الهبات الساخنة لانقطاع الطمث أثناء النوم قد تزيد من المخاطر

قام الباحثون بتتبع الهبات الساخنة باستخدام أجهزة استشعار محمولة لمراقبة التغيرات في درجة حرارة الجلد بين 250 امرأة في منتصف العمر، ثم قاموا بمقارنة بياناتهم مع وجود مؤشرات حيوية تشير إلى ارتفاع خطر الإصابة بمرض الزهايمر بين مجتمع الدراسة.

وأفاد الباحثون بوجود علاقة بين الهبات الساخنة والتعرق الليلي وزيادة كثافة المادة البيضاء، وهي علامة حيوية لمرض الأوعية الدموية الصغيرة في الدماغ الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل الخرف.

وقال ثورستون: “نحن لا نعرف حتى الآن الآليات الأساسية، حيث أن بعض الآليات المحتملة الأكثر بديهية مثل مستويات النوم والإستراديول لم تفسر الارتباطات التي تظهر هنا”. ومن المثير للاهتمام أن هذه الارتباطات لم يتم تفسيرها بالنوم نفسه. قد يكون هناك شيء مهم بشكل خاص حول هذه الهبات الساخنة الليلية التي لم نقدرها حتى هذه اللحظة.

وقال الدكتور “بالنظر إلى التأثير السلبي على نوعية الحياة والعبء المالي لمرض الزهايمر، فمن المهم أن نتعلم قدر الإمكان عن الأسباب المحتملة والعلامات التحذيرية حتى نتمكن من اتخاذ إجراءات استباقية قبل ظهور (مرض الزهايمر)”. ستيفاني فوبيون، المديرة الطبية لجمعية انقطاع الطمث، في بيان صحفي.

وقالت ثورستون، التي قادت فريق البحث إلى جانب الدكتورة بولين ماكي، أستاذة الطب النفسي في جامعة هارفارد: “من بين أمور أخرى، تشير هذه النتائج إلى أن النساء اللاتي يعانين من الهبات الساخنة المتكررة، خاصة أثناء النوم، قد يستدعي بذل جهود للحد من خطر الإصابة بالخرف (الزهايمر).” جامعة إلينوي في شيكاغو.

قالت الدكتورة ميندي جولدمان، كبيرة المسؤولين السريريين في Midi Health، وهي عيادة رعاية افتراضية تركز على مساعدة النساء على اجتياز التحول الهرموني في منتصف العمر الأخبار الطبية اليوم أن الهبات الساخنة والتعرق الليلي وقلة النوم وضباب الدماغ هي من بين الأعراض الأكثر شيوعًا التي تعاني منها النساء أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.

قالت جولدمان: “سوف تجد العديد من النساء صعوبة في تذكر الكلمات، ولا يشعرن بالذكاء المعرفي”. “في كثير من الأحيان نعتقد أن الشكاوى المعرفية هي نتيجة ثانوية – أن النساء اللاتي يعانين من الهبات الساخنة والتعرق الليلي غالبا ما يعانين من اضطراب في النوم ويمكن أن يؤثر قلة النوم على الذاكرة والتذكر. وكان يُعتقد سابقًا أن الهبات الساخنة والتعرق الليلي أكثر إزعاجًا وليست علامة محتملة لمشاكل صحية؛ هذا يتغير.”

أشارت جولدمان إلى أن دراسة صحة المرأة عبر البلاد (SWAN). مرتبط المزيد من الهبات الساخنة ذات التأثيرات السلبية على الدهون، ومقاومة الأنسولين، وغيرها من علامات أمراض القلب.

وقالت: “تضيف هذه الدراسة إلى معرفتنا بأن الهبات الساخنة ليست مجرد مصدر إزعاج، بل يمكن أن يكون لها بالفعل آثار على المخاطر الصحية”. “على الرغم من أن ضباب الدماغ الذي تشكو منه النساء في كثير من الأحيان ليس هو نفس الفقدان المعرفي الحقيقي، إلا أن هذه هي واحدة من الدراسات الأولى التي تقترح في الواقع آلية يمكن من خلالها أن تؤثر الهبات الساخنة والتعرق الليلي على تطور الخرف والأمراض العصبية الأخرى مثل السكتة الدماغية. “

“على الرغم من أن هذا مجرد ارتباط، وبالتأكيد هذه الدراسة المبكرة لا يمكن أن تشير إلى أن الهبات الساخنة والتعرق الليلي يسببان الخرف، إلا أنها تواصل تعزيز معرفتنا بأن المرحلة الانتقالية لانقطاع الطمث لها تأثيرات مهمة على الصحة العامة للمرأة. وقال جولدمان: “الأهم من ذلك هو أنه لا ينبغي تجاهل أعراض انقطاع الطمث فقط”.

وقالت ثورستون إن النساء اللاتي يعانين من الهبات الساخنة أثناء الليل يجب أن ينظرن إلى نتائج الدراسة على أنها “دعوة للاستيقاظ لفعل ما في وسعهن للعناية بصحتهن”.

“في الوقت الحالي، تتمثل بعض أفضل الطرق للحفاظ على صحة الدماغ في الانخراط في كل تلك السلوكيات الصحية التي نعرف أنها مهمة – مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي، والنوم بشكل كافٍ، وعلاج أي حالات تتعلق بالصحة العقلية، وعلاج أي حالة صحية نفسية”. وقالت: “أي عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري”. “هناك بعض الأدلة على أن علاج الهبات الساخنة بتدخل غير هرموني قد يساعد في تحسين الإدراك، ولكن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث في هذا المجال.”