منذ سنوات مضت، شعرت الكاتبة سارة سي بوجود كيمياء واضحة مع زميل لها في العمل. كانت متزوجة منذ 14 عامًا في ذلك الوقت، لكن صداقتها مع الرجل كانت غزلية وبدأت في التركيز عليها. لقد تواصلوا بانتظام وتناولوا مواعيد القهوة. ثم ناموا معًا.
ولكن تم تجاوز الخط حتى قبل أن تبدأ العلاقة الجسدية: لقد استثمرت سارة في علاقة وهمية حتى أصبحت علاقة حقيقية، على حساب زواجها.
وقالت سارة، التي تم حجب اسمها الأخير لحماية خصوصيتها: “علاقتي بدأت بالتأكيد كقضية عاطفية”. “أعتقد أن العديد من الأشخاص الذين يتمتعون بعلاقات ثابتة يصابون أحيانًا بالركود أو يدخلون في مشاجرات لا تزال دون حل.”
وأضافت: “سواء كان الأمر يتعلق بالملل أو الرضا عن النفس أو الإحباط الذي لم يتم حله، لست متأكدة”. “لكنه يجعلهم يرون الآخرين في ضوء مختلف ويمكنهم رفع مستوى التواصل الإنساني.”
تسمى هذه الروابط العالقة أحيانًا بالعلاقات الخلفية. “المتألم” هو “الشخص الذي لا يلتزم به الشخص في الوقت الحاضر، والذي يحافظ معه على درجة معينة من التواصل، من أجل الحفاظ على أو إثبات إمكانية المشاركة الرومانسية و/أو الجنسية في المستقبل”، وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 في عام 2014. أجهزة الكمبيوتر في سلوك الإنسان.
يُطلق على هذا المفهوم أيضًا اسم “التوسيد” – كما في، “لدي خطة بديلة جاهزة لتخفيف الضربة إذا لم نتدرب أنا وميج“.
إنها أكثر من مجرد حالة “ماذا لو”. تتطلب العلاقات الهادئة تواصلًا متكررًا نسبيًا، حسبما قال جيسون ديبل، المؤلف الرئيسي لدراسة عام 2014 والأستاذ المساعد للاتصالات في كلية هوب، لصحيفة The Atlantic في ذلك الوقت.
إن شؤون القلب ــ والخيال ــ تبدو منطقية من وجهة نظر تطورية: فإذا كان الهدف هو الحصول على أكبر عدد ممكن من الخيارات للإنجاب، فإن الإعجاب على إنستغرام من حين لآخر و”هل تريد تناول القهوة؟” النص سهل بما فيه الكفاية للحفاظ عليه. وفي الوقت نفسه، تأكد من أن نسلك المستقبلي سيكون لديه من يعتني به من خلال البقاء مع شريك حياتك.
تشبّه أخصائية الزواج والأسرة إليزابيث لاموت التوسيد بـ “نسخة مدروسة مسبقًا من الارتداد”.
وقالت إن التوسيد يشير عادة إلى عدم القدرة على العيش بدون علاقة. وفي أغلب الأحيان، يحقق (أو يبدو أنه يحقق) شيئًا مفقودًا في علاقتنا الأساسية.
“من خلال التوسيد، عادةً ما تقوم بتنمية مغازلة سرية مع شخص يمثل تمردًا مبالغًا فيه ضد التحديات في العلاقة الحالية. على سبيل المثال، الشخص الذي يواعد شريكًا ناجحًا ولكن قلقًا قد يخفف من وطأته مع شريك مريح غير قادر على الاحتفاظ بوظيفة. “لكن التخفيف يحرم كلا الطرفين من فرصة معرفة ما إذا كان من الممكن تقليل القلق (أو أي تحديات أخرى) من خلال التواصل والجهد مع شركائنا الأساسيين”.
نحن نتخيل أن العشب أكثر خضرة على الجانب الآخر – وفي هذه العملية، فإننا نتجاهل ما قد يكون علاقة قوية. بمجرد متابعتها، تخضع العلاقات غير المستقرة لنفس التعقيدات اليومية المحبطة التي يواجهها أي زوجين آخرين.
في بعض الأحيان، تتلاشى العلاقة بسرعة أو تجبرك على التعامل مع مشكلاتك التي لم يتم حلها. كان هذا هو الحال بالنسبة للممثل الكوميدي والكاتب كزاكسير توبي. قبل ست سنوات، سعى توبي إلى إقامة علاقة مع صديق كان لديه دائمًا “لو كنت وحيداً..“ الأفكار حول.
“إنها توفر هزة صغيرة من التحقق من أنك قد تكون مفقودًا في علاقتك بسبب الاضطرابات، ولكن هذا كل ما ستكون عليه على الإطلاق. إنهم مثل السكر. مرضية على الفور، تسبب الإدمان، ولكن بدون أي قيمة غذائية.
– كزافييه توبي، ممثل كوميدي وكاتب
قال توبي، الذي كتب عددًا من الكتب الكوميدية بما في ذلك: “لقد تم هجرتي للتو، وبدلاً من التعامل مع ذلك، قفزت مباشرة إلى المؤخرة”. التعدين عملي الخاص.
وأضاف: “لم يذهب الأمر إلى أي مكان، بالطبع، وأخرني فقط في التعامل مع آلام الانفصال، مع ميزة العبث بشكل غير عادل مع شخص ما وإشراكه في الفوضى العاطفية التي كنت أعاني منها في ذلك الوقت”.
قال توبي إنه يفهم الآن سبب شيوع العلاقات الخلفية.
وقال: “إنها توفر هزة صغيرة من التحقق من أنك قد تكون مفقودًا في علاقتك بسبب الاضطرابات، ولكن هذا كل ما ستكون عليه على الإطلاق”. “إنهم مثل السكر. مرضية على الفور، تسبب الإدمان، ولكن بدون أي قيمة غذائية.
قالت سامانثا بيرنز، مدربة المواعدة ومؤلفة كتاب “التوسيد غير عادل لكل من شريكك الحالي والشخص الذي يقوم بدور وسادتك”. تفكك والارتداد مرة أخرى. كما أنها غير صحية بالنسبة لك.
وقالت: “إن التوسيد ينبع من مكان من انعدام الأمن، أو مشاعر عدم الرضا الكامنة في علاقتك الحالية”. “إذا كنت تساند نفسك، اسأل نفسك لماذا تحتاج إلى الاهتمام الخارجي والتحقق من الصحة. هل يعوض عن بعض الاحتياجات التي لم يتم تلبيتها في علاقتك؟ هل يصرفك هذا عن الاعتراف بأنك غير سعيد أو منفصل عن شريك حياتك؟
خذ وقتك إذا كنت في حاجة إليها. ولكن إذا أدركت أنك تريد إعادة التركيز على علاقتك الأساسية، فافعل ذلك عن عمد.
قال بيرنز: “عندما تكون أكثر بصيرة ووعيًا بأفكارك ومشاعرك، يمكنك معرفة ما إذا كنت تريد البقاء في علاقتك والتواصل مع شريكك بدلاً من الخروج عن حدود علاقتك”. “الأزواج الناجحون يتجهون إلى الداخل، وليس إلى الخارج.”
