في عز الشتاء، قد يجد الكثير من الناس أنفسهم يعانون من الاكتئاب الموسمي. ويقول الخبراء إنه يمكن أن يحدث في أي وقت من السنة، ولكنه أكثر شيوعًا في الشتاء والخريف.
احصل على أخبار الصحة الأسبوعية
احصل على آخر الأخبار الطبية والمعلومات الصحية التي تصلك كل يوم أحد.
تقول الطبيبة النفسية للأطفال والمراهقين في ساسكاتشوان، تمارا هينز، إن الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) قد يؤثر على عدد أكبر من الأشخاص في الشتاء بسبب عوامل مثل قلة ضوء النهار، وانتهاء العطلات، والإجهاد المدرسي في نهاية الفصل الدراسي.
كما تشرح نيكول هيلي من Global في الفيديو أعلاه، يقول الخبراء أن هناك أشياء يمكننا القيام بها للمساعدة في مكافحة قيعان الشتاء.
