ماذا يحدث عندما يفقد المؤثر الإيجابي وزنه؟

لم تلاحظ بريتاني لانكستر أنها فقدت وزنها حتى بدأت في تلقي تعليقات حول هذا الموضوع على مقاطع فيديو TikTok الخاصة بها.

مرت ثلاث سنوات فقط منذ أن بدأت الفتاة البالغة من العمر 25 عامًا في مشاركة صراعها مع القيود الشديدة وفقدان الشهية واضطراب نهم الطعام. كانت لانكستر تأمل أن يؤدي نشر مقاطع فيديو صريحة إلى إلهام الأشخاص الذين يمرون بتجارب مماثلة ، وهو ما حدث بالضبط.

“أعتقد أن صدى الناس كان له صدى مع المحتوى الخاص بي منذ البداية لأنني دائمًا صادق. أنا كتاب مفتوح. ربما أضع الكثير من الأشياء على الإنترنت في حياتي ، لكنني حقًا لا أمتلك الكثير من الأشياء التي لا أشعر بالراحة عند الحديث عنها “، قال المؤثر لموقع TODAY.com.

وتضيف: “عندما أدركت مدى فائدة المحتوى الخاص بي للناس ، شعرت ،” رائع ، أريد فقط الاستمرار في المشاركة “.

سيل من التعليقات السلبية

قبل بضعة أشهر ، انفتحت لانكستر على أتباعها حول العودة إلى ممارسة الرياضة. لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو الأكل المضطرب ، يمكن أن يكون التمرين موضوعًا مثيرًا ، كما تقول لانكستر ، مضيفًا أنك بحاجة للتأكد من أنك تستمع إلى جسدك وتظهر لأنك تريد ذلك – وليس لأنك تشعر أنه يجب عليك ذلك. .

وهذا بالضبط ما كانت لانكستر تفعله. ونتيجة لذلك ، نمت “لتصبح جسمًا أصغر حجمًا” ، وعلى الرغم من أنها لم تلاحظ في البداية ، إلا أن أتباعها فعلوا ذلك ، وكان ذلك “الجزء الأكثر جنونًا” ، كما تقول. (تفضل لانكستر تجنب مصطلحات “فقدان الوزن” أو “فقدان الوزن” ، حيث يمكن أن تكون محفزة لبعض الأشخاص).

“بدأت في رؤية التعليقات على مقاطع الفيديو الخاصة بي على TikTok ، (و) بدأت أسأل نفسي ،” هل يتغير جسدي؟ ” وتتذكر لانكستر “هل هناك شيء أحتاج إلى توجيهه إلى متابعيني؟”

كان تعلم كيفية مناقشة فقدانها غير المقصود للوزن كشخص يعزز إيجابية الجسم يمثل تحديًا. إنها ، مثل المؤثرين الآخرين في الفضاء ، تكافح مع السلبية عبر الإنترنت وكيفية التحدث عن جسدها دون إثارة متابعيها. وعلى الرغم من أن لانكستر لا تعرف الإجابة الصحيحة ، إلا أنها تقول إن الحفاظ على صدقها مع نفسها والصدق مع مجتمعها أمر أساسي.

“لمشاركة حياتك عبر الإنترنت ، يتطلب الأمر الكثير من نقاط الضعف ، ولكن الضعف يغير العالم. هذه هي الطريقة التي نتواصل بها مع البشر الآخرين. إذا لم تكن عرضة للهجوم مع شخص ما ، فكيف تتواصل معه؟ ” تقول.

عندما بدأ الناس في التعليق على فقدان الوزن في لانكستر ، كان أول ما سألته لنفسها هو ما إذا كانت بخير. وتقول إنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، فإن فقدان الوزن يمكن أن يشعر وكأنك تفعل شيئًا خاطئًا.

“كان هذا أكبر شيء بالنسبة لي -” توقف ، هل أنا بخير؟ هل كل شيء على ما يرام؟ “

ولكن بعد التحقق من الأمر مع نفسها ، أدركت أن التعافي يسير على ما يرام – بل أفضل مما كانت تعتقد.

