انقطاع الطمث يكلف الاقتصاد الكندي المليارات كل عام. هذا هو السبب

وكانت ديبتي نيتو، البالغة من العمر 63 عاماً، تحاول إدارة أعمالها العقارية في تورونتو، حيث كانت تنام ثلاث إلى أربع ساعات كل ليلة.

لقد كانت دائمًا تنام جيدًا، ولكن في عام 2013 بدأت تعاني من الأرق وتراجعت قدراتها المعرفية والتواصلية نتيجة لذلك.

حاولت نيتو شراء مرتبة جديدة للمساعدة، لكنها لم تدرك أنها قد تعاني من أعراض ما قبل انقطاع الطمث إلا بعد أن لاحظت أن الدورة الشهرية أصبحت أكثر متقطعة.

“لذلك فعلت ما يفعله الجميع: شربت شاي الأعشاب، وذهبت إلى الوخز بالإبر، وفعلت كل ما بوسعي، ولكن لم يكن هناك شيء يساعد. قالت: “كان نومي يزداد سوءًا”، مضيفة أن ذلك أثر على عملها.

“أنا وكيل عقارات، لذا فإن مهاراتي في التواصل والمهارات المعرفية هي أفضل مهاراتي، إنها وظيفتي. لقد كنت أشعر بالقلق.”

ثم توجهت إلى طبيبها الذي أبلغها أنه لا يستطيع تقديم العلاج إلا بعد أن تمر سنة كاملة دون دورة، حيث يكون ذلك “عندما يعتبرونك في سن اليأس”، على حد قولها. وبدلاً من ذلك، تم إعطاؤها مضادات الاكتئاب.

لكن نيتو كان لا يزال يعاني من فترات متقطعة. كانت تعاني من الأرق والهبات الساخنة والقلق، وكلها من سمات فترة ما قبل انقطاع الطمث، وهي المرحلة التي تسبق انقطاع الطمث. وقالت إن مضادات الاكتئاب تسبب لها المزيد من التعب.

توقفت عن تناول مضادات الاكتئاب وغيرت الأطباء. ثم تم وصف العلاج الهرموني لانقطاع الطمث و”بدأت تشعر بالتحسن على الفور”.

وقالت: “تم القضاء على أعراض النوم في غضون أسبوع أو أسبوعين”، مضيفة أنها لو لم تدافع عن صحتها، فربما لم تجد الحل أبدًا.

إن انقطاع الطمث، الذي يتفاقم بسبب الوصمة، ونقص الدعم في مكان العمل وعبء الأعراض المنهكة، يحمل تكلفة كبيرة للاقتصاد الكندي، تصل إلى ما يقدر بنحو 3.5 مليار دولار سنويا، وفقا لتقرير جديد.

أصدرت مؤسسة انقطاع الطمث في كندا التقرير يوم الاثنين، حيث وجدت أن أعراض انقطاع الطمث غير المُدارة تكلف أصحاب العمل ما يقدر بنحو 237 مليون دولار سنويًا في الإنتاجية المفقودة. وتواجه النساء عبئا ماليا كبيرا، مع خسارة 3.3 مليار دولار من الدخل بسبب انخفاض ساعات العمل، أو انخفاض الأجر، أو ترك قوة العمل تماما.

ووجد التقرير أيضًا أن 540 ألف يوم عمل ضائع يمكن أن يعزى إلى إدارة أعراض انقطاع الطمث سنويًا.

أوضحت جانيت كو، الرئيسة والمؤسس المشارك لمؤسسة انقطاع الطمث في كندا، أن “العديد من النساء يصدمهن انقطاع الطمث، وهو في الحقيقة غير مستعدات لهذه المرحلة من الحياة”.

