Us Weekly لديها شراكات تابعة. نحن نتلقى تعويضًا عند النقر فوق الرابط وإجراء عملية شراء. يتعلم أكثر!
إذا لم تكن قد تناولت مسحوق البروتين بعد، فإن عالمك على وشك التغيير. هذه المساحيق ليست فقط لرافعي الأثقال وسباقات الماراثون؛ يمكنهم مساعدة الناس العاديين مثل نحن الشعور بالشبع، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وإدارة الوزن وزيادة القوة.
بالنسبة للأفراد النشطين، يمكن لمسحوق البروتين تحسين أداء التمرين وتسريع عملية تعافي العضلات وتعزيز نمو العضلات. وذلك لأن البروتين يقوم بإصلاح الأنسجة المتكسرة عند ممارسة التمارين الرياضية، ويعيد بنائها لتصبح أكبر وأقوى. تحرق العضلات سعرات حرارية أكثر أثناء الراحة من الدهون، لذا كلما زاد عدد العضلات لديك، زادت السعرات الحرارية التي تحرقها في هذه العملية.
احصل على مسحوق بروتين مصل اللبن Optimum Nutrition Gold Standard 100% مقابل 29 دولارًا (42 دولارًا في الأصل) في أمازون! يرجى ملاحظة أن الأسعار دقيقة في تاريخ النشر ولكنها قابلة للتغيير.
يمكن أن يساعد البروتين أيضًا في إنقاص الوزن لأنه يساعدك على البقاء ممتلئًا لفترة أطول و يتطلب هضم سعرات حرارية أكثر من الكربوهيدرات والدهون. هذا هو مزيج القوة المصنوع في جنة التخسيس! كلما استهلكت المزيد من البروتين، زادت السعرات الحرارية التي تحرقها – وقلَّت رغبتك في تناول البسكويت!
هناك أنواع مختلفة من مساحيق البروتين، بما في ذلك النباتية، لتناسب الاحتياجات الغذائية المختلفة. ولكن هذا هو “المعيار الذهبي” لمساحيق بروتين مصل اللبن. يحتوي على 24 جرامًا من البروتين المشتق من بروتين مصل اللبن المعزول (يُسمى “معزول” لأنه يتم تصفية الكربوهيدرات والدهون الزائدة، مما يترك فقط البروتين المركز عالي الجودة) و5.5 جرام من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs). تعزز BCAAs كتلة العضلات وتمنع فقدان العضلات بسبب ممارسة الرياضة أو الشيخوخة أو مزيج من الاثنين.
يأتي مسحوق بروتين مصل اللبن 100% من Optimum Nutrition بـ 20 نكهة مختلفة، تحتوي كل منها على لوحة مماثلة من وحدات الماكرو الممتازة: 24 جرامًا من البروتين، و120 سعرة حرارية، و1 جرام من السكر، و1.5 جرام من الدهون. تكون بعض المساحيق محببة أو متكتلة، ولكن هذا المساحيق يذوب تمامًا في الحليب والماء والزبادي وأي شيء آخر تختار مزجه به.
تعتبر نكهة آيس كريم الفانيليا متعددة الاستخدامات للعصائر والمخفوقات، ولكن لماذا تتوقف عند هذا الحد؟ يقوم بعض المراجعين بخلطه مع عجينة الفطائر والآيس كريم والقهوة والمخبوزات والحبوب للحصول على دفعة إضافية مرضية من البروتين.
سواء كنت تبحث عن المزيد من البروتين لتغذية تدريباتك أو فقط لتغذية يومك، فإن مسحوق البروتين هذا سيكون مذاقه كمكافأة بدون ارتفاع نسبة السكر في الدم مثل وجبة خفيفة سكرية. إنه مشروب مثالي بعد التمرين أو في أي وقت. يمكنك الحصول على رطلين كاملين من هذا المسحوق بخصم 30% الآن!
شاهده: احصل على مسحوق بروتين مصل اللبن Optimum Nutrition Gold Standard 100% مقابل 29 دولارًا (42 دولارًا في الأصل) في أمازون! يرجى ملاحظة أن الأسعار دقيقة في تاريخ النشر ولكنها قابلة للتغيير.
ليس ما تبحث عنه؟ تسوق جميع عروض أمازون اليومية هنا!
