لقد وصل شهر أبريل ومعه أول تراجع لعطارد في عام 2024.
سوف يتراجع عطارد ويثير المشاكل في جحيم برج الحمل في معظم أيام الشهر، بدءًا من الأول من أبريل – كذبة إبريل بالفعل! – وجلب الفوضى حتى 24 أبريل.
ولكن ماذا يعني ذلك بالنسبة لك وكيف يمكنك أن تظل منتجًا وإيجابيًا وسط هذه الكارثة الكوكبية؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد، وتأكد من مراجعة برجك لشهر أبريل للحصول على توصيات مخصصة للارتقاء إلى الأعلى والاستمرار في القتال.
ما هو تراجع عطارد؟
عطارد، المسمى على اسم إله الرسائل والتجارة المحتال، هو النجم الأسرع حركة في نظامنا الشمسي. ثلاث إلى أربع مرات في السنة، يتراجع الكوكب.
من موقعنا على الأرض، يبدو أن عطارد يتحرك إلى الوراء، لكن في الواقع، لقد أبطأ الكوكب ببساطة دورانه، تاركًا الفوضى في أعقاب هذا التباطؤ الموسمي.
ماذا يعني تراجع عطارد بالنسبة لي؟
نظرًا لأن عطارد يحكم العقل والفم والتعبير والتبادل والتكنولوجيا والسفر، فعندما يتباطأ فإنه يشير إلى اللغط في هذه العوالم.
فكر في الرسائل المختلطة، والضباب الذهني، والعقود الملغاة، والتدفق المستمر للنصوص من شريكك السابق، وغيرها من الانتهاكات غير المرحب بها.
إن غضب هذا التراجع مخيف جدًا لدرجة أنه وفقًا لأفيري مورجان، خبير الإنتاجية والمدير التنفيذي للعمليات في EduBirdi، فإن عمليات البحث على Google عن “النجاة من تراجع عطارد” ترتفع بنسبة +149% مع اقتراب العبور وتجاوزه.
أفضل رهان للبقاء على قيد الحياة؟ استسلم للتدفق الكوني، واسبح مع تيارات التغيير والإزعاج بدلاً من محاربتها. قد يبدو هذا التراجع أكثر حدة من الآخرين لأنه يقع في أجواء “الدمار يكشف القدر” لموسم الكسوف.
ارتفعت عمليات البحث على Google عن “النجاة من تراجع عطارد” بنسبة +149% مع اقتراب العبور وتجاوزه.
لكن السلام ممكن.
وكما يقول مورغان، “إن فترات التراجع غالباً ما تجلب تقلبات ومنعطفات غير متوقعة. بدلًا من الذعر، احتضن الفوضى، وقم ببناء مخازن مؤقتة في جدولك الزمني، وامتلك خططًا احتياطية، وحافظ على مرونتك. قد يكون من الصعب التعامل مع الأمر إذا كنت مهتمًا بالسيطرة، ولكن تخيل أنك تراجعت كمدرب شخصي، يختبر حدودك ويظهر لك أنه يمكنك التعامل مع أشياء أكثر بكثير مما تعتقد.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية إعادة التفاوض بشأن حدودك وركوب موجة هذا التراجع.
7 نصائح للبقاء منتجًا أثناء تراجع عطارد
على مهلك
يتدخل تراجع عطارد في معالجتنا العقلية ويمكن أن يجعلنا نشعر بأننا سوف نتخلف عن الركب إذا لم نذهب إلى الطحن. اعتقاد قلق ويؤدي إلى نتائج عكسية في نهاية المطاف.
يشرح مورغان قائلاً: “في ظل هذه الظاهرة الكونية، فإن حشر الكثير في وقت قصير جدًا لن يؤدي إلا إلى ارتكاب الأخطاء. سوف تضيع المزيد من الوقت في العودة لتصحيحها. أعط الأولوية للجودة على الكمية وراجع بعناية كل بريد إلكتروني أو تغريدة أو مهمة قبل الضغط على إرسال. خذها مهمة واحدة في كل مرة.”
مهمة واحدة في كل مرة وخطوات بطيئة لتحقيق النجاح التام.
استمع إلى إيقاعك اليومي
يأتي تراجع عطارد الأول هذا العام ساخنًا وعدائيًا في أعقاب التوقيت الصيفي والاعتدال الربيعي، مما يؤدي إلى قلب أنماط نومنا رأسًا على عقب.
وكما يوضح مورغان: “يجلب الربيع تغييرات في ساعات النهار، مما يؤثر على إيقاعات الساعة البيولوجية لدينا. بدلًا من العمل ضد جسمك، قم بمزامنة جدولك الزمني مع الارتفاعات والانخفاضات الطبيعية في الإنتاجية. خطط للمهام الأكثر تطلبًا وإبداعًا خلال أوقات ذروة الطاقة واحتفظ بالمهام الخفيفة أو فترات الراحة عندما تميل مستويات الطاقة لديك إلى الانخفاض.