“ما يؤدي إليه ذلك هو تراجع بعض النساء عن القوى العاملة، أو تركهن تمامًا، أو العمل في وظيفة أقل، أو تقليل ساعات عملهن، أو العمل بدوام جزئي، أو عدم الحصول على تلك الترقية. وأضافت: “نعتقد أن انقطاع الطمث هو الحلقة المفقودة لتفسير سبب اختراق المزيد من النساء للسقف الزجاجي”.

وفي كندا، هناك أكثر من مليوني امرأة عاملة تتراوح أعمارهن بين 45 و55 عاما، وهو متوسط ​​العمر الذي تعاني فيه معظم النساء من انقطاع الطمث، وفقا للتقرير.

وقالت كو إن هناك أيضًا فترة تسبق انقطاع الطمث، تسمى فترة ما قبل انقطاع الطمث، والتي يمكن أن تستمر من عامين إلى 20 عامًا. ثم هناك مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، والتي يمكن أن تستمر لبقية حياة المرأة.

وقالت: “لذا فإن النساء يقضين في الواقع ما يصل إلى نصف حياتهن في مرحلة انقطاع الطمث”.

وفي حين أن انقطاع الطمث هو مرحلة حياة عالمية لمعظم النساء، فقد وجدت دراسة استقصائية في التقرير أن 46 في المائة من المشاركات قلن أنهن غير مستعدات لهذا التحول.

وأشار كو إلى هذا باسم “فجوة المعرفة المتعلقة بانقطاع الطمث”، مما يدل على عدم الفهم بين النساء فيما يتعلق بالتغيرات في أجسادهن والأعراض الناجمة عن التقلبات الهرمونية.

ونتيجة لذلك، لا تحصل العديد من النساء على المساعدة التي يحتجنها.

وقالت: “هذا لا يؤثر فقط على صحتهن ونوعية حياتهن، ولكنه يؤثر أيضًا على قدرتهن على العمل بشكل منتج كما يرغبن”، مضيفة أن انقطاع الطمث يحدث عادة خلال ذروة الحياة المهنية للمرأة.

ووجد الاستطلاع أيضًا أن أكثر من ثلث النساء العاملات قلن إن أعراض انقطاع الطمث أثرت سلبًا على أدائهن في العمل. وقال حوالي ربعهم إنهم ظهرت عليهم أعراضهم في العمل.

وقال 67% إنهم لن يشعروا بالراحة في التحدث إلى المشرف عليهم حول الأعراض التي يعانون منها، وقال نصفهم تقريبًا إنهم سيشعرون بالحرج الشديد من طلب المساعدة في العمل.

وتشير التقديرات إلى أن واحدة من كل 10 نساء سوف تترك القوى العاملة بسبب أعراض انقطاع الطمث غير المدارة.

وأوضحت تيريزا إيزابيل دياس، الصيدلانية والممارس المعتمد لانقطاع الطمث ومقرها تورونتو، أنه أثناء انقطاع الطمث، يتوقف المبيضان عن عملية التبويض وإنتاج هرمون الاستروجين، ونتيجة لذلك تتوقف المرأة عن الدورة الشهرية.

فترة ما قبل انقطاع الطمث هي الفترة الانتقالية، التي تستمر من ست إلى ثماني سنوات، وتؤدي إلى انقطاع الطمث عندما تصبح الدورة الشهرية للمرأة غير منتظمة بسبب تقلب مستويات الهرمون.

“قد تبدأ النساء في تجربة أشياء كهذه في سن الخامسة والثلاثين. ولا أحد يدرك أن مثل هذا التغيير الكبير يمكن أن يحدث في وقت مبكر جدًا من الحياة. وقالت: “لذا فإن الكثير من النساء يكافحن لسنوات عديدة عندما يصلن إلى مرحلة ما قبل انقطاع الطمث المبكر لأن الرعاية الصحية لدينا ليست مدربة على هذا”.

وفي كندا، يبلغ متوسط ​​سن انقطاع الطمث 51.5 سنة. لكن معظم النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث تتراوح أعمارهن بين 40 و50 عامًا، وفقًا لمؤسسة انقطاع الطمث في كندا.

