إنه شهر نوفمبر، ونحن في أعماق موسم الساحرات.
لقد أظلمت الأيام، وعادت الساعات إلى الوراء، مما يمنحنا ساعة أخرى من النوم من بنك الادخار سريع الزوال. لكن ما يُقصد به أن يكون نعمة مريحة للبعض قد يكون امتدادًا للكوابيس للآخرين.
أجرى فريق MattressNextDay الذي يركز على النوم تحليلًا شاملاً لأكثر من 279,750 عملية بحث متعلقة بالأحلام للكشف عن موضوعات الأحلام وتكرار الكوابيس (اسم فرقة الميتال الموسيقية الرائعة راجع للشغل).
يقول مارتن سيلي، الرئيس التنفيذي وخبير النوم في MattressNextDay: “عندما تتغير الفصول وتعود الساعات إلى الوراء، يجب أن تتكيف ساعات الجسم الداخلية مع روتين ليلي جديد. ومع قصر النهار وحل الظلام مبكرًا، يزداد إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن النوم. وهذا التعديل يمكن أن يؤثر على وتيرة وحيوية أحلامنا.
موسم مخيف = ارتفاع كابوس؟
أضف إلى مزيج مورفيوس أن تغير الفصول والنسيج الإضافي لعباءة الليل يتزامن مع موسم برج العقرب، تذكار البروج، وقت التأمل، وعمل الظل والاحتفالات القديمة التي تكرم دورات الحياة والموت والموت. سحب الجاذبية المجهول.
ناهيك عن أننا غارقون في صور الرعب خلال هذا الوقت الأكثر روعة من العام، من القتلة الملثمين إلى المهرجين القتلة، والأصوات الزاحفة للملاعب الصدئة، والوجه الكئيب للحقول البور.
وكما يؤكد سيلي، “إن فهم المعاني الكامنة وراء أحلامنا يمكن أن يقدم رؤى عميقة لعوالمنا الداخلية. وفي حين أن هذا الشهر يجلب تغييرات في أنماط النوم وترددات الأحلام، فإنه يقدم أيضًا فرصة لاستكشاف أسرار عقولنا.
هذه الأحلام تستمر
الحلم هو تجربة عالمية. كل ليلة، في مراحل النوم المختلفة، نحلم ما يصل إلى ست مرات لمدة تشغيل إجمالية تصل إلى ساعتين.
نحن ننسى العديد من أحلامنا الأكثر حيوية، نتيجة للظروف الكيميائية العصبية الموجودة أثناء نوم حركة العين السريعة.
تشير مجلة ساينتفيك أمريكان إلى أنه كلما كان الحلم أكثر جمالا أو غرابة أو إزعاجا، كلما زادت احتمالية تذكره في حياتنا اليقظة – فهذه الرؤى تزيد من نشاط قشرة الفص الجبهي الظهرية الوحشية (DLPFC)، وهي منطقة من الدماغ تقوم ببناء الذاكرة.
من خلال تحليلها، كشفت MattressNextDay عن الأحلام العشرة التي من المرجح أن تطاردنا لفترة طويلة بعد أن نخرج النوم من أعيننا. قدمت إنبال هونيجمان، وهي وسيطة نفسية مشهورة وبرج الحوت ومحللة أحلام، تفسيرها لموضوعات الأحلام الشائعة هذه.
1. تساقط الأسنان
في حين أن الأسنان هي من الناحية الفنية مقاطعة الجدي، فإن الخسارة والنمو والنهايات هي مجال برج العقرب، الذي يعلمنا، كما يفعل هذا الحلم، أنه مع كل وفاة نمنح نفسًا جديدًا، وكل سن مفقودة فرصة جديدة للتطور.
يقول هونيجمان: “الأسنان هي علامة على أعمار الحياة ومراحلها. نحن نولد بلا شيء، ونمر بمجموعتين في مرحلة الطفولة والبلوغ، ونبدأ في فقدانهما مرة أخرى في سن الشيخوخة. ولذلك فإن الحلم بفقد الأسنان يرمز إلى الخسارة، مثل ترك علاقة وراءك أو حتى الانتقال من منزل إلى آخر.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الخوف والقلق المرتبط بالموت والشيخوخة، فإن ممارسة التأمل في الموت قد تمهد الطريق للسلام والنوم الهادئ أثناء الليل.
