شرع رجل في ناشفيل بولاية تينيسي في إنقاص الوزن بطريقة غير معتادة – تناول طعام ماكدونالدز فقط لمدة 100 يوم على التوالي.
قرر كيفن ماجينيس ، 57 عامًا ، أب وجد ، أنه بحاجة إلى إنقاص وزنه بعد أن رفع الميزان عند 238 رطلاً في فبراير.
الآن ، بعد 100 يوم فقط ، انخفض سعر Maginnis بمقدار 58.5 رطلاً.
نظام DRIVE-THRU DIET: يخطط NASHVILLE GRANDPA لتناول طعام MCDONALD لمدة 100 يوم في محاولة لإنقاص الوزن
انضم ماجينيس يوم الخميس إلى “عالمك كافوتو” للاحتفال بعيده المائة على نظامه الغذائي غير التقليدي وتقدمه الملحوظ.
قال: “ثلاث وجبات في اليوم ، كل يوم ، على مدى المائة يوم الماضية ، لا شيء سوى ماكدونالدز”.
وصف Maginnis نظامه الغذائي بهذه الطريقة: قال إنه يأكل وجبات ماكدونالدز ثلاث مرات في اليوم ، لكنه يأكل فقط نصف ما يطلبه.
على سبيل المثال ، في الصباح ، سيطلب Maginnis قطعتين من البوريتو والبوريتو البني أو الكعك.
بعد ذلك ، يأكل قطعة بوريتو واحدة ونصف قطعة هاش براون أو نصف مافن على الإفطار – مع توفير الباقي لتناول طعام الغداء.
“ SUPEREDOWNSIZE ME ”: رجل التنس يمضي 100 يوم في نظام ماكدونالد الغذائي لتحسين الصحة
لتناول العشاء ، قد يطلب وجبة بيج ماك ويأكل نصف البرجر ونصف البطاطس المقلية ونصف فطيرة التفاح – مع توفير الباقي لليوم التالي.
قال “احتفظ بالنصف الآخر لتناول الوجبة التالية ، اشطفها وكررها ، لقد كان رائعًا للغاية”.
النتائج؟
موقف الجسم الذي رفضه المؤثر الصحي في رحلة فقدان الوزن: “السمنة المفرطة ليست صحية”
لم يتخلص ماجينيس من أرطال الوزن فحسب – بل قال إنه يعاني أيضًا من ضغط دم صحي وكوليسترول جيد.
“هناك (مواقع) ماكدونالدز التي تعرفني.”
وأشار إلى انخفاض مستوى الكوليسترول لديه بمقدار 65 نقطة ، وقال إن ضغط دمه “عند المراهق”.
قال: “في كل الأحوال ، يمكنك قياس صحتي بشكل أفضل”.
مع هذا العدد الكبير من زيارات ماكدونالدز على مدار المائة يوم الماضية ، قال ماجينيس إنه عميل متكرر تمامًا.
قال: “هناك (مواقع) ماكدونالدز التي تعرفني”.
أعجبت زوجته بنتائج نظامه الغذائي لدرجة أنها قررت في اليوم 40 من نظامه الغذائي الانضمام إليه في التحدي.
الآن ، 65 يومًا ، انخفض وزنها 18 رطلاً.
قال ماجينيس إن المفتاح هو تناول نصف طبق لإنقاص الوزن وثلث الطبق للحفاظ على الوزن.
Lindsay Allen، MS، RDN، a مقرها فلوريدا قالت أخصائية تغذية متخصصة في صحة التمثيل الغذائي وفقدان الوزن ، لـ Fox News Digital في وقت سابق إنها لاحظت وجود مشكلتين في خطة الوجبات السريعة.
وقالت عبر البريد: “في النهاية ، يمكن أن ينخفض التمثيل الغذائي للشخص بنسبة تصل إلى 30٪ عندما يحد من السعرات الحرارية لفترة طويلة جدًا”.
“بعد ذلك ، عندما يبدأ الشخص في تناول حصص غذائية طبيعية مرة أخرى ، سوف يستعيد وزنه على الفور. وهذا هو بالضبط سبب فشل الحميات الغذائية المبتذلة والوجبات الغذائية التي تخفض السعرات الحرارية.”
قال ألين إن المشكلة الثانية هي أن Maginnis يفقد العناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها الجسم للحصول على صحة مثالية ، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
انقر هنا للاشتراك في نشرتنا الإخبارية الصحية
“عندما يشعر الدماغ أن الجسم لا يحصل على ما يكفي المغذيات والمعادن الرئيسيةستزيد من هرمونات الجوع في محاولة للحصول على المزيد من العناصر الغذائية الأساسية “.
“إذا لم تعطِ جسمك شيئًا سوى طعامًا معالجًا ورخيصًا ، فسوف تشعر بذلك وتشجعك على تناول المزيد من الطعام.”
لديه خطط لتسلق حبل طوله 100 قدم بعد 100 يوم من الآن.
ومع ذلك ، قال ماجينيس يوم الخميس إنه بعد أن فقد الوزن ، يخطط لبدء تحدي مختلف لمدة 100 يوم – زيادة “وحشه”.
سيبدأ في التركيز على بعض أهداف اللياقة البدنية مع دمج الغطس البارد في روتينه.
لديه أيضًا خطط لتسلق حبل طوله 100 قدم بعد 100 يوم من الآن.
بالنسبة لما يفعله للاحتفال ، قال ماجينيس إنه يتطلع إلى تناول سمك فيليه غدًا.
ساهمت ميليسا رودي من قناة فوكس نيوز ديجيتال بالتقرير.
