
سيفورا
كريم باولا تشويس فائق الخفة للتجاعيد اليومية بعامل حماية من الشمس SPF 30
مصنوع من أكسيد الزنك النقي والنباتات ومضادات الأكسدة مثل البيسابولول ولحاء الصفصاف والريسفيراترول، يمكن أن يساعد واقي الشمس الشفاف هذا على طمس مظهر المسام وتقليل اللمعان وتوحيد لون البشرة والمساعدة في تهدئة الاحمرار أو التهيج. يعد اختيار هذا المحرر مثاليًا للشخص الذي يفضل اللمسة النهائية الحريرية غير اللامعة ويريد معالجة بعض المشكلات المتعلقة بمكافحة الشيخوخة في نفس الوقت.