2. الحمل
“العديد من أحلام الحمل هي مجرد أحلام تنبؤية. يحلم الوالدان بحملهما حتى قبل أن تتحول مجموعة أدوات الحمل المنزلية إلى اللون الوردي، ومن الشائع معرفة جنس طفلك أو التنبؤ بتاريخ الميلاد بشكل صحيح. وبعيدًا عن الخصوبة، فإن الحمل في الحلم يمكن أن يمثل فكرة عمل جديدة أو مشروعًا إبداعيًا.
يمكن أن تكون رؤى الحمل أثناء النوم حلماً للبعض وكابوساً للبعض الآخر، خاصة في ظل الحالة القاتمة للحقوق الإنجابية في أمريكا.
ومع ذلك، في أي تفسير، يشير الحمل في أرض الإيماءة إلى الحمل، وقوة الإمكانات، وقوة الولادة الجديدة – وكلها مبادئ نموذج برج العقرب.
3. العناكب
تمثل العناكب الحدس الأنثوي الإلهي والحكمة التي تم الحصول عليها بشق الأنفس، والأوساخ المدفوعة لبرج العقرب “الشك هو حقي الطبيعي”.
يشرح هونيجمان قائلاً: “يمثل الحلم بالعناكب في كثير من الأحيان الحاجة إلى مواجهة مخاوفك وانعدام الأمن بشكل مباشر. تمامًا كما تواجه العناكب التحدي المتمثل في إنشاء شبكاتها والحفاظ عليها بدقة، يُطلب منك مواجهة تحديات حياتك بمرونة وتصميم. انتبه إلى التفاصيل في أحلامك للحصول على رؤى أكثر تحديدًا حول وضعك الفريد.
واجهوا مخاوفكم، وثقوا بحدسكم، ولا تتجاهلوا الإشارات الحمراء، أيها الناس.
4. الأشباح
بما أن برج العقرب يحكم بيت الموت الثامن، ويتزامن موسم العقرب مع نهاية الحصاد وتخفيف الحجاب بين الأحياء والأموات، تميل الأشباح إلى سكن خيالنا وتطارد أحلامنا خلال هذا الوقت.
يقول سيلي، من موقع MattressNextDay: “الظهورات الشبحية غالبًا ما تكون نتيجة لاضطراب في النوم يسمى شلل النوم. ننتقل خلال مراحل مختلفة من النوم خلال الليل. REM (حركة العين السريعة) هي عندما نحلم. نحن أيضًا مشلولون في هذه المرحلة، بحيث لا نمثل أحلامنا. لكن في بعض الأحيان يمكننا أن نستيقظ جزئيًا، ونعاني من الهلوسة ولكننا نواجه صعوبة في الحركة. يمكن أن يكون الأمر مرعبًا، لكنه يفسر لماذا يمكنك “رؤية” شخص أو شخصية بالقرب من سريرك أو في غرفتك والشعور أيضًا بعدم القدرة على الحركة.”
5. السقوط
يأخذ النوم أحيانًا معنىً حرفيًا وإحساسًا صادمًا.
يقول سيلي: “عندما تحلم بالسقوط، فهذا في الواقع رد فعل فسيولوجي لخلود الجسم إلى النوم. عندما يبدأ الجهاز العصبي في الهدوء، وينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حلم السقوط، والمعروف باسم “رعشة النوم”. يمكن أن تكون الحركات طفيفة، لكنها في بعض الأحيان تكون عنيفة بما يكفي لإيقاظك. عادة ما تستمر هذه الحركات المفاجئة لثانية أو ثانيتين فقط، لكنها قد تكون مذهلة للغاية إذا لم تكن تتوقعها. على الرغم من أنها ليست حلمًا، إلا أنها إذا حدثت كثيرًا، فهي بمثابة كابوس مجازي لأنها تعطل نومك.
6. النار
على غرار (أو إشعال) برج العقرب، تعتبر النار رمزًا للتدمير والتطهير – ولا ينبغي التغاضي عنها على الإطلاق.
وكما يوضح هونيجمان، فإن الحلم بالنار يمكن أن يعني أشياء كثيرة. يمكن أن يرمز إلى العاطفة والضوء والدمار والغضب والمزيد. إن الحيلة لمعرفة ما يعنيه حلمك بالنار هي النظر إلى بقية الحلم. إذا لم تكن خائفًا من النار، فقد يكون ذلك إشارة إلى نارك الداخلية. يمكن أن تتغير وجهات نظرك وآرائك، مما يؤدي إلى تجديد الذات. إذا احترقت بالنار فهذا يشير إلى أن أعصابك غاضبة وأنك “تحترق من الداخل”.
