هل ترغبين في الحصول على شعر طويل وناعم؟ إن إضافة الزيت إلى روتين العناية بالشعر قد يمنحك النتائج التي تريدينها.
عندما يتعلق الأمر بمنع تلف الشعر وتعزيز صحته، فإن النصائح مثل تجنب الحرارة المفرطة، ومواكبة قص الشعر واستخدام غطاء وسادة من الحرير أو الساتان هي نصائح مجربة وموثوقة.
على الرغم من أن اتخاذ إجراءات مثل الحذر من التلوين المفرط واتباع نظام غذائي صحي هي خطوات مهمة يجب اتخاذها في رحلة العناية بالشعر، إلا أن هناك علاجات إضافية قد تمنحك الطول الإضافي الذي تريده.
انتشار موضة عصير الليمون وتفتيح الشعر بين مستخدمي تيك توك والخبراء
يمكن استخدام الزيوت للمساعدة في تعزيز نمو الشعر، ولكن ليس أي زيت. فهناك بعض الزيوت التي ثبت أنها تساعد في نمو الشعر بشكل طويل وصحي.
- أفضل الزيوت لنمو الشعر
- نصائح حول استخدام الزيت
- كيفية دمج الزيت في روتين العناية بشعرك
1. أفضل الزيوت لنمو الشعر
يُعتقد أن العديد من الزيوت تعمل على تعزيز نمو الشعر، بما في ذلك زيت إكليل الجبل وزيت اليقطين.
قالت الدكتورة بروك جيفى، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من سكوتسديل بولاية أريزونا ومؤسسة علامة العناية بالبشرة للشباب btwn، لشبكة فوكس نيوز ديجيتال عبر البريد الإلكتروني: “هناك دراسات صغيرة تشير إلى أن كل من زيت إكليل الجبل وزيت اليقطين قد يحسن نمو الشعر أو على الأقل يكونان بنفس فعالية مينوكسيديل”.
يعتبر الخزامى والنعناع وشجرة الشاي من بين الزيوت الأخرى التي ذكرتها العديد من المصادر بأنها قد تكون لها فوائد في نمو الشعر.
انقر هنا للاشتراك في نشرتنا الإخبارية الخاصة بأسلوب حياتنا
“من المرجح أن يكون لجميع الزيوت بعض التأثيرات المفيدة من خلال تحسين ترطيب فروة الرأس وتقليل الالتهاب، مما يخلق بيئة مواتية لنمو الشعر. إن عملية تدليك فروة الرأس بالزيت تحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما قد يحفز أيضًا نمو الشعر”، كما قال جيفي.
عندما يتعلق الأمر باستخدام الزيت لشعرك، فقد يتطلب الأمر تجربة وخطأ للعثور على الزيت الذي يناسبك بشكل أفضل. عندما تبحثين عن زيت لدمجه في روتين العناية بشعرك، فهناك علامات معينة يجب الانتباه إليها.
قالت جيفي لفوكس نيوز ديجيتال: “ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على الحد الأدنى من المكونات وتجنبي العطور”. وأشارت أيضًا إلى أن زيت الخروع يُروَّج له غالبًا بوعد نمو الشعر، ولكن لا يوجد دليل علمي يثبت فعالية هذا الزيت على وجه التحديد.
2. نصائح حول استخدام الزيت
عند وضع الزيت على شعرك، يكفي القليل منه. بضع قطرات منه ستفي بالغرض، ويجب تدليكه مباشرة على فروة رأسك عندما يكون شعرك رطبًا.
“يمكن شطفه بعد مرور 20 إلى 60 دقيقة”، كما قال جيفي.
لمزيد من المقالات حول أسلوب الحياة، قم بزيارة foxnews.com/نمط الحياة
وأضافت جيفى: “يترك البعض الشعر لفترة أطول أو طوال الليل، ولكنني أوصي بغسله بالشامبو حتى لا يتراكم الزيت في خلايا الجلد الميتة والحطام الذي يسد المسام ويؤدي إلى الالتهاب”.
بمجرد ترك الزيت على شعرك، يمكنك الاستمرار في روتين شعرك المعتاد عن طريق غسله بالشامبو والبلسم الجيد.
3. كيفية دمج الزيت في روتين العناية بشعرك
يمكن استخدام الزيت على الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، بحسب جيفي.
إذا لم تستخدمي الزيت على شعرك من قبل، أو تقومين بالتحول إلى زيت لم تستخدميه من قبل، يمكنك البدء بكمية صغيرة ثم زيادة وتيرة الاستخدام تدريجيًا بمجرد رؤية كيفية تفاعل شعرك مع المنتج.
يمكن أن تأتي فوائد مثل نمو الشعر وتقليل التجعد من استخدام الزيت، ولكن نوع الشعر الذي لديك يمكن أن يلعب عاملًا كبيرًا في ما إذا كنت ترى هذه النتائج.
على سبيل المثال، إذا كان شعرك دهنيًا بالفعل، فقد ترغب في الابتعاد عن وضع أي زيت إضافي، وفقًا لجيف.
بشكل عام، عندما يتعلق الأمر بنمو الشعر، هناك العديد من العوامل المختلفة بالإضافة إلى الزيت التي يمكن أن تساعدك في الحصول على النتائج التي تبحثين عنها، بما في ذلك الحفاظ على فروة رأسك صحية ومنح جسمك الراحة المناسبة التي يحتاجها.
قالت جيفى: “عادةً ما يحتاج شعرك وفروة رأسك إلى الغسل ثلاث مرات في الأسبوع، وإلا فقد يصبح دهنيًا بشكل مفرط، مما يؤدي إلى ظهور البثور أو التهاب الجلد الدهني”.
“قد يساعد تدليك فروة الرأس على تحفيز تدفق الدم، وهو آلية بعض الأدوية المستخدمة لتعزيز نمو الشعر، مثل مينوكسيديل.”