“عندما راجعت قائمة ،” حسنًا ، هل نأكل بديهيًا؟ ” “هل نحن ممارسة بديهية؟” “هل نمارس مثل حب الذات؟” “هل نعمل على كل هذه الأشياء المختلفة؟” كنت مثل ، “الحياة رائعة ، الأمور تسير على ما يرام. أعتقد أنني بحاجة فقط للعثور على ملابس ذات حجم أفضل يناسب جسدي” ، تضيف.

بصفتها شخصًا يعرف ما يشبه الوصول إلى الحضيض مع اضطراب الأكل ، كافحت لانكستر عندما تساءل الناس عما إذا كانت بخير لمجرد أن جسدها تغير.

“عندما كنت أعاني من اضطرابات الأكل ، كانت صحتي مروعة. تساقط نصف شعري ، كنت أعاني من نقص في الفيتامينات ، وتم إرسالي إلى غرفة الطوارئ عدة مرات ، ولم يكن لدي أي طاقة. كانت أقل في حياتي كلها ، “يقول لانكستر.

“أعرف كيف يبدو الأمر وما هو الشعور بأنك مريض وأبدو مريضًا. عندما تتدفق كل التعليقات مثل ،” أنت مريض جدًا ، “تبدو مريضًا ،” تبدو وكأنك تكافح ، “تبدو وكأنك انتكست ،” تبدو وكأنك في حالة إنكار ، “تضرب في أعمق جزء من قلبك ،” تضيف.

إيجابية الجسم مقابل النحافة

يقول كريسي كينج ، مبتكر مشروع تحرير الجسد ، إن تأثير فقدان وزن المؤثر الإيجابي للجسم الأبيض يمتد إلى ما هو أبعد من الطريقة التي قد يتلقى بها أتباعهم التغيير.

يقول كينج لموقع TODAY.com: “في جميع الأنواع المختلفة من الطرق ، تتغير الأجساد – وهذا ما تفعله الأجسام وهذا طبيعي تمامًا”.

لكن إذا تغيروا كثيرًا لدرجة أنهم بدؤوا في تجسيد معيار الجمال الغربي التقليدي – أي النحافة – فسيكون من الصعب أن يظلوا موجودين في الفضاء الإيجابي للجسم ، على حد قولها.

وتضيف: “إذا كنت تعيش في جسد أبيض رقيق ، فإن تجربتك في العالم ليست مماثلة لشخص يعيش في جسم سمين أو جسم بني أو جسم متحولة”.

هذا هو السبب في أنها تعتقد أنه من المهم لأصحاب التأثير الإيجابي للجسم الذين يفقدون الوزن أن يتذكروا من تم إنشاء مساحة إيجابية للجسم من قبل ولأجل – الأشخاص ذوي الأجسام المهمشة ، وخاصة الأشخاص السود والبنيون ، كما تقول كينغ.

بشكل أساسي ، نعم ، لا يزال بإمكانك أن تكون مؤثرًا إيجابيًا للجسم إذا فقدت الوزن ، ولكن يجب على النساء البيض النحيفات محاولة تجنب تشتيت الانتباه عن أصوات الأشخاص ذوي الأجسام المهمشة ، كما ينصح كينج.

تتعلم Mik Zazon ، وهي مؤثرة أخرى على وسائل التواصل الاجتماعي ، أيضًا كيفية الاستمرار في إظهار إيجابية أجسام متابعيها بعد فقدان الوزن.

عانى زازون من ثلاثة اضطرابات مختلفة في الأكل – هشاشة العظام والشره المرضي واضطراب الأكل بنهم – إلى جانب اضطراب ما بعد الصدمة الناتج عن علاقة مسيئة. أثناء تعافيها ، اكتسبت أكثر من 60 رطلاً وبدأت في مشاركة قصتها عبر الإنترنت.

