هل هذا الجليد سميك بما فيه الكفاية؟ كيف تحافظ على سلامتك خلال فترة العطلة بالخارج

مع اقتراب العطلات على قدم وساق، يتجه الكنديون إلى البرك والممرات والتلال للقيام ببعض الأنشطة الثلجية مع العائلة والأصدقاء.

ولكن لا تزال هناك مخاطر تصاحب الأنشطة على الثلج والجليد.

بدءًا من قياس ما إذا كان الجليد سميكًا بدرجة كافية للتزلج عليه، وحتى نصائح حول السلامة على الجليد والتزحلق على الجليد، إليك بعض نصائح السلامة التي يمكنك اتباعها لضمان أن تكون متعة الشتاء الخاصة بك آمنة.

إذا كنت تخطط للتزلج، يقول الصليب الأحمر الكندي إنه من المهم أن تتذكر أنه “لا يوجد شيء اسمه جليد آمن بنسبة 100 في المائة”.

وتنصح المنظمة الناس بالتحقق من لون الجليد، حيث يكون اللون الأزرق الشفاف إلى الأسود هو الأقوى والأكثر سمكًا.

يوصى بالتزلج على الجليد الذي لا يقل سمكه عن 20 سم، ولكن إذا كنت تمشي أو تتزلج بمفردك، فيمكن القيام بـ 15 سم.

إذا كان الجليد أبيض معتمًا أو رماديًا أو ثلجيًا — والذي يتشكل عندما يتجمد الثلج الرطب على الجليد — فابق بعيدًا عنه.

ويشير الصليب الأحمر أيضًا إلى أن أضعف الجليد يقع عادةً في وسط المسطحات المائية وعلى طول حافة المسطحات المائية، لذا تجنب تلك المناطق. عادةً ما يكون النوع الأكثر أمانًا من الجليد للتزلج عليه هو المسطحات المائية الساكنة مثل البحيرة، وليس جدولًا مائيًا أو مياهًا متدفقة.

تقول حكومة ألبرتا إنه إذا تشقق الجليد أثناء وجودك عليه وكان هاتفك معك، فاتصل بالرقم 911 للحصول على المساعدة، واستلق على الجليد ثم قم بالزحف أو العودة إلى الأرض.

ومع ذلك، إذا سقطت عبر الجليد، ينصحك الصليب الأحمر بطلب المساعدة ومقاومة محاولة التسلق مرة أخرى للخروج من المكان الذي سقطت فيه لأن الجليد سيكون ضعيفًا في هذه المنطقة.

بدلًا من ذلك، حاول الاسترخاء والتقاط أنفاسك والتوجه نحو الشاطئ حيث وصلت إلى الجليد، لأنه من المرجح أن يكون أكثر استقرارًا. قم بمد يدك للأمام على الجليد دون الضغط لأسفل، واركل ساقيك لمحاولة الوصول إلى الوضع الأفقي، ثم ازحف ببطء على الجليد. بمجرد عودتك للوقوف، ازحف على بطنك وابتعد عن المنطقة المفتوحة مع فرد ذراعيك وساقيك.

إذا كنت تساعد شخصًا آخر سقط، اطلب المساعدة مرة أخرى، ثم إذا كان الشخص قادرًا على الوصول إلى عمود طويل أو فرع، استلقِ ومد الجسم إلى الشخص.

إذا كنت ستصعد على الجليد للمساعدة، فارتدي جهاز طفو شخصي واستخدم عمودًا أو فرعًا لاختبار الجليد.

عندما تكون بالقرب من المكان الذي انكسر فيه الجليد، استلقِ لتوزيع وزنك، ثم ازحف ببطء نحو الحفرة ومد العمود واطلب من الشخص أن يركله أثناء سحبه للخارج.

ويقول مجلس السلامة الكندي إن هناك أكثر من 700 ألف عربة ثلجية مسجلة في البلاد.

يجب على أولئك الذين يقررون المشاركة في هذا النشاط تجنب البحيرات والأنهار، وذلك بسبب خطر الغطس عبر الجليد، كما أنه غالبًا ما يكون هناك قوة جر أقل بكثير للبدء والانعطاف والتوقف. إذا كان عليك السفر على الجليد، يقول الصليب الأحمر الكندي إنه يجب ألا يقل سمكه عن 25 سم.

تنصح حكومة أونتاريو الناس بملء خزان الوقود الخاص بهم قبل الانطلاق، والتحقق من حالة الطقس وظروف المسار، وارتداء الملابس المناسبة وبمجرد الخروج، وارتداء خوذة مناسبة، وركوب الجانب الأيمن من المسار وإبطاء السرعة عندما على أرض غير مألوفة.

والأهم من ذلك، لا تترك الأطفال دون إشراف على عربات الثلوج أو دون مراقبة على زلاجات عربات الثلوج.

غالبًا ما يحب الآباء اصطحاب أطفالهم للتزلج، لكن هذا يتطلب أيضًا اتخاذ تدابير السلامة.

على الرغم من عدم وجود قوانين تنص على ذلك، ينصح مستشفى تورونتو للأطفال المرضى بارتداء خوذة للحماية واستخدام مزلجة ذات قدرات توجيهية فوق غطاء خفيف الوزن حيثما أمكن ذلك.

عند تحديد مكان التزلج، يُنصح بتجنب التلال المليئة بالأشجار أو الأسوار أو العوائق الأخرى، وعدم النزول إلى أسفل التل الذي يوجد في نهايته أحد شوارع المدينة أو المسطحات المائية.

التزلج مع الاطفال؟ توصي SickKids بالتأكد من أنهم مستعدون من الناحية التنموية والجسدية للزلاجات التي يستخدمونها، بما في ذلك أنهم يعرفون كيفية استخدام المكابح بأقدامهم إذا لزم الأمر – وبالحديث عن ذلك، يجب دائمًا التزحلق على الأقدام أولاً.

هناك العديد من الأنشطة التي يمكنك القيام بها عند تساقط الثلوج وانخفاض درجات الحرارة، ولكن هناك مخاطر تصاحبها. التخطيط المسبق والأمان هو أفضل طريقة لضمان قضاء وقت ممتع هذا الموسم.

&نسخ 2024 Global News، أحد أقسام شركة Corus Entertainment Inc.