باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    موعد مباراة مانشستر سيتي وليفربول والقنوات الناقلة

    تتجه أنظار عشاق الكرة الإنجليزية إلى ملعب الاتحاد، حيث يستضيف مانشستر سيتي بقيادة الدولي المصري عمر مرموش ونظيره ليفربول بقيادة…

    منوعات

    أهدي فوزي بمنصب نائب رئيس الاتحاد العربي للجودو للقيادة السياسية الداعمة للشباب

    أعرب محمد مطيع رئيس الاتحاد المصري للجودو عن بالغ سعادته بفوزه بمنصب نائب رئيس الاتحاد العربي للجودو للفترة من 2024…

    منوعات

    أحمد دويدار: بيراميدز بطل الدوري حتي لو المحكمة الرياضية حكمت للأهلي

    كشف الاعلامي مهيب عبد الهادي عن تصريحات أحمد دويدار، لاعب الزمالك السابق عبر حسابه علي موقع فيسبوك.وقال أحمد دويدار  :…

    منوعات

    عاجل.. الأهلي يهزم الزمالك ويحصل على توقيع نجم منتخب مصر لمدة 4 سنوات

    عاجل.. الأهلي يهزم الزمالك ويحصل على توقيع نجم منتخب مصر لمدة 4 سنوات نجح النادي الأهلي برئاسة محمود الخطيب في…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > ثقافة وفنون > بريتاني ماهومز تظهر نتوء طفلها مع تمرين الفصل الثالث: “أشعر بالحمل الشديد”

بريتاني ماهومز تظهر نتوء طفلها مع تمرين الفصل الثالث: “أشعر بالحمل الشديد”

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 7 أشهر 5 دقيقة للقراءة
شارك

بريتاني ماهومز تستمر في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في الثلث الثالث من حملها.

شاركت بريتاني، البالغة من العمر 29 عامًا، روتين تمرينها عبر Instagram Stories يوم الاثنين 16 ديسمبر، وأظهرت نتوء طفلها في مقطع فيديو حيث ترفع الأثقال وتمارس تمرين القرفصاء والطعنات. كانت ترتدي مجموعة من الخزامى من Vitality وحذاء رياضي أبيض مع شعرها الأشقر الطويل الذي تم سحبه إلى الخلف على شكل ذيل حصان سهل.

تم نشر المقطع لأول مرة بواسطة مدرب بريتاني، كيرستي راي، الذي علق عليها: “الثلث الثالث من الحمل هو المرحلة المفضلة لدي من الحمل عندما يتعلق الأمر بالتدريب. هناك دراسات تظهر أن جسمك ينتقل بشكل أساسي إلى وضع الإنسان الخارق للتحضير للولادة. بدس جدا.

وفي مقطع فيديو آخر، تميل بريتاني رأسها إلى الجانب وهي تلتقط صورة شخصية أثناء الاستراحة. وكتبت في تعليق: “أشعر بالحمل الشديد”، وأضافت رمزًا تعبيريًا ضاحكًا.

متعلق ب: بريتاني ماهومز تجريب الحمل التجريبي في نظرة طباعة الفهد

فرناندو ليون / غيتي إيماجز بريتاني ماهومز دليل على أن الأمهات يمكنهن فعل أي شيء. الزوجة الحامل للاعب الوسط في كانساس سيتي تشيفز، باتريك ماهومز، مارست التمارين الرياضية في قطعة واحدة مطبوعة بالفهد بينما كانت تتباهى بنتوء طفلها يوم الثلاثاء 3 ديسمبر. “إصابة في الظهر من؟!” قامت مدربتها الشخصية، كيرستي راي، بتعليق مقطع فيديو على إنستغرام عن روتين بريتاني للياقة البدنية. (…)

في وقت سابق من هذا الشهر، زوجة لاعب الوسط في كانساس سيتي تشيفز باتريك ماهومز نشرت لقطات لنفسها وهي تمارس التمارين الرياضية في قطعة واحدة بطبعة الفهد.