أخبرت زازون موقع TODAY.com أنها لا تزال تعاني من مشاكل صحية مزمنة وكان عليها تغيير نظامها الغذائي نتيجة لذلك ، كما أنها تجد الحب في تحريك جسدها مرة أخرى بعد سنوات من الشفاء – وكل ذلك أدى إلى فقدان الوزن.

“من الواضح أنني لم أفقد الوزن عن قصد على الإطلاق. تقول زازون: لقد حدث هذا في حياتي ، مضيفة أنها تحاول أن تعيش في فضاء من “حيادية الجسد. … سيتحول جسمك ويتوسع ويتقلص خلال مواسم الحياة وتغير الأولويات “.

ومع ذلك ، كان لدى العديد من أتباعها رد فعل أقل حيادية تجاه جسدها المتغير. تساءل البعض عما إذا كانت تعاني من اضطرابات الأكل مرة أخرى. طلب منها الآخرون الاعتراف بصغر حجمها. قالت لها مجموعة ثالثة إنه لا ينبغي لها أن تشارك جسدها النحيف وأنه “يجب أن تضع تحذيرات فورية في كل شيء”.

يقول زازون: “كنت أخفي جسدي لأنني لست متأكدًا من كيفية المضي قدمًا في هذا الفضاء”. “أنا أعاني من ذلك.”

إنها لا تزال غير متأكدة من أفضل طريقة للمضي قدمًا في مشاركة رحلتها مع جسدها ، وتلقي التعليقات بأن جسدها يحتاج إلى تحذير من الزناد يمكن أن يكون مؤلمًا.

“عندما أتلقى تعليقات من هذا القبيل ، لأنني ما زلت أتعلم ، يكون رد فعلي التلقائي هو ،” توقف ، لا أحتاج إلى توجيه تحذير على جسدي. هذا هو جسدي. لدي صدمة في الحكم على جسدي “. لذا ، أعتقد بشكل عام ، أنها تجربة تعليمية للجميع. ليس فقط متابعيني ، ولكن بالنسبة لي أيضًا “. “من المهم أن تعرف أنني لا أمتلك كل الإجابات. لا أحد يمتلكها”.

يتابع زازون: “لا يمكنني أن أقول إنني لن أرتكب أي خطأ مرة أخرى”. “ستكون دائمًا عملية تعلم ، وسأكون دائمًا طالبًا لأنني لا أعيش في جسد مهمش.”

القيادة بصدق

قررت لانكستر أنها مدينة لأتباعها بمعالجة كيفية تغير جسدها. كان الأمر صعبًا ، لكنها وعدت نفسها دائمًا ومجتمعها بأنها ستكون شفافة وخامة قدر الإمكان ، بغض النظر عن مدى صعوبة الموضوع.

تقول لانكستر: “عندما قررت أنني سأقوم بتصوير الفيديو ، استغرقت بضعة أيام للتفكير فيما أردت تضمينه في رسالتي وأيضًا معرفة ما أريد قوله والذي لن يثير أي شخص”.

“أنا حذرة للغاية وحذرة بشأن الكلمات التي اخترت استخدامها لأنني لا أرغب أبدًا في الوصول إلى هذه الفئة. أنا أهتم بمجتمعي ، وأريد مساعدتهم. لا أريد أن أثيرهم ،” متواصل. “بالتأكيد كنت متوترة قليلاً للانفتاح والتحدث فقط عن كل شيء. ولكن في نهاية اليوم ، تحدثت للتو من قلبي ، وحاولت شرح ذلك. حاولت أن أقول الحقيقة وأخبر تجربتي بينما أيضًا التحقق من صحة كل شخص آخر “.

لدهشتها ، تفاعل الناس مع مقطع الفيديو الخاص بها بحب.

علق أحد المستخدمين على المنشور قائلاً: “لا يُقصد بالأجساد أن تظل كما هي ، فهي تتقلب خلال الحياة وهذا أمر طبيعي تمامًا 🙂 أنا أحبك يا بريطاني”.