وبينما يسعى الآباء ومقدمو الرعاية في جميع أنحاء أمريكا إلى الحفاظ على توازنهم في أسرهم بغض النظر عما يحدث في العالم الخارجي، يتساءل الكثيرون كيف ينبغي عليهم، إن كان ذلك على الإطلاق، التحدث مع أطفالهم حول الحرب التي تجتاح إسرائيل منذ 7 أكتوبر. .
تواصلت Fox News Digital مع الدكتورة ميج ميكر، طبيبة الأطفال المقيمة في مينيسوتا، ومؤلفة ومبتكرة كتاب “Parenting Great Kids”، للحصول على المشورة والمشورة.
اليوم، وسط الحرب في إسرائيل، هو الوقت المناسب “للحفاظ على هدوء الأطفال”، كما نصحت الطبيبة، وهي أم أيضًا.
طبيب نفسي يشارك 4 طرق لدعم طفلك خلال تقلبات الحياة وتقلباتها في يوم الصحة العقلية العالمي
وقالت إنه طوال حياتها المهنية الطويلة في رعاية الأطفال، “كان علي أن أتحدث مع الأطفال من جميع الأعمار – أو تدريب الآباء – حول الحرب أو المآسي الوطنية”.
إليكم بعض النصائح للآباء في ضوء الأحداث الجارية في الشرق الأوسط.
النظر في عمر الطفل
إذا كان الطفل أصغر من 7 أو 8 سنوات، فلا تقل أي شيء عن الحرب في إسرائيل إلا إذا سأل الطفل، ينصح الدكتور ميكر.
وقالت: “لا يستطيع الأطفال معالجة القضايا المعقدة إلى هذا الحد، ويبدأون في القلق من احتمال وفاة أمهم أو والدهم”.
أبقِ الحوار بسيطًا
إذا كان عمر الطفل ما بين 8 إلى 11 عامًا تقريبًا، فمن المحتمل أن يسمع هو أو هي ما يحدث من الأخبار أو في المدرسة، “لذلك قد تحتاج إلى إجراء مناقشة”، كما قال الدكتور ميكر.
اقتراحاتها للمناقشة التي تجري مباشرة.
20 نصيحة مفاجئة يمكن للبالغين أن يخبروها بها لأنفسهم الأصغر سنًا
قال الدكتور ميكر: “أبقِ الحوار بسيطًا للغاية”. “اذكر من يقاتل من ولماذا (بشكل أساسي)”.
وقال الدكتور ميكر: “عندما يرى الأطفال مشاهد الحرب أو يسمعون عن الحرب بشكل متكرر، فإنهم يصابون بالصدمة”.
وأشارت إلى أن “العديد من الآباء يقعون في فخ المبالغة في التحدث – أي إعطاء الكثير من المعلومات التي لا يستطيع الأطفال التعامل معها أو فهمها. لذا طمأنتهم بأن الحرب لن تأتي هنا – مرة أخرى، فإنهم يشعرون بالقلق بشأن حياتهم وحياة آبائهم”. أكثر من حياة الآخرين الذين يقاتلون.”
وأضاف الدكتور ميكر، “أخبرهم أن الحروب قد تم خوضها لسنوات عديدة. إذا طرحوا أسئلة، أجب عن الأسئلة ولكن اجعلها بسيطة. وتذكر أنهم لا يستطيعون التعامل مع المواقف المعقدة مثل البالغين.”
الحد من تعرض الأطفال للأخبار
وقال الدكتور ميكر: “عندما يرى الأطفال مشاهد الحرب أو يسمعون عن الحرب بشكل متكرر، فإنهم يصابون بالصدمة”.
وقالت إن الوضع يمكن أن يتضخم في أذهانهم.
اشرح ما يحدث إذا كان الأطفال في سن كافية للفهم (من سن المراهقة إلى سن المراهقة).
إذا كانوا مهتمين بالتفاصيل السياسية، أخبرهم بذلك، ولكن لا تجبرهم على ذلك.
الصراخ في وجه الأطفال قد يسبب ضررا نفسيا طويل الأمد، وفقا لدراسة جديدة
وقال الدكتور ميكر: “على الرغم من أنهم يستطيعون الفهم أكثر من الصغار، إلا أنهم ما زالوا يشعرون بالقلق”.
وأضافت “لذا طمأنوهم بأن هذه ليست حربا ستؤثر عليهم الآن. وإذا حدث ذلك لاحقا فسوف تتعاملون معها حينها”.
تجنب المناقشات السياسية أو المثيرة للخلاف
ما سبب هذه النصيحة؟
نصحت: “سوف يذهبون إلى المدرسة ويرددون ما يقوله آباؤهم عن الرئيس والإدارة والكونغرس، وماذا لديكم – وهذا سوف يسبب الانقسام بغض النظر عن عمرهم”.
حافظ على هدوء الأطفال
وحثت على أن الوقت قد حان للحفاظ على هدوء الأطفال.
وقال ميكر: “الأهم من ذلك كله هو طمأنتهم بأن كل شيء سيكون على ما يرام بالنسبة لهم ولأسرهم”.
يمكن لأي شخص يبحث عن المزيد من نصيحتها زيارة meekerparenting.com.
لمزيد من المقالات المتعلقة بنمط الحياة، قم بزيارة www.foxnews.com/lifestyle.
