لم أتمكن من الحصول على وظيفة لمدة عام – لقد غير ذلك موقفي تجاه العمل: “المنظور يأتي بتكلفة باهظة للغاية”

في يونيو/حزيران 2017، طُردت من وظيفتي في الصحافة وقررت قضاء الصيف في العمل في وظيفة مؤقتة وتوفير المال للسفر في الخريف. وعندما عدت إلى الولايات المتحدة في ديسمبر/كانون الأول، شعرت أنني مستعدة للعثور على دوري التالي في الصحافة. ​​وبقيت مع والدي لتوفير المال في الإيجار.

على مدار العام، تقدمت لعشرات الوظائف. بعضها أدى إلى رسائل بريد إلكتروني مع مدير التوظيف أو مسؤول التوظيف. والبعض الآخر أدى إلى محادثة هاتفية أولى. على الأقل أدت إحدى المقابلات إلى سبع جولات من المقابلات دون أي عرض في نهاية العملية. وعلى مدار الأشهر الستة الأولى وحدها، أجريت مقابلات في أكثر من 10 شركات مختلفة دون جدوى. لم يقم أحد بتوظيفي.

كان رفضي مرارًا وتكرارًا أمرًا محبطًا للغاية. شعرت بعدم القيمة. كنت مكتئبًا. ماذا كنت أنا إن لم يكن اللقب الذي حصلت عليه من وظيفتي؟ ما الدليل الذي لدي على أهميتي؟

هناك حاليًا 7.2 مليون عاطل عن العمل في الولايات المتحدة، وفقًا لمكتب إحصاءات العمل، منهم 1.5 مليون عاطل عن العمل منذ فترة طويلة، أو عاطلين عن العمل لمدة 27 أسبوعًا أو أكثر. ربما يشعر العديد منهم بنفس الألم الذي شعرت به في ذلك العام.

ولكن بالنسبة لي، كان هذا التأثير العاطفي هو الذي أدى إلى بعض التحولات الحاسمة في طريقة تعاملي مع حياتي المهنية. وقد ظلت هذه التحولات تلازمني منذ ذلك الحين وساعدتني في بناء علاقة أكثر صحة مع العمل.

أتذكر أنني في إحدى ليالي شهر مايو/أيار 2018، عندما كنت حزينة ومكسورة القلب ومستلقية في قبو والدي، توصلت إلى أول إدراك.

لقد عملت كصحافية لمدة سبع سنوات. وقد كتبت لمنشورات وطنية مثل صحيفة نيويورك تايمز ومنشورات محلية مثل فيليج فويس. ولكن عندما يتعلق الأمر بقيمتي الذاتية وإحساسي بالإنجاز، لم يكن أي من ذلك مهمًا.

بغض النظر عما فعلته، لم يكن أي شيء كافيًا على الإطلاق. شعرت وكأنني أعاني من فراغ كبير في معدتي، وبغض النظر عن عدد المقالات المنشورة التي ألقيتها فيه، لم يمتلئ أبدًا. لقد أصبح أكبر. لقد تركتني علاقتي بالعمل خاوية.

تقول جانا كورتز، وهي طبيبة نفسية إكلينيكية وخبيرة في القيادة والصحة العقلية: “دائماً ما أقول إن المنظور يأتي بتكلفة باهظة للغاية. فعندما يمر الناس بأمر صعب، أياً كان ذلك الأمر، سواء كان شخصياً أو مهنياً (…) فإنك تكتسب منظوراً جديداً في هذا الأمر”.

عندما أدركت أنني في مأزق مهني، قررت تغيير وجهة نظري بشأن حياتي المهنية. وفكرت في أنه إذا لم أتمكن من الكتابة بشكل احترافي مرة أخرى، فإن كل ما فعلته حتى الآن كان كافياً لأفتخر به وأستمد منه البهجة. لقد كان كافياً بالفعل.