دعوه يخرج ويغضب، دعوه يذهب، أطفالي.
7. تساقط الشعر
من بين الطواطم الحيوانية المرتبطة بالعقرب الثعبان، وكما يجب على الثعبان أن يتخلص من جلده لكي ينمو، فإن فقدان الشعر أيضًا يمثل انتقالًا مما كان إلى ما سيكون.
نظرًا لأن الشعر هو المؤشر الرئيسي للحيوية والهوية، فإن فقدانه يمكن أن يشير إلى تحول في الذات.
يكشف هونيجمان أن فقدان الشعر في الحلم يمكن أن يرمز إلى المخاوف بشأن الشيخوخة أو التوتر أو الشعور بالخروج عن السيطرة. إنه انعكاس لأفكارك الداخلية ومخاوفك بشأن المظهر الجسدي وصورتك الذاتية.
8. الضياع
“إن الحلم بالضياع يمكن أن يثير مشاعر الإحباط وعدم التأقلم والارتباك. إذا كان لديك موقف في حياتك اليقظة تشعر فيه بالقلق من أنك قد لا تجد طريقك، فيمكن أن تساعدك هذه الأحلام في العثور على الاتجاه. “يمكن أن يكون أيضًا حلمًا لأولئك الذين يشعرون بالحزن، أو وسيلة لمعالجة فقدان شخص ما، أو جزء مفقود من نفسك،” يوضح هونيجمان.
علم التنجيم 101: دليلك إلى النجم
9. التعرض للغش
يتتبع أن أحلام الخيانة ترتفع خلال موسم برج العقرب، حيث يرتبط البرج الثامن في دائرة الأبراج بالجنس والشك والسلوك الغامض والطاقة الاستقصائية.
يخشى برج العقرب من الخيانة قبل كل الإصابات الأخرى – وغالبًا ما يتجلى هذا الخوف في صورة الغيرة والتملك والاتهامات المبنية على المشاعر بدلاً من الحقائق، أو الأحلام بدلاً من الأفعال.
“أحد أكثر الأحلام المزعجة المتعلقة بالحب التي يمكن أن تراود الشخص هو مكان حدوث الغش. إن الشعور بالخيانة والعار واليأس المصاحب للخيانة الزوجية يمكن أن يدمر نومًا هنيئًا ليلاً. إذا حلمت بخيانة شريكك السابق، فربما تحاول فهم الانفصال.
“قد تشعر بالقلق من أن ولائهم لم يكن لك أبدًا، وقد تشك في أنهم كانوا يخونونك في الحياة الحقيقية أيضًا. أو إذا كنت تحلم بأن شريكك الحالي يخونك، فإن هذا الحلم يظهر عدم الأمان لديك بدلاً من أي أفكار غير مخلصة تجاه شريكك.
10. الغرق
“الغرق في الحلم غالبًا ما يكون خوفًا من فقدان نفسك بطريقة ما. سواء كان ذلك بسبب الإرهاق بسبب العمل، أو مشكلة في العلاقة، أو التوتر، هناك الخوف من “الغرق” تحت وطأة المشاعر وعدم القدرة على التعامل معها أو معالجتها. “حتى لو لم تكن في حالة اضطراب، فإن مجرد التعامل مع صراعات الحياة اليومية ومحاولة البقاء على قيد الحياة كإنسان يعمل بشكل جيد في مجتمع اليوم يكفي لتحقيق هذه الأحلام”، يوضح هونيجمان.
تذكر، الآن ودائمًا، أن تستنشق الهواء، وتضع حدودًا واضحة، وتستمع إلى حدسك، وتتطلع إلى أحلامك بحثًا عن المفاتيح، وتحترم احتياجات جسدك الحيواني.
يقوم المنجم رضا ويجل بالبحث وتقديم تقارير غير محترمة عن تكوينات الكواكب وتأثيرها على كل علامة زودياك. تدمج أبراجها التاريخ والشعر والثقافة الشعبية والتجربة الشخصية. وهي أيضًا كاتبة بارعة قدمت لمحة عن مجموعة متنوعة من الفنانين وفناني الأداء، كما قامت بتأريخ تجاربها على نطاق واسع أثناء السفر. ومن بين المواضيع العديدة المثيرة للاهتمام التي تناولتها هي آداب المقابر، وحبها لحانات الغوص، وAirbnbs الكوبية، و”دليل الفتيات” إلى نوادي التعري، و”أغرب” الأطعمة المتوفرة في الخارج.
