“لا هاتف، لا نوم، لا ماء”: ماذا يعني إلغاء الرحلة وهل هو أمر يراعي حقا؟

بالنسبة لمعظمنا، فإن الرحلة الطويلة هي شيء يجب أن نحاول تقصيره من خلال الرعاية الذاتية الأساسية.

مع مرور الوقت، أصبح هناك حاجز للتقدم، وأصبحت الحياة تقتصر على الأكل والشرب والنوم والحمام والترفيه، وكل ما يريده معظمنا هو تلبية احتياجاتنا بأفضل ما نستطيع.

لكن سلالة جديدة وشجاعة من المسافرين تظهر لنا أن هناك طريقة أخرى: “السفر بطريقة غير مباشرة”.

في حالة أنك لم تقم بعد بالتمرير عبر صور الشباب الذين يحدقون باهتمام أمامهم طائراتدعونا نفسر الأمر… في الواقع، هذا هو كل ما في الأمر.

إن السفر في رحلة جوية يعني قضاء رحلتك فقط في التحديق في المقعد أمامك أو – إذا كنت محظوظًا – في خريطة الرحلة.

لا موسيقى، ولا أفلام، ولا وجبات خفيفة أو مشروبات. وفي أشد أشكاله قسوة، لا فترات راحة للذهاب إلى الحمام.

من هو المسؤول عن الرحلات الجوية الخام؟

يعد إيرلينج هالاند، وهو شاب نرويجي يبلغ من العمر 24 عامًا والمعروف بمهارته الكروية، من بين أولئك الذين حولوا المصارعة الحرة إلى نوع من الرياضة التنافسية.

وقد استغل مهاجم مانشستر سيتي مؤخرا موضة السفر، حيث نشر أنه تحمل رحلة طيران لمدة سبع ساعات “بدون هاتف، ولا نوم، ولا ماء، ولا طعام” – ووجد الأمر “سهلا”. (كان زميل أكثر ارتباطا به يجلس مسترخيا في المقعد المجاور، وسماعات الرأس مثبتة بإحكام).

في وقت سابق من هذا الشهر، نشر رجل على موقع إنستغرام أنه حقق للتو “أفضل إنجاز شخصي” له: الطيران لمدة 13 ساعة ونصف بين شنغهاي ودالاس.

إن معظم الرجال والمشاهير الذكور هم من ينخرطون في اتجاه “التعرض للضرب المبرح”، والذي يشير الآن إلى أي شيء يتم القيام به دون حماية أو دعم.

لماذا يتجنب الرجال الرحلات الطويلة؟

وتقول الدكتورة جوربريت كور، أخصائية علم النفس السريري عبر الإنترنت، ليورونيوز ترافل: “إنها تحمل رسالة حول القوة العقلية والانضباط الذاتي، والتي كانت تعتبر تاريخيا من السمات الذكورية”.

“ونظرًا لأن خطوط الذكورة في المجتمع أصبحت غير واضحة بشكل متزايد وربما تشكل تهديدًا للهوية الذكورية، فقد يكون هذا الاتجاه أكثر جاذبية للرجال الذين يريدون تأكيد رجولتهم من خلال عرض التحدي والقدرة على التحمل المطلوبة.”

إن مقاومة الرغبات الطبيعية هي إظهار قوة وتتكهن الدكتورة كور بأن “قوة الإرادة لدى هؤلاء الرجال يمكن أن تعزز من شعورهم بذواتهم ومكانتهم في المجتمع كذكور ألفا”.

وعلى نحو أكثر عمومية، يمكن النظر إلى العقاب البدني باعتباره استراتيجية للتكيف في أوقات الفوضى، كما تضيف.

ربما يكون هذا جانبًا أكثر ارتباطًا بالسلوك؛ عندما اضطراب عندما تحدث ضائقة، فإن بعضنا سوف يركز بشكل أكبر على كتابه أو فيلمه أو أغنيته، ولكن البعض الآخر سوف يحتاج إلى التركيز الشديد والنظر إلى الأمام حتى تصبح الأمور أكثر سلاسة.

إعلان

هل الرحلات الجوية غير الآمنة جيدة أم سيئة بالنسبة لك؟

اقترح البعض أن التدرب على التأمل العميق يعد أسلوبًا جيدًا لتعزيز اليقظة الذهنية ـ وهو نوع من إزالة سموم الدوبامين. لكن الخبراء ليسوا متأكدين من ذلك.

تقول الدكتورة كور، المتخصصة في إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها (EMDR) – وهو علاج للصحة العقلية يساعد الناس على معالجة الصدمات النفسية: “قد لا تكون اليقظة الذهنية في البيئات المشتتة للانتباه، مثل الطائرات التي لا تحتوي على إلغاء الضوضاء، هي الطريقة الأفضل لتجربة اليقظة الذهنية”.

“ينصح بممارسة التأمل في أماكن هادئة لسبب ما. يشجع خبراء الصحة العقلية على لحظات اليقظة الذهنية، لكن التأمل العميق لا يعتبر “لحظة” لأنه يستغرق قدرًا كبيرًا من الوقت”.

يعتمد ما إذا كان هذا التمرين يعد تمرينًا لليقظة الذهنية أم لا على دوافع الشخص الذي يقوم به. ومن بين الأسئلة التي تقترح الدكتورة كور طرحها على نفسك:

إعلان

هل هو لتحسين الذات أم للتحقق الخارجي؟

هل الأمر يستحق ذلك وهل يمكن أن تفيدك سلوكيات أخرى بدلاً من ذلك؟ فكر في المزايا والعيوب شخصيًا.

ماذا يثبت؟

كيف سينظر إليك الآخرون على متن الطائرة؟ كيف سيؤثر ذلك على الطفل عندما يرى شخصًا يحدق في مكان واحد لعدة ساعات، على سبيل المثال.

إعلان

في نهاية المطاف، فهي لا تؤيد الإساءة اللفظية في شكلها الحالي – وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأفكار السلبية أو صعوبات الصحة العقلية.

وتضيف الدكتورة كور: “إن العقل والجسد مترابطان. ورغم إمكانية التحكم في العقل لفترات طويلة، فإن التأثير سيكون محسوسًا جسديًا، مما يؤدي إلى إرهاق جسدي وعقلي في نهاية المطاف”.

وأكد متخصصون آخرون في مجال الصحة أن هذا الأمر يتعارض مع النصيحة الطبية.

“الشيء كله يتعلق بالمخاطر الطيران لمسافات طويلة قالت الدكتورة جيل جينكينز، وهي طبيبة عامة تعمل أيضًا كمرافقة طبية في أعمال الإسعاف الجوي، لموقع بي بي سي الإخباري البريطاني: “إن ما يجعلك معرضًا لخطر الجفاف هو أنك تعاني من مشاكل في الكلى”.

إعلان

“إذا لم تتحرك، فأنت معرض لخطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة، والتي تتفاقم بسبب الجفاف. عدم الذهاب إلى المرحاض، هذا أمر غبي بعض الشيء. إذا كنت بحاجة إلى المرحاض، فأنت بحاجة إلى المرحاض.”