بحلول عام 2024، تكثر القرارات، وأحد قرارات العام الجديد الأكثر صحة في أذهان الجميع هو إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية. إذا كنت ترغب في قضاء بعض الوقت في الاعتناء بنفسك بشكل أفضل، فإن أمازون لديها قائمة طويلة من العناصر الجاهزة لمساعدتك.
تحتوي قائمتنا على هدايا يمكن أن تساعدك على الاسترخاء أكثر أو ممارسة روتين التأمل. أو، إذا كنت ترغبين في بدء روتين منتظم للبشرة، فلدينا خيارات متعددة تجعل العملية أسهل. تأكد من حصولك على أقصى استفادة من الهدايا الخاصة بك عن طريق الاشتراك للحصول على عضوية برايم. تشمل المزايا التوصيل السريع والمجاني والوصول إلى صفقات الدعوة فقط وخيار الشراء باستخدام Prime. يمكن تسليم معظم المشتريات إلى باب منزلك خلال 24 ساعة إذا كنت عضوًا في Amazon Prime. يمكنك الانضمام أو بدء نسخة تجريبية مجانية مدتها 30 يومًا لبدء التسوق في عطلتك اليوم.
هذه الهدايا الخمسة عشر مثالية لأي شخص يكون قراره في العام الجديد هو ممارسة رعاية ذاتية أفضل.
أساسيات التأمل واليوجا
أساسيات النوم الأفضل
أساسيات العناية بالبشرة
مستلزمات الاسترخاء والتدليك
أدوات الرعاية الذاتية اليومية
أداة تأمل بوذا للتنفس 21.95 دولارًا
إذا كان قرار الرعاية الذاتية الخاص بك هو ممارسة التأمل، فيمكن لبوذا التنفس أن يساعدك على تحقيق هدفك. يمكن أن يساعدك الضوء الموجود داخل بوذا على الحفاظ على أنفاسك، وهو أحد أصعب التحديات عند تعلم التأمل في البداية. يحاكي الضوء طرق التنفس المختلفة وكل ما عليك فعله هو المتابعة.
وعاء الراهب التبتي أوم بسعر 39.97 دولارًا، والآن 25.97 دولارًا
يوفر وعاء الأوم صوتًا مهدئًا، وغالبًا ما يستخدمه الرهبان التبتيون في التأمل والشفاء. يمكن للجميع أيضًا استخدامه عند التأمل أو ممارسة اليوجا أو أثناء الصلاة. إذا كنت تتطلع إلى التأمل أكثر في عام 2024، فإن وعاء أوم هو الإضافة المثالية لأي ممارسة للتأمل.
أغطية وسائد حريرية من INSSL بسعر 22.99 دولارًا، والآن 9.99 دولارًا
لا شيء يقول الرعاية الذاتية مثل راحة ليلة سعيدة. يمكن أن تساعد أغطية الوسائد الحريرية هذه في إضافة بعض الفخامة إلى مجموعة غرفة النوم الخاصة بك وتساعدك على البقاء هادئًا أثناء النوم.
قناع النوم الساخن من BeHoomi بسعر 14.99 دولارًا
لمساعدتك على الراحة بشكل أفضل كل ليلة، يساعدك قناع النوم اللافندر الموزون هذا على الاسترخاء والهدوء بعد يوم طويل. يمكنك الاختيار من بين الروائح الأخرى مثل الورد وإكليل الجبل ومجموعة متنوعة من الألوان مثل الأسود والرمادي والوردي، مما يجعله خيارًا شاملاً للجميع.
Huefull Ice Face Roller بسعر 9.99 دولارًا، والآن 6.99 دولارًا
تعتبر بكرات الثلج العنصر المثالي الذي يمكنك إضافته إلى مجموعة العناية الذاتية الخاصة بك. فهي تساعد على تقليل الاحمرار والانتفاخ وتساعد في تدليك العضلات المتوترة. هذه الأسطوانة سهلة الاستخدام وتأتي بمجموعة متنوعة من الألوان لتناسب جميع أفراد العائلة.
مقشر القهوة النقي من ماجيستك 12.95 دولارًا
يمكن أن يساعدك مقشر القهوة هذا على البقاء متيقظًا والحفاظ على بشرتك ناعمة. مصنوع من مكونات طبيعية بالكامل، أي شخص لديه روتين منتظم للعناية بالبشرة – أو أولئك الذين يتطلعون إلى البدء – سيقدر منظف الوجه هذا.
