شارك بيدرو باسكال مؤخرًا لحظة حساسة أمام الكاميرا مع زميلته الممثلة بيلا رامزي.
ال “اخرناكان النجوم المشاركون يقفون على السجادة الحمراء خلال حدث “For Your Consideration” في لوس أنجلوس يوم الجمعة عندما أشار رامزي إلى وضعية محددة جدًا كانت باسكال مدهشة أمام الكاميرات.
في اللقطات التي تم تصويرها بواسطة الموعد النهائي ، وقف باسكال ويده اليسرى على جذعه. يبدو أن رمزي تعترف بموقفها الفريد من نوعه من خلال الربت على يده ثم وضع يدها على جذعها بطريقة مماثلة.
أماندا إدواردز عبر Getty Images
بعد أن ربت رامسي على يده ، بدأ باسكال يشرح لماذا وضع يده في تلك البقعة بالذات.
“تعرف لماذا؟” قال قبل أن يأخذ نفسا عميقا. “هذا لأن قلقي موجود هنا.”
ردا على ذلك ، أومأ رامزي بفهم ثم انحنى لعناق.
يضرب باسكال هذا الوضع كثيرًا عندما يكون على السجادة الحمراء. تشير صور الممثل إلى أنه كان يفعل ذلك منذ ما يقرب من 20 عامًا – ومؤخرًا في 2023 Met Gala يوم الاثنين.
تايلور هيل عبر Getty Images
سيفعل ذلك أيضًا عندما يرافقه شخص مقرب منه – مثل صديقته منذ فترة طويلة ، الممثلة سارة بولسون.
John Sciulli عبر Getty Images
في عام 2005 ، تم تصوير باسكال مع بولسون أثناء افتتاح مسرحية “Absurd Person Singular” في مدينة نيويورك ، وبدا أنه يقوم بنسخة مبكرة من الوضع بمساعدة بولسون.
براد باركت عبر Getty Images
يعتبر أسلوب باسكال في التعامل مع قلقه خطوة جيدة ، وفقًا لكيث همفريز ، أستاذ الطب النفسي في جامعة ستانفورد الذي تحدث إلى HuffPost. في عام 2017.
“ركز على تنفسك ، ضع قدميك منبسطة على الأرض. نصح همفريز بالابتسام حتى لو كنت لا تشعر بالرغبة في الابتسام. “شد عضلاتك ثم اتركها ، ثم شدها مرة أخرى وكررها. استرخي جسدك ، وسيجد الكثير من الناس أن مشاعرك ستتبعك “.
أخبر ريكس وارين ، الأستاذ المساعد في الطب النفسي بجامعة ميشيغان ، موقع HuffPost في عام 2017 أن قبول قلقك – وهو ما يفعله باسكال على ما يبدو – يعد أيضًا خطوة صحية.
وأوضح أن “الناس يحبطون أنفسهم لقلقهم”. “تقبل نفسك بقلق ولاحظ أنك لست وحدك.”
الإصابة باضطراب القلق أكثر حالات الصحة النفسية شيوعًا في البلاد، مع ما يقرب من 40 مليون أمريكي بالغ يعانون منه على مدار حياتهم. من الأهمية بمكان ازرع التعاطف مع نفسك بشأن حالتك، وهو ما يبدو أن باسكال يفعله.
قال وارن لـ HuffPost: “ادعم نفسك بالقلق ، تمامًا كما لو كان هناك صديق يدعمك”.
أو إذا كنت باسكال ، اصطحب بولسون أو رمزي معك أثناء مكالماتك الفوتوغرافية.
