تساعد شقيقتان من جيلف الآخرين في إدارة الصحة العقلية ومعرفة المزيد عنها من خلال منافذ إبداعية متعددة.
من خلال مدونتهما Twin Life، التي بدأتاها في الجامعة، شاركت الأخوات بوليجر رحلتهن من خلال الهوايات والأنشطة كوسيلة للحفاظ على صحتهن العقلية.
وقالت Breanna Bolliger إنها تمنحهم أيضًا فرصة للتواصل مع الطلاب الآخرين الذين يمرون بتجارب مماثلة.
قالت: “الكثير من الأشخاص الذين نتحدث معهم هم طلاب في مثل سننا”.
عندما اكتشف الطلاب أنهم يتواصلون ويتحدثون ويطرحون الأسئلة على الأختين، وكلاهما متشابهتان في العمر ومرتا بتجارب مماثلة، قالت برينا إنها بمثابة لحظة دائرة كاملة بالنسبة لهما.
وقالت إن المدونة هي أكثر بكثير من مجرد مشاركة تجاربهم في مجال الصحة العقلية. لقد شعرت أن الوباء سيكون اللحظة المثالية لإدراك أن تخصيص الوقت لمتابعة مساعي الصحة العقلية يمكن أن يريح العقل ويضعك في مكان يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك العقلية والجسدية.
منذ إطلاق المدونة، أصدر Breanna وAshley Bolliger أيضًا كتابًا للأطفال. قال اشلي كاري يمكن أن تطير أيضا يعتمد على عدة تجارب شخصية.
البريد الإلكتروني الذي تحتاجه للحصول على أهم الأخبار اليومية من كندا ومن جميع أنحاء العالم.
قال آشلي بوليجر: “يمضي القارئ في هذه الرحلة للتعرف على طائر اسمه كاري، الذي لا يواجه فقط صعوبات في محاولة قبول نفسه، ولكنه يواجه أيضًا تحديات سماع كل هذه التعليقات السلبية من جميع الطيور الأخرى”.
وقالت إنه نظرًا لأن مدونتهم موجهة أكثر للشباب في الجامعة، فقد أرادوا استهداف جمهور أصغر سنًا يمكنه أن يتردد صداه مع موضوعات الكتاب وأفكاره المتعلقة بالثقة بالنفس واللطف والقبول.
وأضافت برينا أنهم لم يريدوا فقط أن يحتوي الكتاب على صور كرتونية لطيفة وملونة، ولكن أيضًا للتأكيد على أهمية اللطف تجاه الآخرين وأنفسنا.
بالإضافة إلى المدونة وكتاب الأطفال، تدير آشلي وبريانا برنامجًا إرشاديًا مجانيًا للشباب.
قال آشلي إن أحد الأشياء التي أصبحوا أكثر وعياً بها هو كيفية تأثير الصحة العقلية على الجميع.
قالت: “عندما تمنحهم تلك الراحة وتجري تلك المحادثة وتجعلها تجربة مفتوحة، عندها يميلون إلى فتحها ويريدون حقًا إنشاء هذا الحوار وإنشاء تلك المحادثة”.
إنهم يتحدثون مع مجموعة واسعة من طلاب الجامعات من مختلف الأعمار والتركيبة السكانية، وبعضهم بدأ رحلة الصحة العقلية الخاصة بهم ببساطة من خلال صدى قصص الأخوات.
وعلى الرغم من تخرجهم، إلا أنهم مستمرون في إدارة المدونة وما زالوا يتحدثون إلى الطلاب الموجودين حاليًا في المرحلة ما بعد الثانوية.
يخطط التوأم لإصدار كتاب ثانٍ للأطفال.
قال آشلي: “أشعر بأن تأليف كتاب آخر مع وضع هذا الجمهور في الاعتبار سيكون أمرًا رائعًا للغاية بالنسبة لنا لأننا استمتعنا حقًا بهذه الرحلة”.
يمكنك التوجه إلى الموقع الإلكتروني لكتابهم Carrie Can Fly Too حيث يمكنك شراء نسخة، بالإضافة إلى موارد المعلم وأوراق الأنشطة المجانية القابلة للتنزيل.
&نسخ 2024 Global News، أحد أقسام شركة Corus Entertainment Inc.
