دراسة: معظم الناس لديهم علاقة غير صحية بالعمل: “فرصة هائلة”

هل تشعر بأن ديناميكية عملك/حياتك غير متوافقة؟ انت لست وحدك.

أعلنت شركة HP Inc. (المدرجة في بورصة نيويورك تحت الرمز NYSE: HPQ) عن نتائجها الرائدة يوم الأربعاء من أول مؤشر لعلاقات العمل من HP، وهو عبارة عن دراسة شاملة تستكشف علاقات الموظفين بالعمل في جميع أنحاء العالم.

وقد استطلعت الدراسة آراء أكثر من 15600 شخص من مختلف الصناعات في 12 دولة، واكتشفت كيف وصلت علاقة الموظفين بعملهم إلى نقطة الانهيار – والآثار منتشرة على نطاق واسع.

الاتجاه الوظيفي الجديد “BOREOUT” يضر بأماكن العمل في أمريكا: إليك كيفية إصلاحه

وقال إنريكي لوريس، الرئيس والمدير التنفيذي لشركة HP Inc.، في بيان صحفي: “هناك فرصة كبيرة لتعزيز علاقة العالم بالعمل بطرق مفيدة للأشخاص ومفيدة للأعمال”.

وقال أيضًا: “كقادة، يجب علينا دائمًا أن نرفض الاختيار الزائف بين الإنتاجية والسعادة”.

“إن الشركات الأكثر نجاحًا مبنية على الثقافات التي تمكن الموظفين من التفوق في حياتهم المهنية بينما يزدهرون خارج العمل.”

ما الذي يسبب الانفصال بين الموظفين وحياتهم المهنية؟

تتعاون لوري جوتليب، وهي معالجة نفسية ومؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا ومضيفة البودكاست الشهير “Dear Therapists” ومقره في لوس أنجلوس، مع HP لمشاركة هذا البحث.

وقالت إن النتائج قد تبدو مذهلة، لكن البيانات لا تكذب.

“عندما تكون لدينا علاقة غير صحية مع العمل، فإن صحتنا تؤثر سلباً.”

“استنادًا إلى معلومات من 15000 مشارك من 12 دولة، كشفت دراسة HP الأخيرة للعاملين في جميع أنحاء العالم أن 27% فقط من العاملين في مجال المعرفة يقولون إن لديهم علاقة صحية مع العمل – مما يعني أن الموظفين وأصحاب العمل على حد سواء هم في الجانب الخاسر”. وقال جوتليب لـ FOX Business.

كيف يكلف المستسلمون أموال الشركات – ويضرون بالروح المعنوية للموظفين الحاليين

“عندما تكون لدينا علاقة غير صحية مع العمل، فإن رفاهيتنا تؤثر سلبًا. أكثر من نصف (55%) من العمال غير السعداء يعانون من القيمة الذاتية والصحة العقلية، و59% منهم مستنزفون للغاية بحيث لا يستطيعون متابعة عواطفهم الشخصية و62% يكافحون في الحفاظ على روتين صحي.”

وأشارت أيضًا إلى أنه عندما تتوتر علاقات العمل، يكون ذلك سيئًا للموظفين وسيئًا للأعمال.

وتابعت: “عندما لا يكون الموظفون راضين عن علاقتهم بالعمل، فإن أكثر من 71% يفكرون في ترك الشركة. وعندما لا يكونون سعداء على الإطلاق، يرتفع هذا الرقم إلى 91%”.

واقترحت أن هذه دعوة كبيرة للاستيقاظ للجميع.

وقال جوتليب لـ FOX Business: “لقد تغيرت توقعات العمل بشكل كبير خلال السنوات القليلة الماضية – والآن هو الوقت المناسب لإعادة تعريف علاقاتنا مع العمل وتحسينها”.

“أنا هنا لأخبرك أنك لست وحدك، ولا ينبغي أن يكون الأمر بهذه الطريقة.”

وعلى الرغم من أن الاستطلاع عالمي وواسع النطاق، إلا أن جوتليب قال إن البيانات ذات صلة وتؤثر على القوى العاملة بشكل عام.

