من المحتمل أن يحتاج الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر إلى قدر كبير من الرعاية.
يعتمد مقدار اعتمادهم على الآخرين لأداء المهام اليومية لهم على شدة الأعراض ، ووقت تشخيص المرض ، والعمر والمزيد.
قد تكون رعاية شخص عزيز مصاب بمرض الزهايمر صعبة لعدد من الأسباب.
من المحتمل أن يكون التشخيص الأولي لكل من المريض وأحبائهم صادمًا ومؤلمًا. في بعض الأحيان ، يكون الاستعداد للمرض ، خاصة إذا كان غير وراثي ، أمرًا مستحيلًا.
أغذية تقوية الدماغ لمحاربة فقدان الذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر
غالبًا ما تكون السرعة التي يتراجع بها المريض غير معروفة ، ويمكن أن يجلب كل يوم جديد تجارب جديدة محبطة.
إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من مرض الزهايمر ، فقد يتم مقابلتك باتخاذ قرارات حساسة ، بما في ذلك ما إذا كنت ستعتني بأحد أفراد الأسرة بنفسك ، أو العمل مع العائلة أو الأصدقاء الآخرين لجدولة الرعاية أو الاستعانة بمصادر خارجية للرعاية داخل أو خارج منزل المريض. من المهم اختيار الأنسب للمريض ولأسرته.
فيما يلي نصائح لأحبائهم الذين يعتنون بمريض مصاب بمرض الزهايمر.
- ثقف نفسك على المراحل
- اعرف متى تكون هناك حاجة إلى مساعدة إضافية واعرف خياراتك
- طوّر روتينًا منظمًا
- أنشطة التخطيط
- غلة الدعم مع السماح لهم بالقيام بأكبر قدر ممكن
- تأكد من تناول الطعام والماء بشكل ثابت
- توفير الأمان في منازلهم
- تحدث كثيرا
- تعتني بنفسك أيضا
1. ثقف نفسك على المراحل
تتمثل الخطوة الأولى لرعاية شخص مصاب بمرض الزهايمر في فهم المراحل الثلاث للمرض.
في كثير من الأحيان ، من الصعب التمييز بين مرحلة مرض الزهايمر التي يمر بها الشخص حيث لا يوجد جدول زمني محدد لطول المراحل أو مدى خطورة الأعراض. ستظهر الأعراض في كل مريض بشكل مختلف.
ومع ذلك ، فإن المراحل الثلاث للمرض هي المراحل المبكرة (الخفيفة) والمتوسطة (المتوسطة) والمتأخرة (الشديدة).
قد يُحدِّد اختبار الدم الجديد لألزهايمر من هو المُعرَّض لخطر الإصابة بالخرف: “ يمكن أن يكون مغيِّر اللعبة ”
خلال المراحل المبكرة من المرض ، سيكون الفرد قادرًا على القيام بالمهام اليومية بمفرده ويكون جزءًا من الأنشطة الاجتماعية. قد يعاني الشخص من فقدان طفيف للذاكرة ، مثل صعوبة تذكر اسم شخص ما أو عدم القدرة على التفكير في كلمة معينة.
خلال المرحلة المتوسطة ، ستكون الأعراض أكثر وضوحًا وستكون هناك حاجة إلى مستوى أعلى من الرعاية. خلال هذه المرحلة ، من المحتمل أن تحدث تغيرات في المزاج ، وقد يبدأ الشخص في نسيان ذكريات الماضي أو معلومات عن نفسه. قد يتجول الأشخاص المصابون بمرض ألزهايمر الخفيف أو يضيعون.
خلال المرحلة الشديدة من مرض الزهايمر ، سيحتاج المريض إلى رعاية على مدار الساعة. وذلك لأن جميع الأعراض المتعلقة بالذاكرة ستزداد سوءًا ، وقد يفقد الشخص وعيه الاجتماعي.
قد يواجه الفرد أيضًا صعوبة في توصيل الكلمات أو الأفكار أو الرغبات أو الاحتياجات البسيطة مع الآخرين.
سيساعد فهم مراحل مرض الزهايمر في فهم مستوى الرعاية التي يحتاجها الشخص العزيز عليك.
