نشرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي التي تتمثل في التالي :- 7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي تناول وجبات صغيرة لإتاحة فرصة لعملية الهضم الجيد مضغ الطعام جيدا شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل الخمول عدم الإفراط في تناول الحلويات
الوجبات الصغيرة أبرزها.. الصحة: 7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي
اترك تعليقك
اترك تعليقك
تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك
ابق على إطلاع
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.
رائج اليوم
الشرع يستقبل المبعوث العراقي في دمشق
9/6/2025-|آخر تحديث: 20:17 (توقيت مكة)أفادت الرئاسة السورية اليوم الاثنين أن الرئيس أحمد الشرع استقبل في…
إيران تهدد بضرب منشآت إسرائيل النووية بعد حصولها على معلومات استخباراتية
9/6/2025-|آخر تحديث: 22:33 (توقيت مكة)أعلنت إيران حصولها على معلومات استخباراتية عن منشآت إسرائيل النووية، مهددة…
روسيا تقصف مطارا عسكريا بأوكرانيا وتبادل جديد للأسرى
قالت أوكرانيا، اليوم الاثنين، إن روسيا شنت هجوما واسعا بالمسيّرات خلال الليلة الماضية، استهدف أساسا…
خبير عسكري: مواجهة روسيا وأوكرانيا ضربت معايير الحرب التكتيكية
قال الخبير العسكري والإستراتيجي العميد إلياس حنا إن الحرب الروسية الأوكرانية قلبت المفاهيم العسكرية المتعارف…
مراجعة: Typhur Dome 2
يتيح لك Typhur التحكم في هذا الطريقة التي تعمل بها أفران محمصة متطورة مثل Breville's:…