الاتجاه الجديد نحو “الاستقالة الهادئة” في مكان العمل – والمخاطر التي يواجهها موظفو اليوم

“أرى الكثير من مرضاي يكافحون من أجل “إنجاح كل شيء”، ويطحنون أنفسهم حتى النخاع محاولين التوفيق بين 60 ساعة في الأسبوع، مع العديد من الأطفال، والزوج، والرياضة في عطلات نهاية الأسبوع، وأكثر من ذلك بكثير، ” كشفت.

“وقبل أن يدركوا ذلك، فقدوا هويتهم تمامًا، وشغفهم، ودوافعهم، ومصادر إشباعهم.”

وأضافت: “نحن جميعًا مذنبون بذلك – بما فيهم أنا – وأنا هنا لأشارككم أنك لست وحدك، ولا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو”.

نصائح لخلق عافية أفضل في العمل

قال جوتليب إن تحسين الصحة في مكان العمل لنفسك أو لمكتبك يمكن أن يبدأ بمحادثة بسيطة.

وقالت: “إن إجراء محادثة مع مدير أو عضو في فريق الموارد البشرية، وخاصة من الجيل الأكبر سناً، حول توقعات مكان العمل يمكن أن يكون أمرًا مخيفًا وصعبًا، ولكن إذا تعاملت مع الأمر بالطريقة الصحيحة، فيمكن أن تؤتي ثمارها حقًا”.

فيما يلي نصائح للموظفين الذين يخططون لإجراء محادثة مع مديرهم أو فريق الموارد البشرية.

1. المشي قبل أن تجري

قال جوتليب: من المهم أن تكون واقعيًا مع نفسك بشأن النتائج إذا كانت هذه هي محادثتك الأولى مع مديرك حول توقعات مكان العمل.

التحدي الوظيفي: البحث عن وظيفة لا يؤدي إلى أي مكان؟ إليك كيفية إعادة تشغيله بسرعة

“لا يجوز لك مغادرة هذه المناقشة الأولى بجدول زمني جديد للعمل من المنزل، ولكن إذا واصلت الالتزام بمخرجاتك في العمل، فقد تكون هذه محادثة مستمرة تتطور لخلق المزيد من المرونة والاستقلالية لك في قال جوتليب: “المستقبل”.

2. الأمر كله يتعلق بالعرض التقديمي

قال جوتليب، بدءًا من وضع المحادثة على النحو التالي: “هذه هي الطريقة التي يمكنك بها الحصول على أفضل جودة للعمل مني”.

ومن خلال الحفاظ على التركيز على الوظيفة والإنتاجية، قالت إن الرئيس أو المدير قد يكون أكثر تقبلاً وقدرة على تقديم الحجة إلى الموارد البشرية أو القيادة الأخرى.

3. اعرف قيمتك

قال جوتليب إنه لا ينبغي للناس أن يخافوا من مشاركة بعض الأمثلة على إنجازاتهم وكيف يمكن للمرونة والاستقلالية والثقة أن تمكنهم من الاستمرار في إنتاج عمل عالي الجودة.

كيف يمكن أن يساعدك جلب “نفسك بالكامل” إلى العمل

قال جوتليب: “إنه أمر مرهق للغاية أن تكون شخصًا من نوع ما عندما تكون في المكتب وآخر عندما تكون خارج ساعات العمل”.

وقالت لـ FOX Business: “إن مهامنا اليومية تخلق ما يكفي من الضغط علينا – فالناس لا يريدون أن يضطروا إلى إدارة واجهة فوقها”.

“قد يبدو الأمر تافهاً بالنسبة للبعض، ولكن القدرة على جلب نفسك بالكامل إلى العمل يمكن أن تكون مفيدة بشكل لا يصدق لتجربة الموظف.”

وكشفت أن الموظفين يريدون أن ينالوا الثقة والاحترام، ويريدون المرونة.

وأضافت: “إذا تمكنا من إنشاء مكان عمل ترحيبي وشامل حيث تكون أفكار الجميع مهمة ويشعر كل موظف بأنه محل تقدير وتقدير، فيمكن تحسين نوعية حياتهم بشكل كبير”.

لمزيد من المقالات المتعلقة بنمط الحياة، تفضل بزيارة www.foxbusiness.com/lifestyle.