إذا كنت تستيقظ مبكرًا، فاحصل على موجو قبل الإفطار، وإذا كنت من محبي الليل، فاستمتع بالطاقة التي تشعر بها في ساعات المساء.
عالج جسدك، أنقذ نفسك
يعد تحريك الجسم هو الوسيلة الأسرع والأكثر فعالية لتغيير مزاجك وتحفيزك. يقترح مورغان، “عندما لا يكون عقلك في حالة جيدة، فإن معاملة جسدك بشكل جيد يمكن أن تساعد. لقد أتى الربيع، لذا تبختر ساقيك، أو اختبر رياضة جديدة، أو مارس تمرينًا صباحيًا. إذا لم تكن التمارين الرياضية هي الشيء المفضل لديك، فماذا عن التدليك، أو الاستحمام المتباين، أو بعض اليوغا؟
توقع اتصالات مضطربة
يعد Mercury Retrograde وقتًا مثاليًا لبناء مهارات الاستماع والتواصل التي من شأنها أن تخدم وتقوي علاقاتك الآن وإلى الأبد.
ويوضح مورغان، “يسير عطارد إلى الوراء وسوء الفهم جنبًا إلى جنب. إن ما قد يبدو كالوضوح البلوري يحجبه الضباب الكوني بلا شك، لذا استمع بنشاط، واطرح الأسئلة، وتجنب النقد، واكتب كل شيء، وقم بالمتابعة حيثما أمكن ذلك.
لمزيد من النصائح حول كيفية التعامل مع المحادثات الصعبة أثناء تراجع عطارد، اقرأ إرشاداتنا الخاصة بالتواصل.
احتضان الرتابة
في هذه الأوقات المضطربة، يمكن العثور على الراحة والوضوح في الأعمال اليومية التي يسهل إكمالها وتخلو من الإجهاد العقلي.
يوضح مورغان: “ركز على المهام التي تتطلب التركيز والدقة، والتي عادةً ما تدفعها جانباً. سواء كان الأمر يتعلق بتنظيم الملفات، أو إدخال البيانات، أو ترتيب مساحة العمل الخاصة بك، ستشعر بإحساس الإنجاز عندما تقوم بإلغاء هذه المهام الرتيبة من قائمتك.
حرر نفسك من عقوبة الكمالية
ضع في اعتبارك بذور النجوم الآن ودائمًا، التقدم أكثر أهمية من الكمال ويمكنك ويجب عليك أن تمنح نفسك هدية النعمة خاصة أثناء تراجع عطارد.
يشرح مورغان قائلاً: “نحن نتوقع الكثير من أنفسنا، ولكن إذا كان لعطارد أن يمر بيوم عطلة، فيمكننا نحن أيضًا. لقد حان الوقت لننقل كفاحنا من أجل الكمال إلى أقصى أركان الكون. قم بتفويض المهام، وتجرأ على طلب الدعم، وقل لا للتوقعات غير الواقعية.
ركز على الإيجابيات وتبنى موقف الامتنان
لدى والتر جيرجا، راهب شاولين من الجيل الثاني والثلاثين والمؤسس المشارك لتطبيق المدرب الشخصي Zing Coach، بعض النصائح الأساسية للحفاظ على zen AF بغض النظر عما يخبئه النجوم. “إذا كان من الصعب السيطرة على حالتنا العقلية والعاطفية، فيمكننا التركيز على الجسد؛ التعرف على التوترات الجسدية، والتخلص منها بوعي من خلال ممارسات التمدد واللطيف مثل كيغونغ واليوجا. العقل المتوتر لا يمكن أن يوجد في جسد مسترخٍ، وبالتالي من خلال التخلص من التوترات الجسدية فإننا “نجبر” العقل على اتباعه.
“لا يمكن للعقل المتوتر أن يوجد في جسد مريح.”
والتر جيرجا
يوصي جيرجا أيضًا بممارسة اليقظة الذهنية التي تضع الامتنان قبل الإمساك، “اقضي بضع دقائق كل يوم في تدوين ثلاثة أشياء تشعر بالامتنان لها. وهذا يغير تركيزك ويساعدك على رؤية أنه لا يزال هناك الكثير من الإيجابيات في حياتك، بغض النظر عن الارتباك اللحظي.
ابق واضحًا، ابق ممتنًا، ابق تتنفس. حظا سعيدا هناك.
يقوم المنجم رضا ويجل بالبحث وتقديم تقارير غير محترمة عن تكوينات الكواكب وتأثيرها على كل علامة زودياك. تدمج أبراجها التاريخ والشعر والثقافة الشعبية والتجربة الشخصية. وهي أيضًا كاتبة بارعة قدمت لمحة عن مجموعة متنوعة من الفنانين وفناني الأداء، كما قامت بتأريخ تجاربها على نطاق واسع أثناء السفر. ومن بين المواضيع العديدة المثيرة للاهتمام التي تناولتها هي آداب المقابر، وحبها لحانات الغوص، وAirbnbs الكوبية، و”دليل الفتيات” إلى نوادي التعري، و”أغرب” الأطعمة المتوفرة في الخارج.