2. إدراك متى تكون هناك حاجة إلى مساعدة إضافية ومعرفة خياراتك
هناك عدد قليل من خيارات الرعاية المتاحة لأولئك الذين يعيشون مع مرض الزهايمر. عندما تبدأ الأعراض لأول مرة ، قد تكون مقدم الرعاية الأساسي ، ولكن مع تقدم الوقت وتفاقم الأعراض ، قد تحتاج إلى المساعدة.
يمكن أن تشمل رعاية مرضى الزهايمر الرعاية في المنزل ، والتي تسمح للمريض بمواصلة العيش في المنزل. سيساعد الطبيب المتخصص في المهام اليومية والعلاج الطبي.
عندما تصبح الأعراض شديدة ويحتاج الأمر إلى دعم على مدار الساعة ، تكون الرعاية طويلة الأمد خيارًا مفجعًا ولكنه غالبًا ما يكون ضروريًا.
تتوفر المراكز النهارية للبالغين للمرضى للاستمتاع بأنشطة تحفيز الدماغ والألعاب والموسيقى والتواصل الاجتماعي مع الآخرين. توفر هذه المراكز أيضًا الفرصة لمقدمي الرعاية للذهاب إلى العمل أو أداء المهمات على مدار اليوم مع العلم أيضًا أن أحبائهم يتلقون رعاية جيدة.
عندما تصبح الأعراض شديدة ويحتاج الأمر إلى دعم على مدار الساعة ، فإن الرعاية طويلة الأمد هي خيار مفجع ولكن غالبًا ما يكون خيارًا ضروريًا للكثيرين. يجب مراعاة الأشخاص الذين يحتاجون إلى رعاية أكثر مما يمكن توفيره في المنزل لمنشآت الرعاية طويلة الأجل مثل إسكان التقاعد ودور رعاية المسنين والمعيشة.
3. تطوير روتين منظم
عند رعاية شخص مصاب بمرض الزهايمر ، فإن الروتين المنظم مهم. يساعد الالتزام بنظام معين المريض على فهم ما يمكن توقعه كل يوم ويسمح للمرضى بإكمال مهام معينة بأنفسهم.
يمكن أن يعزز هذا أيضًا احترام الذات ويساعدهم على الشعور بالإنجاز.
قد تجد أنه من المفيد الجلوس معهم كل يوم وإنشاء قائمة مهام. بهذه الطريقة ، يعرفون بالضبط ما يمكن توقعه خلال النهار. يمكن أن تشمل قائمة المهام اليومية تنظيف الأسنان ، والاستحمام ، وارتداء الملابس ، وتناول الطعام كل يوم في أوقات محددة.
في دراسة الزهايمر ، تُظهر حبوب النوم لتقليل علامات المرض في الدماغ
ثم ، عندما يكونون مرتاحين ، قم بدمج عناصر أخرى مثل قراءة الجريدة ، ومشاهدة برنامج حواري ، والاستماع إلى بودكاست أو موسيقى ، وما إلى ذلك.
4. أنشطة التخطيط
ستسمح أنشطة التخطيط لكل يوم للأحباء الآخرين بأن يكونوا جزءًا من المرح والتفاعل مع المريض. سيكون لدى مريض الزهايمر نشاط للاستمتاع بالتواجد مع العائلة والأصدقاء.
تشمل الأنشطة التي أبرزتها جمعية الزهايمر المشي ، والغرس ، وإطعام الطيور ، ولعب الصيد ، والنزهة ، والبحث في ألبومات الصور ، والاستماع إلى الموسيقى ، ولعب الداما ، وحل اللغز ، وقراءة كتاب مفضل ، ولعب لعبة الورق.
إذا كان المرضى سابقًا موسيقيًا أو فنانًا من نوع ما ، اعرض عليهم الطلاء واللوحة أو ذكرهم بوجود بيانو أو جيتار حولهم. ادعمهم للعب أو الرسم إذا كانوا يرغبون في ذلك والاستمتاع بالوقت معهم.
5. احصل على الدعم مع السماح لهم بالقيام بأكبر قدر ممكن
بينما يحتاج الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر إلى الرعاية والحب والدعم ، سيحتاجون أيضًا إلى إكمال المهام بأنفسهم لتحفيز عضلاتهم وعقولهم. من الأمثلة على الدعم من بعيد هو ارتداء الزي المناسب لهم مع جعلهم يرتدون ملابسهم بأنفسهم. قم بشراء الملابس الفضفاضة مع الفيلكرو والسحابات بدلاً من الأزرار حتى يسهل ارتدائها.