وبعد بضعة أشهر، بدأت عملية التقديم المستمرة تؤثر علي مرة أخرى. وبدأت أعلق كل اهتمامي على الحصول على أي رد من مديري التوظيف.

كنت أتحدث إلى صديق كان قد تغير رأيه مؤخراً بشأن العمل نتيجة لإصابته باضطراب عصبي منهك. وقد كلفني بمهمة. قال لي: تخيل عالماً لا يوجد فيه عمل، واكتب قائمة بالخصائص الإنسانية التي تضيفها إلى هذا العالم. قال لي: ما الذي تضيفه إلى العالم بمجرد كونك أنت؟

يقول كورتز: “أعتقد أن هذا تمرين رائع، لأنك تبدأ بعد ذلك في إدراك كل الأشياء التي تجلبها إلى الطاولة والتي لا علاقة لها بالعمل”. في عيادة كورتز، أزيموث سايكولوجيكال، يقدمون للناس تمرينًا مشابهًا. يعرضون سيناريو لا توجد فيه وظائف ويكون لدى مرضاهم أموال غير محدودة، ويسألونهم عما قد يفعلونه.

يقول كورتز إن هذا يساعد الناس على “البدء في إدراك أن لديك أكثر مما تعتقد، وأنك أكثر مما تعتقد. وهذا يجلب للناس الكثير من الأمل والفرح”.

هذا ما وجدته عندما قمت بتمارين صديقي. قمت بتدوين 11 صفة مختلفة: فضولي بطبيعتي، ومبدع، وساعٍ إلى المتعة، وما إلى ذلك. وفي غضون يومين شعرت بتحول هائل في جسدي. أدركت أنني أستطيع أن أحب العمل وأبذل قصارى جهدي فيه، لكن العمل لم يحددني كشخص. لقد كان مجرد شيء أقوم به في حياتي اليومية.

في المستقبل، أصبحت عملية البحث عن وظيفة أسهل كثيراً. فقد تمكنت من التعامل مع بحثي بقدر أعظم من الهدوء والنظرة الثاقبة إلى ما يعنيه ذلك لحياتي. ولم أكن في حاجة إلى إنجاز أي شيء آخر، بل كنت أبحث عن شيء أستطيع أن أعيش منه وأستمتع بفعله. ولم تكن قيمتي كإنسان تعتمد بالكامل على الحصول على وظيفة.

وأضع أيضًا قدرًا كبيرًا من التركيز على كل شيء آخر قمت به في الحياة، مثل قضاء الوقت مع أصدقائي والقيام ببعض الكتابة الإبداعية على الجانب. إنها دروس فكرت فيها مرارا وتكرارا كتذكير بما يهم بالنسبة لي.

في خريف عام 2018، حصلت أخيرًا على وظيفة. كنت سعيدًا جدًا لأنني تمكنت من بدء وظيفة جديدة، ولكن بحلول ذلك الوقت كنت أتعامل مع العمل بطريقة مختلفة بعض الشيء. كنت أعلم أنني أستطيع الاستمتاع بالعمل بسبب النجاحات التي يجلبها، ولكن في النهاية لم يكن لدي ما أثبته.

هل تريد التوقف عن القلق بشأن المال؟ سجل في الدورة التدريبية الجديدة عبر الإنترنت من CNBC تحقيق العافية المالية: كن أكثر سعادة وثراءً وأمانًا ماليًاسنعلمك علم نفس المال وكيفية إدارة التوتر وتكوين عادات صحية وطرق بسيطة لتعزيز مدخراتك والتخلص من الديون والاستثمار للمستقبل. ابدأ اليوم واستخدم الكود EARLYBIRD للحصول على خصم تمهيدي بنسبة 30% حتى 2 سبتمبر 2024.

بالإضافة إلى ذلك، قم بالتسجيل للحصول على نشرة CNBC Make It للحصول على نصائح وحيل لتحقيق النجاح في العمل، مع المال، وفي الحياة.