Us Weekly لديها شراكات تابعة. نحن نتلقى تعويضًا عند النقر فوق الرابط وإجراء عملية شراء. يتعلم أكثر!
أي شخص يعرفني يعرف أنني فتاة رياضية كبيرة تهدف إلى الوصول إلى وزن جسمها بالجرامات من البروتين. سواء كان ذلك يعني الاستمرار في إعداد الوجبات أو إنفاق مبلغ إضافي قليل في متجر البقالة، لدي دائمًا وجبات عالية البروتين ووجبات خفيفة في متناول اليد لدعم تدريبي. نعم، إنها مشكلة، لكنها تستحق العناء!
عندما يتعلق الأمر بالوجبات الخفيفة المعدة مسبقًا، فأنا أيضًا من محبي المكونات الكبيرة – خاصة عندما يتعلق الأمر بألواح البروتين. إذا كان هناك شيء يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية، أو مكونات يصعب نطقها، أو سكريات مضافة أو دهون مشبعة، فلن أشتريه. يجب أيضًا أن تكون نسبة البروتين إلى السعرات الحرارية قريبة من جرام واحد من البروتين لكل 10 سعرات حرارية – كقاعدة عامة – لضمان حصولي على أكبر قدر من المال. في حال كنت لا تستطيع أن تقول ذلك، أنا صعب الإرضاء بقدر ما يحصل!
ونعم، بالطبع، الطعم مهم. يجب أن تكون الوجبة الخفيفة “تستحق العناء” من حيث السعر والسعرات الحرارية والقيمة، أي مقدار البروتين عالي الجودة الذي أحصل عليه فعليًا. على الرغم من أنني عادةً ما أختار ألواح البروتين المشتقة من مصل اللبن أو بروتين الحليب، إلا أنني كنت مهووسًا بألواح البروتين النباتية التي لم تكن تعرف أبدًا أنها نباتية. إنهم يتذوقون مثل الحلوى المنحلة – دون أي ذنب!
ألواح حلوى الكراميل هذه مصنوعة من معزول بروتين البازلاء وفول الصويا والشوكولاتة الخالية من الألبان والكراميل النباتي، ولكن إليكم الأمر الرائع: إنها خالية تمامًا من السكر! على عكس معظم ألواح البروتين الموجودة في السوق، والتي تكون عبارة عن ألواح حلوى مقنعة، فإن المحليات الطبيعية (الخالية من السكر) تمنح هذه الألواح طعمًا يشبه الحلوى. إنه حلم أصبح حقيقة لمحبي الحلويات الذين لديهم أهداف بروتينية وصحية يجب الوصول إليها.
بالإضافة إلى أنها تحتوي على أقل من جرام واحد من السكر، فإن الألواح مصنوعة من القليل جدًا من الدهون المشبعة – ثلاثة جرامات فقط. كما أنها مليئة بخمسة جرامات من الألياف التي تقلل الجوع و15 جرامًا من البروتين! إنها وجبة خفيفة مُرضية، على أقل تقدير؛ من المحتمل أنك ستفضلها على الحلوى الحالية. الملمس مطاطي وناعم، مثالي لمحبي الحلوى ومدمني الشوكولاتة وخبراء الخبز الجيد.
حتى لو لم تكن من محبي الشوكولاتة والكراميل، هناك أربع نكهات أخرى تستحق الدهشة للاختيار من بينها: زبدة البسكويت، وعجين البراوني، وزبدة الفول السوداني، وعجينة البسكويت. تحتوي جميع النكهات على ما بين 14 و15 جرامًا من البروتين و190 سعرًا حراريًا فقط، لذا فهي قريبة جدًا من نسبة البروتين إلى السعرات الحرارية التي أستهدفها. تأتي كل عبوة مع 15 قطعة أيضًا، لذا ضع في اعتبارك تغطية احتياجاتك من الوجبات الخفيفة والحلوى ووجبة الإفطار والركود في الساعة 3 مساءً.
احصل على ألواح البروتين Misfits Vegan Caramel Fudge مقابل 35 دولارًا على أمازون! صملحوظة: الأسعار دقيقة في تاريخ النشر، 23 يناير 2024، ولكنها قابلة للتغيير.
ليس ما تبحث عنه؟ تسوق ألواح البروتين الأخرى على أمازون ولا تنس الاطلاع على عروض أمازون اليومية هنا!
