فاكهة القشطة اين اجد فاكهة القشطة في السعودية

فواكه كريمة

إنها فاكهة ذات قشرة خارجية خضراء شوكية. اللب الداخلي دسم. لها نكهة مميزة تشبه الفراولة والأناناس. تؤكل طازجة عن طريق تقطيعها وإخراج اللب الداخلي بدون البذور. يمكن تحضير الآيس كريم والعصائر من هذا اللب الداخلي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه لتحلية المخبوزات.

كما تحتوي فاكهة القشطة على مجموعة من العناصر والمركبات الغذائية الهامة لجسم الإنسان ، منها: الحديد ، الفوسفور ، عنب الثعلب ، فيتامين سي ، والبروتين.

فوائد فاكهة الكسترد

تتعدد فوائد قشطة الفاكهة ، ومن أهمها ما يلي:

• يحتوي على مضادات الأكسدة وبالتالي يلعب دورًا رئيسيًا في إزالة آثار الجذور الحرة التي تتلف الخلايا ، وبالتالي الحد من انتشار السرطان والوقاية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
• يلعب دورًا مهمًا في محاربة البكتيريا ، لذا فهو مادة فعالة في علاج التهاب اللثة والكوليرا وأمراض الفم ، وتقليل الالتهابات مثل التهاب المفاصل.
• ضبط مستوى السكر في الدم.
• خفض ضغط الدم.
• يقي من القرحة ، حيث يتميز بقدرته على حماية بطانة المعدة والوقاية من تقرحات المريء والمعدة والأمعاء.

نصائح لتناول فاكهة الكسترد

يجب تناول فاكهة القشطة باعتدال دون الإفراط في تناولها. يؤدي الكثير منها إلى ما يلي:

• مشاكل عصبية
• وتلف الخلايا العصبية.
• اضطرابات الحركة أيضًا.
• تسمم الكلى والكبد

لذلك ، لا يوصى بالمجموعات التالية للمبالغة في ذلك:

• النساء أثناء الحمل.
• الشخص المصاب بانخفاض ضغط الدم.
• والشخص المصاب بمرض الكلى أو الكبد.
• كما أن المريض يعاني من انخفاض في عدد الصفائح الدموية.