ضع كومة من الأطباق والسلطانيات والأكواب والأواني الفضية على المنضدة وقدم فكرة أنها تضع الطاولة. كن سعيدًا وممتنًا تجاههم أثناء وبعد إعداد الطاولة والمساعدة عند الضرورة. شجعهم على طرح الأسئلة وطمأنهم بأنك موجود للمساعدة إذا لزم الأمر.
إذا شعر المرضى بالإحباط من أنفسهم أثناء مهمة يأملون في إكمالها بأنفسهم ، فاقترح استراحة والعودة إلى المهمة لاحقًا.
6. ضمان طعام متسق وكمية الماء
قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر من فقدان الشهية ، لذلك من المهم لمقدمي الرعاية التأكد من حصولهم على ما يكفي من الطعام والماء والعناصر الغذائية في وجباتهم.
غالبًا ما يغضب المرضى عندما يحين وقت الأكل أو رفض الوجبة تمامًا. إذا كان هذا يحدث بانتظام ، فقد يكون الوقت قد حان لاستشارة الطبيب حول خيارات الرعاية الأخرى للتأكد من أن المرضى يتمتعون بصحة جيدة قدر الإمكان.
من المتوقع أن تصل تشخيصات الزهايمر إلى ما يقرب من 13 مليونًا بحلول عام 2050 ، وفقًا لتقرير جديد
قد يكون المرضى الذين يعيشون بمفردهم مع أعراض أكثر طفيفة قد نسوا أيضًا ما إذا كانوا قد أكلوا في وقت مبكر أم لا. من المهم تقديم وجبات يمكن أيضًا مراقبتها عند ذهابها.
بدلاً من حاوية واحدة كبيرة من الطعام ، افصل الوجبات في حاويات أصغر. إذا ظهرت حاوية فارغة في الحوض أو غسالة الصحون ، فمن المحتمل أن المريض قد أكل ولا يتذكر. يمكنك أيضًا تسمية الحاويات بكلمة “إفطار” أو “غداء” أو “عشاء” أو “وجبة خفيفة” لمساعدة الأشخاص على التنقل بسهولة في وجبات الطعام.
يجب عليك أيضًا تأمين الدرابزين على السلالم ، والحفاظ على الأدوية مغلقة ، والحفاظ على مساحتها نظيفة وخالية من الفوضى لتجنب السقوط أو الارتباك.
هناك أيضًا قلق من عدم القدرة على المضغ أو البلع بسهولة بعد الآن. يمكن أن تؤدي صعوبة البلع إلى تعريض مريض الزهايمر لخطر الاختناق. تعتبر الأطعمة اللينة مثل الزبادي والموز والبطاطس المهروسة من أي نوع وعصير التفاح خيارات آمنة ومغذية للمريض.
7. توفير الأمان في منازلهم
يجب أن يشعر مرضى الزهايمر بالراحة والأمان في منازلهم ، ولكن يجب أيضًا أن يكونوا آمنين حقًا. للحفاظ على سلامة المريض ، يمكنك القيام ببعض الأشياء.
اعرض أرقام الطوارئ وكلمات مرور الهاتف أو الكمبيوتر في مكان مرئي مثل الثلاجة أو بجوار السرير ، وتأكد من قفل النوافذ والأبواب حول المنزل بشكل آمن ، وتغطية المنافذ. يجب عليك أيضًا تأمين الدرابزين على السلالم ، والحفاظ على الأدوية مغلقة ، والحفاظ على مساحتها نظيفة وخالية من الفوضى لتجنب السقوط أو الارتباك.
يعد المسار الواضح من غرفة النوم والحمام عبر الردهة إلى غرفة المعيشة أمرًا مهمًا جدًا لمرضى الزهايمر أو الخرف.
قد يكون من المفيد أيضًا إزالة السجاد الذي ينزلق أو يتم لفه جزئيًا ويمكن أن يتعثر.