ويمكن أن تستمر النساء في الشعور بالأعراض حتى سن الستينات والسبعينات من العمر.

هناك أيضًا أكثر من 30 عرضًا لانقطاع الطمث، بما في ذلك الهبات الساخنة والأرق وضباب الدماغ والقلق وآلام المفاصل.

وقالت دياس: لا تمر كل النساء بأوقات عصيبة، مضيفة أن “20% لا يعانين من أي أعراض مزعجة”.

لكن أحد أكبر مخاطر انقطاع الطمث التي تأمل أن تكون النساء على دراية بها هو فقدان هرمون الاستروجين.

“الإستروجين يحمي العظام. يساعد على عدم فقدان كثافة العظام بسرعة. وقالت: “إنه يساعد أيضًا في علاج القلب”.

“الاستروجين هو أفضل صديق للفتاة. وقالت: “عندما لا يكون لدينا ذلك، يتعين علينا القيام بأشياء أخرى لتقليل خطر الإصابة بالأمراض”.

النصيحة الأولى التي قدمها دياس للنساء هي اتباع أسلوب حياة صحي، مثل تناول الأطعمة الصحية والمغذية، وشرب كمية كافية من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم لمدة ثماني ساعات على الأقل كل ليلة.

وقالت: “علينا أن نتحلى بالتعاطف تجاه أنفسنا، وأن نتحلى بالكثير من الصبر لتجاوز هذا الأمر ونؤمن بأننا سنصل إلى الجانب الآخر”.

تتوفر خيارات علاجية لانقطاع الطمث، مثل العلاج بالهرمونات البديلة والعلاج الطبيعي لقاع الحوض. ومع ذلك، أشارت كو إلى أنه بسبب الوصمة الكبيرة التي تحيط بهذا الموضوع، فإن العديد من النساء لا يعرفن أين يطلبن المساعدة وغالباً ما يترددن في الحديث عنه.

ووجد التقرير أن 87 في المائة من النساء العاملات يشعرن بأن صاحب العمل لا يقدم، أو لا يعرف ما إذا كان يقدم الدعم المتعلق بانقطاع الطمث. ووجد التقرير أن أشكال الدعم الأكثر شيوعًا التي تم تحديدها على أنها مرغوبة هي التغطية الطبية وسياسات أماكن العمل المرنة والتكيفات البيئية، إلى جانب الوعي العام والتعليم.

قال كو: “إنه موضوع مهم حقًا ولا يحظى بالكثير من الاهتمام”. “يُنظر إلى انقطاع الطمث بأغلبية ساحقة على أنه سلبي في مجتمعنا.

“إن صورة المرأة بعد انقطاع الطمث غير سارة للغاية، ولهذا السبب أعتقد أن العديد من النساء لا يرغبن في الارتباط بهذه الصورة السلبية للمرأة. لذلك يأتي انقطاع الطمث ملفوفًا بالسرية والغموض.

وأضافت أن مكان العمل يمكن أن يكون مكانًا رائعًا للبدء في التخلص من وصمة العار.

وقال كو إن ذلك قد يستلزم عقد جلسات معلومات مع الموظفين، ووضع المعلومات على موقع الشركة الإلكتروني، وإنشاء مجموعة موارد للموظفين وتحسين خطط المزايا (لتغطية العلاج الهرموني).

وقالت: “نعتقد أن معظم أصحاب العمل لم يأخذوا في الاعتبار هذا الأمر مطلقًا، وعندما يدركون عدد النساء في القوى العاملة اللاتي يمررن بهذا، سيبدأون في النظر إليه”.

“لدينا المهارات والخبرة والقيادة التي يحتاجها أصحاب العمل، ولا يمكنهم تحمل خسارتها”.

– مع ملفات من صبا عزيز من جلوبال نيوز