ليس من غير المألوف بالنسبة للأميركيين المحرومين من النوم أن يستعيدوا نشاطهم أثناء العمل، وفقاً لبيانات جديدة.
وجدت نتائج الاستطلاع التي نشرتها شركة Sleep Doctor هذا الأسبوع أن ما يقرب من نصف (46٪) العاملين في الولايات المتحدة ينامون أثناء ساعات العمل بضع مرات على الأقل في السنة، ويقيل 1 من كل 3 في العمل على أساس أسبوعي.
وقال الدكتور مايكل بريوس، عالم النفس السريري وخبير طب النوم في Sleep Doctor، لـ FOX Business: “لقد فوجئت برؤية عدد الأشخاص الذين يأخذون قيلولة في العمل”. “اعتقدت أن هذا قد يكون بسبب العمل عن بعد، ولكن يبدو أنه لا يزال عاملاً للتوظيف الشخصي أيضًا. ويستمر هذا في التحدث عن الحرمان الهائل من النوم الذي نراه في جميع أنحاء البلاد والقوى العاملة”.
بحث Google عن “النوم” وصل إلى أعلى مستوياته على الإطلاق في عام 2023، ملاحظات دراسة جديدة
ووجد التحليل، الذي استند إلى استطلاع للرأي شمل 1250 من البالغين العاملين، أن 77% من المشاركين قالوا إنهم فقدوا النوم ليلاً بسبب الضغوطات المرتبطة بالعمل. وكان الاهتمام الوظيفي الأكثر شيوعًا هو التوازن بين العمل والحياة، يليه المشاريع الصعبة والمواعيد النهائية القادمة والنضال من أجل الوصول إلى العمل في الوقت المحدد.
وأشار الاستطلاع أيضًا إلى أن العاملين عن بعد والمختلطين هم أكثر عرضة لأخذ قيلولة أثناء يوم العمل ويميلون إلى قيلولة أطول من العاملين شخصيًا. العمال الأصغر سنا أكثر عرضة للقيلولة من العمال الأكبر سنا، والرجال أكثر عرضة للقيلولة من النساء.
هل تشعر بالتعب دائمًا؟ الخبراء يشاركون 4 أسباب شائعة للإرهاق أثناء النهار
واعترف ما يقرب من ثلث العاملين الذين يأخذون قيلولة بتغيبهم عن الاجتماعات أو المواعيد النهائية لأنهم كانوا نائمين، وأفاد واحد من كل أربعة موظفين عن بعد أنهم ينامون بالفعل أثناء الاجتماع.
سألت FOX Business الدكتور بريوس عما إذا كان أصحاب العمل يتقبلون الغفوة أثناء العمل الآن أكثر مما كانوا عليه في الماضي، نظرًا لأن الشركات البارزة مثل Zappos تقدم غرف قيلولة وتوفر Google حجرات نوم للموظفين.
وقال: “من الناحية التاريخية، يبدو أن عددًا قليلاً جدًا من الأشخاص يستخدمون حجرات القيلولة أو غرف القيلولة، إلا إذا كان مديرهم يفعل ذلك أولاً أو بانتظام”. “يخبرني الكثير من الناس أنهم يشعرون بالقلق من أن المدير قد يعتقد أنهم كسالى”.
إذن، أين يحصل الموظفون المتعبون في الموقع على راحة يوم عملهم؟
وفقًا للاستطلاع، فإن الموقع الأكثر شيوعًا للقيلولة الشخصية للموظفين هو سياراتهم (50%)، بينما قال 33% إنهم يأخذون قيلولتهم في مكاتبهم، و20% يستخدمون مكانًا مخصصًا للقيلولة من قبل الشركة، و14% يعودون إلى المنزل للنوم. غفوة.
وقال تسعة في المئة أنهم يأخذون قيلولة في الحمام.
