إن العين البشرية شيء عجيب.
تعتبر العين العضو الأكثر تعقيدًا في الجسم بعد المخ وتحتوي على أكثر من مليوني جزء عامل. ويحدث حوالي 80% من التعلم من خلال الرؤية.
فكيف يمكننا أن نحافظ على أعيننا في أفضل حالاتها؟ وما الذي ينبغي لنا أن نفعله؟ أبداً ماذا نفعل إذا أردنا أن يظلوا بصحة جيدة قدر الإمكان؟
هذا ما سألناه نحن – راج بنجابي ونوح ميشيلسون، مقدما بودكاست “هل أفعل ذلك خطأ؟” على موقع هافينغتون بوست – للدكتورة أماندا ريدفيرن، طبيبة عيون وأستاذة مساعدة في معهد كيسي للعيون بجامعة أوريغون للصحة والعلوم، عندما زارتنا مؤخرًا في الاستوديو الخاص بنا.
استمع للحلقة كاملة بالضغط على زر التشغيل:
“النوم مع وجود العدسات اللاصقة في عينيك أمر سيئ. إنه أمر سيئ حقًا. لا تفعل ذلك”، هكذا أخبرنا ريدفيرن، مضيفًا أن هذا ينطبق أيضًا على القيلولة. “إنه مثل لعبة الروليت الروسية”.
وذلك لأنك قد تصاب بقرحة القرنية، وهي عدوى في جزء العين الذي تغطيه العدسات اللاصقة.
“لن يحدث هذا في كل مرة، ولكن عندما يحدث، يكون الأمر فظيعًا”، كما قال ريدفيرن. “قد يكون الأمر سيئًا للغاية لدرجة أنه في الحالات المروعة حقًا، قد تفقد عينك”.
وفي الحالات الأقل شدة، قال ريدفيرن أنه قد ينتهي بك الأمر بندبة على قرنيتك.
وقالت “إذا كانت هذه الندبة في وسط رؤيتك، فقد يؤثر ذلك على رؤيتك بشكل دائم، ما لم تحصل على عملية زرع قرنية”.
وحذرنا ريدفيرن أيضًا من عدم المشاركة في أي نشاط قد يتسبب في تلف العدسات أو تلوثها، بما في ذلك السباحة في حمام سباحة أو بحيرة أثناء ارتداء العدسات اللاصقة أو حتى الاستحمام بها.
“تتمثل المشكلة في العدسات اللاصقة في أنها تحشر البكتيريا بين العدسة والقرنية، وقد تصاب بالعدوى ثم تصاب بكل المضاعفات التي تحدثنا عنها”، كما قالت. “بشكل عام، نرفض أي شيء قد يعرض عينك لشيء غير معقم”.
ويتضمن ذلك استخدام مياه الصنبور لشطف العدسات أو تخزينها.
وعندما سُئلت عما تقترحه إذا كان شخص ما في إجازة ونسي إحضار محلول العدسات اللاصقة، مما دفعه إلى الاختيار بين النوم أثناء ارتداء العدسات اللاصقة أو استخدام مياه الصنبور لتخزينها، رفضت ريدفيرن اختيار أي من الخيارين.
قالت: “كلا الخيارين سيئان للغاية. أفضل أن تتخلص من العدسات اللاصقة وتتجول في مكان ضبابي قليلاً خلال عطلة نهاية الأسبوع”.
شيء واحد ريدفيرن يفعل ماذا تريد منا أن نفعل للحفاظ على صحة أعيننا؟ استخدام وسائل حماية العين بشكل منتظم.
“أرتدي دائمًا واقيًا للعين إذا كنت أقوم بمشروع منزلي حيث أستخدم المطرقة أو المنشار أو أي شيء يمكن أن يطير في عيني”، قالت. “ارتدي دائمًا واقيًا للعين، لأنني أقضي نصف وقتي في زيارة استشارات المستشفيات والصدمة التي تراها جنونية”.
إذا دخل شيء ما في عينك، فلا تحاول إزالته بنفسك. بدلاً من ذلك، قم بتغطية عينك بكوب ورقي وراجع طبيبًا على الفور.
وقال ريدفيرن إن “سحب العين بطريقة غير منضبطة قد يؤدي إلى خروج محتوياتها الداخلية معها”.
كما قامت أيضًا بتفنيد بعض الأساطير حول أنشطة أخرى قد تكون ضارة أو مفيدة للعينين (تنبيه المفسد – القراءة في الظلام لن تدمر رؤيتك)، ولماذا نحصل على العوامات (ومتى يجب أن نرى الطبيب بشأنها)، وغير ذلك الكثير.
استمع إلى الحلقة الكاملة أعلاه أو من أي مكان تحصل فيه على البودكاست الخاص بك.
لمزيد من الأخبار عن ريدفيرن، قم بزيارة صفحتها على إنستغرام.
هل تحتاج إلى بعض المساعدة بشأن شيء كنت تفعله بشكل خاطئ؟ راسلنا على البريد الإلكتروني أنا أفعل ذلك خطأً@HuffPost.comوربما نتناول هذا الموضوع في حلقة قادمة.