مجموعة العناية باللحية 19.91 دولارًا
يساعدك الروتين المنتظم للعناية باللحية على الحفاظ على لحية صحية وجميلة المظهر. تشتمل مجموعة اللحية الشاملة هذه على كل ما تحتاجه للعناية بشعر وجهك بشكل صحيح. يأتي مع شامبو وبلسم اللحية وثلاثة زيوت لحية ومشط وفرشاة ومقص.
رقعات ماسكيس الذهبية لتحت العين بسعر 9.99 دولار
اشعري بالرقي والاسترخاء مع هذه الأقنعة المصنوعة من الذهب عيار 24 قيراط. فهي تساعد على ترطيب بشرتك وتقليل انتفاخ العيون من خلال المستخلصات النباتية الطبيعية ومزيج الكولاجين.
تصحيح الرقبة بالبخار من MegRhythm بسعر 9.39 دولارًا
من أي وقت مضى الحصول على التوتر؟ بما أنك على الأرجح أجبت بنعم، استرخي مع رقعة الرقبة المعطرة باللافندر. سواء كنت تتسكع على الأريكة أو تحاول الحصول على نوم جيد ليلاً، فإن الرقعة تسخن خلال 30 دقيقة فقط بمجرد وضعها.
وسادة تدليك الظهر والرقبة MoCuishle Shiatsu بسعر 50.99 دولارًا، الآن 29.99 دولارًا
إذا كنت ترغب في الشعور بالتدليك الاحترافي ولكنك لا ترغب في دفع التكلفة الباهظة التي تأتي معه، فيمكن أن يساعدك مدلك شياتسو للرقبة والظهر. كما أنها مُدفأة، مما يوفر الاسترخاء العميق عندما تكون في أمس الحاجة إليه.
BESKAR أسطوانة تدليك القدم بسعر 9.99 دولارًا
صدق أو لا تصدق، يمكنك أن تحمل الكثير من التوتر في قدميك. يمكن أن تساعد أسطوانة تدليك القدم في تخفيف بعض التوتر، وتخفيف الألم الناتج عن الوقوف على قدميك طوال اليوم. اختر من بين ستة ألوان مختلفة لتخصيص أسطوانة التدليك الخاصة بك حسب ذوقك.
زيت تدليك العضلات MAJESTIC PURE بسعر 16.45 دولارًا، والآن 15.49 دولارًا
هل تحتاج إلى مساعدة في الاسترخاء بعد يوم طويل؟ يمكن أن يساعد زيت تدليك العضلات الملتهب الطبيعي 100% على تهدئة المفاصل والعضلات. فهو يشتمل على جميع العناصر الضرورية مثل زيت الأرنيكا والخزامى والبابونج لتخفيف توتر العضلات.
مجموعة مكافحة القلق للكلاب 19.99 دولارًا
هل أنت من محبي الكلاب؟ إذا كان الأمر كذلك، يمكنك إقران حبك للكلاب مع الرعاية الذاتية عند استخدام مجموعة بطاقات المساعدة الذاتية هذه. من الرسائل المبهجة إلى تمارين التنفس المفيدة، تساعد المجموعة على تحسين مزاجك مع تقديم صور رائعة لأفضل صديق للرجل.
مجموعة فتاحة زجاجات النبيذ بسعر 17.99 دولارًا، والآن 15.99 دولارًا
في بعض الأيام، أفضل شكل من أشكال الرعاية الذاتية هو تناول كأس من النبيذ اللطيف. لمحبي النبيذ، مجموعة فتاحة الزجاجات المعبأة جيدًا هذه هي الفكرة المثالية لمساعدتك على الاسترخاء. تشتمل المجموعة المكونة من خمس قطع على سدادة نبيذ، وقطاعة رقائق معدنية، ومهوية، وحلقة تنقيط وفتاحة.
لوحة التتبع الأسبوعية للرعاية الذاتية Knock Knock بسعر 14.99 دولارًا
لا ينبغي أن تخرج الرعاية الذاتية من النافذة مع مرور العام. يمكن أن يساعدك متتبع الرعاية الذاتية هذا على التأكد من أنك تأخذ صحتك وعافيتك على محمل الجد. إنه يذكرك بتناول الخضار وشرب الماء وتذكر أن تكون لطيفًا مع نفسك.
