يتم تشخيص إصابة ملايين الأطفال في الولايات المتحدة باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على الرغم من انتشاره، إلا أنه من الشائع أن يُساء فهم هذه الحالة — ويمكن أن يعاني كل من الأطفال والبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه نتيجة لذلك.
يُضعف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأداء التنفيذي، أو القدرة على التحكم في الأفكار أو العواطف أو السلوك، وفقًا لعيادة كليفلاند. هناك ثلاثة أنواع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه اعتمادا على الأعراض الأقوى، وفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.
- – عدم الانتباه في الغالب: يتم تشتيت انتباه الأفراد بسهولة ويواجهون صعوبة في التنظيم أو إنهاء المهام أو الاهتمام بالتفاصيل أو متابعة المحادثات والتعليمات.
- فرط النشاط في الغالب: الأفراد لا يهدأون، ويكافحون من أجل الجلوس لفترات طويلة، ويتصرفون بشكل متهور، ويقاطعون الناس، ويتحدثون في أوقات غير مناسبة، وقد يقومون بمخاطرات غير ضرورية.
- المجموعة: يعاني الأفراد من أعراض قوية متساوية من كلا النوعين.
لا يتعافى الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من هذا الاضطراب، على الرغم من أن بعضهم قد يتعلم كيفية إدارة الأعراض بحيث لا يعودون يستوفون معايير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بحلول مرحلة البلوغ؛ أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الآخرين تستمر مدى الحياة، وفقا لعيادة كليفلاند.
بالنسبة للأطفال والبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يمكن أن تسبب الأعراض مشاكل في المنزل والمدرسة والعمل والعلاقات، خاصة عندما تُترك دون إدارة.
تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن تأتي مع عقبات إضافية. ومع ذلك، فإن العلاج المناسب وبعض تقنيات براءات الاختراع يمكن أن تساعد في إنشاء الأساس لنجاح الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وفقًا للدكتور نيد هالويل، وهو طبيب نفسي معتمد للأطفال والبالغين وخبير مشهور في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
وإليك نصيحته رقم 1 لتربية الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
أعد صياغة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه باعتباره قوة وليس عجزًا
يقول هالويل لموقع TODAY.com: “إن أهم شيء يحتاج الناس إلى معرفته هو أن هذه الحالة لها جانب إيجابي. … إنهم لا يعرفون نقاط القوة”.
يبدأ بالاهتمام بالاسم العجز فرط النشاط اضطرابيقول هالويل، وهو ما يعتقد أنه غير مفيد. يقول هالويل، الذي تم تشخيصه أيضًا بأنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: “ليس لدينا نقص في الانتباه، بل لدينا وفرة من الاهتمام والتحدي الذي يواجهنا هو السيطرة عليه”.
وبدلاً من ذلك، فهو يشجع الآباء على التفكير في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه باعتباره اختلافًا في الدماغ ومصدرًا لقوى لا تصدق يجب تسخيرها. ويقول هالويل إن هذه تشمل الإبداع والخيال والابتكار وريادة الأعمال.
ويوضح قائلاً: “أقول دائمًا أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم محرك فيراري لعقل مزود بفرامل دراجة”. يقول هالويل: “إن دماغ سيارة السباق مع فرامل الدراجة هو شيء تريد العمل عليه، وليس عجزًا”. ويقارن الأدوية التي تغير كيمياء الدماغ بسائل الفرامل.
يوضح هالويل أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما يسمعون فقط عن الجانب السلبي – سواء كان ذلك من الآباء أو المعلمين أو أقرانهم – ويمكن للجهل والوصمة المحيطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن تسحق احترام الطفل لذاته. “لقد تم إعطاؤهم الرسالة مرارًا وتكرارًا مفادها أنها حالة كئيبة. ويضيف: “إذا اعتقد (الوالدان) أن الأمر كئيب، فإنه يصبح كئيبًا والطفل يستوعب ذلك”.
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، يعاني العديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا من اضطرابات عقلية أخرى، بما في ذلك القلق والاكتئاب.
يقول هالويل: “ما لا نتحدث عنه بما فيه الكفاية هو الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يغيرون العالم نحو الأفضل”. يؤكد هالويل أن هناك علماء ومخترعين ومديرين تنفيذيين ورياضيين وموسيقيين حائزين على جائزة نوبل والعديد من قصص النجاح الأخرى، فهو يريد أن يعرف الآباء هذا الأمر وأن يعززوه من أجل الأطفال.
يقول هالويل: “يتم الضرر” من خلال التعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه باعتباره غير طبيعي وغير صحي.
ويوضح قائلاً: “هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يكون معوقاً”، مضيفاً أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يؤدي إلى ضعف الإنجاز المزمن ومشاكل في جميع مجالات الحياة، بل إن هناك أبحاثاً تشير إلى أنه يمكن أن يقلل سنوات من متوسط العمر المتوقع للشخص.
ومع ذلك، مع التشخيص والعلاج والدعم المناسبين، يمكن للأطفال والبالغين المصابين بهذه الحالة الاستفادة من نقاط قوتهم والازدهار. يقول هالويل: “إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هدية يجب أن تُكشف، لكنها لا تُكشف عن نفسها”.
تدريب الأطفال على استغلال نقاط القوة
قد تكون تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمرًا صعبًا. يقول هالويل إن مجرد الخروج من باب المدرسة في الصباح يمكن أن يكون “ساعة جحيم”. “أنا لا أقول أن الأمر سهل، ولكن إذا تعاملت معه بموقف إيجابي وبحثت عن المواهب ونقاط القوة، فسوف تقوم أنت وطفلك بعمل أفضل بكثير.”
يشمل العلاج الأدوية والتدخلات السلوكية، وهذا الأخير يتطلب من الوالدين طلب المساعدة. ويوضح قائلاً: “أنت بحاجة إلى شخص آخر غيرك يرشد السفينة”.
ووفقا لهاويل، يحتاج الأطفال إلى مدرب لمساعدتهم على فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتطوير استراتيجيات لتحسين التركيز والأداء ومهارات التنظيم والوصول إلى الأهداف.
يقول هالويل: “إنهم بحاجة إلى شخص يطلع على التفاصيل الأساسية ويساعدهم على إنشاء أجهزة لتذكر الأشياء، ومتابعة الأمور، والاستيقاظ في الوقت المحدد، والوصول إلى الأماكن في الوقت المحدد”.
ويشير هالويل إلى أن الآباء عادة ما يكونون المدربين الفعليين، لكنه يحذر من أن هذا يمكن أن يجعل الأطفال يشعرون بالتذمر والتراجع.
إذا كان ذلك ممكنًا، يجب على الآباء محاولة العثور على شخص بالغ آخر متعلم حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه — سواء كان مدربًا للحياة أو مدرسًا أو مستشارًا أو طبيب أطفال أو مدرسًا خاصًا — يمكنه المساعدة في تبسيط حياة الطفل. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، يمكن لمعظم الأطفال الذين تم تشخيص إصابتهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الحصول على أماكن إقامة مدرسية، بما في ذلك المساعدة في البقاء منظمًا.
يقول هالويل: “يمكن للمدرب الجيد أن يحدث فرقًا كبيرًا في العالم”.
يقول هالويل إن العديد من الأخطاء التي يرتكبها الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا ترتكب عن قصد، لكن هذا لا يعني أنهم يحصلون على تصريح مجاني. “اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو تفسير وليس عذرا. يقول هالويل: “لا يزال يتعين عليك أن تتعلم تحمل المسؤولية”. يمكن أن يساعد التدريب في غرس الشعور بالمسؤولية الذي يستمر حتى مرحلة البلوغ.
