باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    إسرائيل .. انتهاء جلسة الكابينت دون قرارات ومشاورات بين قيادات الجيش الأمريكي

    انتهت جلسة "الكابينت" الإسرائيلي دون صدور أي قرارات على أن ينعقد مرة أخرى في اجتماع شامل مساء اليوم.من جانبه، يجري…

    منوعات

    فيديو | نابولي يدخل المربع الذهبي بثنائية أمام ساليرنيتانا في الدوري الإيطالي

    فيديو | نابولي يدخل المربع الذهبي بثنائية أمام ساليرنيتانا في الدوري الإيطالي حقق نابولي فوزًا هامًا في الدوري الإيطالي خارج ملعبه…

    منوعات

    خفر السواحل الفلبيني يرصد وجودا “غير قانوني” ل 135 زورقا صينيا

    أعلن حرس السواحل الفلبيني، اليوم الأحد، رصد "وجودا غير قانوني" لأكثر من 135 زورقا تابعا لمجموعة مسلحة بحرية صينية في…

    منوعات

    طعنه بسلاح أبيض.. قرار من المحكمة بشان متهم بسرقة مواطن في البساتين

    أصدرت محكمة جنايات القاهرة ،حكمها بمعاقبة متهم بالحبس سنتين مع الشغل بتهمة الشروع في سرقة مواطن بالإكراه في البساتين. كشف أمر…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > ثقافة وفنون > يشرح حب حليف بيلوتون ما هي الوجبة التي تعتبر “جزءًا أساسيًا من يوم صحي”

يشرح حب حليف بيلوتون ما هي الوجبة التي تعتبر “جزءًا أساسيًا من يوم صحي”

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 1 دقيقة للقراءة
شارك

خبير اللياقة البدنية حليف الحب يعرف كيف يحافظ على لياقته البدنية والعقلية.

إنها تبدأ كل صباح بتدريس فصل بيلوتون. “هذه الرحلة تجعلني أشعر بالتمكين والنشاط” ، يقول الحب حصريًا لنا أسبوعيا.

بين استضافة الحفلات لفريق Brooklyn Nets و الرقص 100 – يتم الآن بث الموسم الثاني منه على Netflix – الحب مشغول للغاية. تتأكد المدربة الصحية المعتمدة من تزويد نفسها بالوقود الكافي لجدولها النشط، وتناول ثلاث وجبات متوازنة يوميًا. إنها لا تعمل حتى خلال فترة الغداء.

وتقول: “إن الحصول على الهواء النقي وتخصيص الوقت للاستمتاع بوجبة غداء مرضية هو جزء أساسي من يوم صحي”.

شكرًا لك!

لقد تم اشتراكك بنجاح.

قم بالتمرير لأسفل لمتابعة الحب خلال يوم من حياتها:

فريق التحرير أكتوبر 29, 2023 أكتوبر 29, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق في الذكرى المئوية للجمهورية التركية.. أردوغان يتعهد بالنصر على الإمبرياليين
المقال التالي نشأ الممثل المحبوب ماثيو بيري في كندا، ويرتبط بأسماء كبيرة في عالم السياسة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

حملة تضليل رقمي.. من وراء شائعة الانقلاب في كوت ديفوار؟

في 21 مايو/أيار الجاري، اجتاحت وسائل التواصل الاجتماعي موجة غير مسبوقة من المنشورات التي تزعم…

اخر الاخبار منذ يوم واحد

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

في ظل انتشار السمنة كمشكلة صحية عالمية، تبرز عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل كأحد الخيارات الأكثر…

صحة منذ يوم واحد

Ritzy ، مطعم المشاهير يبيع كوكتيلًا بقيمة 33 ألف دولار-ويأتي مع حقيبة بيركين

إنه رف أعلى وأعلى خط. أرسل مطعم حصري في ميامي الكثير إلى دوامة بعد الكشف…

منوعات منذ يومين

تسونامي يضرب إسرائيل .. جيش الاحتلال يستعد لحدث يزلزل تل أبيب

يستعد جيش الاحتلال لمواجهة تسونامي يضرب إسرائيل، بعد الزلازل التي ضربت اليونان خلال الأسابيع الماضية،…

منوعات منذ يومين

يجب على مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة تجديد حظر الأسلحة في جنوب السودان

في عام 2015 ، كحرب أهلية كانت مستعرة في جنوب السودان ، فرض مجلس الأمن…

افريقيا منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

قناة Hamptons Boutique 17 فضفاضة ومتجددة الهواء ، بدءًا من 33 دولارًا

ثقافة وفنون

تمثال نصفي كبير؟ هذه البلوزات الصيفية الـ 17 الأنيقة تملق كل منحنى – وتبدأ من 12 دولارًا

ثقافة وفنون

15 حمالات حمالات بدون حزام لتكريم كبير تتناسب بسلاسة تحت ملابس الصيف – تصل إلى 15 دولارًا

ثقافة وفنون

إريك إريك نجل إدي مورفي وابنة مارتن لورانس ياسمين متزوجان: احصل على التفاصيل

ثقافة وفنون

سافانا كريسلي يجري مقابلة عاطفية قبل إطلاق سراح أبي تود سجن

ثقافة وفنون

يقدم نيك لاشي تعليقًا نادرًا حول بطولة “المتزوجين” مع زوجة سابقة جيسيكا سيمبسون

ثقافة وفنون

جاستن بيبر يحتفل بوضع الملياردير للزوجة هيلي بيبر

ثقافة وفنون

تهدئة الصيف الانتفاخ بالطريقة الطبيعية مع هذه الكبسولات التخلص من السموم و debloat

ثقافة وفنون
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

تبرز بطولة MMA السويدية تعامل إدارة ترامب للإرهاب اليميني المتطرف
الولايات المتحدة تلغي عقدا بقيمة 590 مليون دولار مع موديرنا للقاح مضاد لإنفلونزا الطيور
إطالة اليوم.. كيف يؤثر سد الممرات الثلاثة على دوران الأرض؟

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