ماذا تعني تجربة الديجافو ولماذا تحدث؟

لقد شعر معظمنا بهذا الشعور الغريب بأن الموقف الجديد يبدو مألوفًا للغاية، ويبدو كما لو أنه قد حدث بالفعل.

ماذا يحدث بالضبط هنا؟

ولماذا نختبره – لماذا يحدث؟

خواتم المزاج: هل تعمل حقًا؟ ما الذي يجب أن تعرفه عن قطعة المجوهرات القديمة الشهيرة؟

فيما يلي نظرة عميقة على هذه الظاهرة المثيرة للاهتمام، مع رؤى من طبيب نفساني سريري.

ما هو ديجا فو؟

Déjà vu هو مصطلح فرنسي يُترجم إلى “شوهد بالفعل” باللغة الإنجليزية.

قالت سنام حفيظ، PsyD، وهي طبيبة نفسية إكلينيكية مرخصة وطبيبة نفسية عصبية ومديرة إكلينيكية للخدمات النفسية الاستشارية الشاملة: “إنه يشير إلى شعور غريب ومميز بأن الشخص قد مر بالفعل بالوضع الحالي أو الحدث الحالي، على الرغم من أنه حدث جديد وغير مألوف”. (www.comprehendthemind.com) في مدينة نيويورك.

وقالت إن الديجافو ظاهرة غريبة.

يقول استطلاع جديد إن وباء كوفيد-19 تسبب في “صدمة جماعية” بين البالغين في الولايات المتحدة

وقال الدكتور حفيظ لشبكة فوكس نيوز ديجيتال: “يبدو الأمر وكأنه موجة قوية من الإلمام باللحظة الحالية، كما لو أن الشخص يعيش تجربة سابقة من جديد”.

ما هو سبب الديجا فو؟

وقالت إنه على الرغم من أن السبب الدقيق لظاهرة الديجا فو لا يزال غامضًا إلى حد ما، فقد تم اقتراح العديد من النظريات لتفسيرها.

وقال الدكتور حفيظ: “يقترح البعض أنه قد يكون مرتبطا بكيفية معالجة الذكريات في الدماغ، مما قد ينطوي على تأخير أو أخطاء في استرجاع الذاكرة”.

يعاني حوالي 60% إلى 70% من الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة من أحد أشكال الديجا فو خلال حياتهم.

وقالت نظريات أخرى تشير إلى أنه قد ينجم عن معالجة الدماغ للمعلومات من خلال مسارات متعددة في وقت واحد.

وقال الدكتور حفيظ إن هناك نظرية أخرى مثيرة للاهتمام تتعلق بفكرة الذكريات المخزنة بطريقة معقدة ومترابطة في الدماغ.

وقالت: “بغض النظر عن الآلية الدقيقة، فإن الديجافو هي تجربة عابرة ومشتركة لا تدوم إلا لفترة وجيزة، وتؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، ولا تعتبر حالة مرضية”.

OZEMPIC وWYGOVY وكل تلك الأحلام المجنونة والحيوية: هل هناك صلة؟

“على الرغم من أن ديجا فو لا تزال لغزا، إلا أنها لا تزال تمثل وجها رائعا للوعي البشري.”

من يعاني من الديجا فو؟

يعاني حوالي 60% إلى 70% من الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة من شكل من أشكال الديجا فو خلال حياتهم، وفقًا لموقع WebMD.

وأشار المصدر نفسه إلى أن “المشهد أو الصوت المألوف يمكن أن يثير هذا الشعور”. “قد تدخل إلى غرفة في مبنى لم تزره من قبل ولكنك تشعر أنك تعرفه عن كثب.”

ومن المثير للاهتمام أن ديجا فو من المرجح أن تحدث للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 25 عامًا، وفقًا لموقع Health.com.

وقال المصدر نفسه: “الأشخاص الحاصلون على قدر أكبر من التعليم، وأولئك الذين يسافرون كثيرًا، والأشخاص الذين يمكنهم تذكر أحلامهم، هم أيضًا أكثر عرضة لتجربة ديجا فو”.

ومع ذلك، قال الدكتور حفيظ إن تكرار تجارب الديجا فو يمكن أن يختلف بين الأفراد، وقد يكون لدى بعض الأشخاص ديجا فو بشكل غير متكرر، في حين قد يواجهها آخرون في كثير من الأحيان.

وأضافت: “من المهم أيضًا ملاحظة أن الديجافو لا يرتبط بأي حالة طبية أو نفسية معينة. وعادة ما تكون تجربة قصيرة وعابرة، وتعتبر جانبًا طبيعيًا من الإدراك والذاكرة البشرية”.

هل هناك آثار طبية لتجربة الديجا فو؟

وقال الدكتور حفيظ إن الديجافو في حد ذاته لا يعتبر عادة حالة طبية.

وقالت إن العديد من الأشخاص يعانون من ذلك في مرحلة ما من حياتهم، وأوضحت أنها “لا ترتبط باضطراب طبي أو نفسي محدد”.

ومع ذلك، هناك بعض الحالات الطبية والاضطرابات العصبية التي قد تحدث فيها تجارب شبيهة بالديجا فو بشكل متكرر أو في شكل متغير.

وتشمل هذه الشروط، بحسب الدكتور حفيظ، ما يلي:

• الصرع: يتم أحيانًا الإبلاغ عن ديجا فو على أنها هالة أو أعراض نوبة جزئية لدى الأشخاص المصابين بالصرع. يمكن أن تكون علامة تحذير على أن النوبة على وشك الحدوث.
• الصداع النصفي: قد يعاني بعض الأفراد المصابين بالصداع النصفي من أحاسيس تشبه ديجا فو كجزء من هالتهم قبل ظهور الصداع.
• صرع الفص الصدغي: يرتبط هذا الشكل المحدد من الصرع بوجود تشوهات في الفص الصدغي للدماغ ويمكن أن يؤدي إلى تجارب ديجا فو المتكررة والمكثفة.
• الفصام: قد يتم أحيانًا الإبلاغ عن ديجا فو كعرض من أعراض الفصام، على الرغم من أنها مجرد واحدة من العديد من الأعراض المحتملة المرتبطة بالاضطراب.
• القلق أو التوتر: يمكن أن تؤدي المستويات العالية من القلق أو التوتر في بعض الأحيان إلى تشوهات في الإدراك والشعور بعدم الواقعية، والتي قد تشمل مشاعر تشبه ديجا فو.

وقال الدكتور حفيظ لشبكة فوكس نيوز ديجيتال إنه من الضروري أن نفهم أن تجربة ديجا فو في بعض الأحيان ليست علامة على حالة طبية.

وأضافت: “ومع ذلك، إذا تعرض شخص ما لنوبات ديجا فو المتكررة أو المؤلمة، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى غير عادية، فمن المستحسن طلب التقييم الطبي لاستبعاد أي حالات طبية أو عصبية كامنة”.

“في مثل هذه الحالات، يمكن لأخصائي الرعاية الصحية إجراء تقييم شامل وتقديم التوجيه أو العلاج المناسب إذا لزم الأمر.”

لمزيد من المقالات المتعلقة بنمط الحياة، قم بزيارة www.foxnews.com/lifestyle.