يجب عليك أيضًا التأكد من عمل أجهزة إنذار الدخان وأجهزة الكشف عن أول أكسيد الكربون وفصل أجهزة الغاز إذا كانت الأعراض أكثر حدة.
5 أشياء أتمنى أن أعرفها عندما تم تشخيص زوجتي بمرض الزهايمر
قم بإجراء مناقشات مع مريض الزهايمر حول ما قد يكون خطيرًا حول المنزل ، حيث يتم وضع الضروريات وتذكير الشخص بالأشياء المهمة التي يجب القيام بها ، مثل إيقاف الماء بعد الاستخدام.
8. تحدث كثيرا
تواصل مع أحبائك المصابين بمرض الزهايمر بقدر ما تستطيع. ستختلف قدرتهم على التواصل أو التركيز على الرغبة في التواصل اعتمادًا على مرحلة المرض الذي يعانون منه. بشكل عام ، تحدث بنبرة بطيئة ومهدئة. اطرح سؤالاً واحداً في كل مرة وحاول التحدث في مساحة خالية من التشتيت.
إذا كنت تقدم تعليمات ، فكررها ببطء حتى يفهم المريض أو يثبت أنه غير قادر على إكمال المهمة دون مساعدة. تجنب “إنجاب” المريض ؛ لا تتحدث بطريقة مهينة أو “بصوت رضيع” أو نبرة متغطرسة. اشرك الشخص في المحادثة وابتعد عن الحديث عنه كما لو أنه غير موجود.
في حين أنه سيكون من الصعب تجنبه ، خاصة إذا كان الشخص العزيز عليك أحد أفراد العائلة ، ابتعد عن سؤاله عن ماضيه. قد يعاني مرضى الزهايمر حقًا من التذكر ، ومحاولة تذكر تفاصيل محددة قد تحبطهم أو تحزنهم على إدراكهم أنهم نسوا. قد يؤدي ذكر الماضي أيضًا إلى إثارة ذكريات مؤلمة أو صعبة بالنسبة لهم. التزم بالموضوعات الحالية وما يحدث في الوقت الحالي والذي يمكن أن يكونوا على دراية كاملة بها.
جرب التواصل غير اللفظي عند التحدث إلى أو مع مريض وتواصل بصريًا جيدًا مع الفرد. يشمل الاتصال غير اللفظي اللمس مثل العناق أو القبلات وتعبيرات الوجه مثل الابتسامات والإيماءات مثل الإشارة أو التلويح.
9. اعتني بنفسك أيضًا
إن رعاية أحد أفراد أسرته المصاب بمرض الزهايمر أو الخرف ليس عملاً ، إنه ليس عملاً روتينيًا ، وليس مرهقًا – ولكنه بالتأكيد ليس بالأمر السهل. من المهم أن تمنح نفسك النعمة عندما تكون مقدم الرعاية الأساسي أو أحد مقدمي الرعاية لمريض مصاب بمرض الزهايمر.
غالبًا ما يكون مقدمو الرعاية أبناء أو أحفاد أولئك الذين يعانون من هذا المرض. قد يكون من الصعب الرغبة في الاعتناء بهم والحاجة إلى الاعتناء بهم بينما تعاني أيضًا من ألم فقدهم. إن مشاهدة الأم أو الأب أو الأجداد أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة يفقدون القدرات والذكريات الأساسية أمر محزن.
كن صبورًا مع نفسك ومقدمي الرعاية الآخرين ومن تحب خلال هذا الوقت.
إن رؤية المريض مع إعادة تقديم نفسك لمن تحبه يوميًا أمر صعب للغاية ويمكن أن يؤثر سلبًا على مقدم الرعاية.
متوسط العمر المتوقع لمريض مصاب بمرض الزهايمر غير واضح ، ولكن في المتوسط ، يموت المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا في غضون أربع إلى ثماني سنوات من التشخيص ، على الرغم من أنه يمكنهم العيش حتى 20 عامًا بعد بدء الأعراض ، وفقًا لعيادة كليفلاند. ستكون بعض الأيام أو السنوات أكثر صعوبة من غيرها – وهذا متوقع.
من المهم أن تتحلى بالصبر مع نفسك ومقدمي الرعاية الآخرين والأحباء خلال هذا الوقت ، بغض النظر عن المدة التي قد تستغرقها.