“نحن نعمل”، كتبت بريتاني في 3 ديسمبر/كانون الأول، في إشارة إلى راي.

أعلنت هي وباتريك في يوليو / تموز أنهما يستعدان للترحيب بالطفل رقم 3. وأعلن الزوجان في منشور على Instagram في ذلك الوقت: “الجولة الثالثة ، ها نحن قادمون”.

وعقد الثنائي قرانهما في مارس/آذار 2022، بعد عامين من طلبه الزواج. هم هم بالفعل الآباء لابنته ستيرلنج، 3 سنوات، وابنه برونز، 2، وكلاهما ظهر في إعلان حمل بريتاني وباتريك.

كيف تتجنب بريتاني ماهومز الحامل أمها

متعلق ب: بريتاني ماهومز الحامل تكشف عن روتين لياقتها البدنية لتجنب “مؤخرة الأم”

بإذن من بريتاني ماهومز / إنستغرام وثقت بريتاني ماهومز التزامها بتجنب “مؤخرة الأم” أثناء حملها. في اللقطات التي تم تحميلها على موقع Instagram الخاص بها يوم الاثنين 21 أكتوبر، أظهرت ماهومز، 29 عامًا، روتين اللياقة البدنية المكثف الخاص بها بفضل مدربة اللياقة البدنية كيرستي راي. بريتاني، التي تنتظر طفلها الثالث من زوجها باتريك ماهومز، ارتدت بدلة سوداء (…)

لقد كانت بريتاني تتباهى بها أزياء الأمومة أثناء دعمها لزوجها في ألعاب تشيفز، وبتشجيع من راي، قدمت نظرة داخلية على تدريباتها قبل الولادة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

وأوضح راي عبر إنستغرام في أواخر أكتوبر: “تعاني العديد من النساء مما يسمى بـ “مؤخرة الأم” أثناء الحمل وبعده، وهو ما يحدث عندما تفقد الأرداف شكلها وكتلة العضلات”. “يرجع هذا غالبًا إلى التغيرات في وضعية الجسم وكيفية حركتنا بينما تتكيف أجسامنا مع الحمل.”

وفي الفيديو المصاحب، يمكن رؤية بريتاني وهي تمارس التمارين الرياضية لتجنب هذه الظاهرة بالذات.

وأضاف المدرب: “من خلال التركيز على مشاركة الأرداف والحفاظ على تدريب القوة، يمكنك في الواقع الاستمرار في بناء العضلات”. “الأمر كله يتعلق بالحركة المناسبة والوضعية والحمل الزائد التدريجي.”

شكرًا لك!

لقد قمت بالاشتراك بنجاح.

بريتاني ماهومز الحامل تستعرض تقنية القرفصاء في صالة الألعاب الرياضية

متعلق ب: بريتاني ماهومز الحامل تستعرض تقنية القرفصاء في صالة الألعاب الرياضية

بريتاني ماهومز لن تدع الحمل يمنعها من ممارسة التمارين الرياضية. شاركت بريتاني، 29 عامًا، مقطع فيديو عبر Instagram Story يوم الجمعة 22 نوفمبر، وهي تجلس في وضع القرفصاء بوزن 20 رطلاً. ”جمعة مباركة !!!!! “لا أزال أعيش حياتي بعيدًا” ، قامت الأم التي ستصبح قريبًا لثلاثة أطفال بتعليق مقطع الفيديو الخاص بها جنبًا إلى جنب مع رمز تعبيري للوجه المبتسم، مضيفة: “قم بالحركة اليوم”. بريتاني (…)

في اليوم السابق لنشر أحدث نظام للياقة البدنية، خرجت بريتاني على هامش آخر مباراة لباتريك خارج ملعبه ضد كليفلاند براونز يوم الأحد 15 ديسمبر. إقران سترة منتفخة باللون البيج، مزخرف بكلمة “Chiefs” مع غطاء للأذنين غير واضح من برادا.

قبل انطلاق المباراة، حرصت بريتاني على قضاء بعض الوقت مع باتريك في الملعب، وتبادلا قبلة لطيفة على جانبي الملعب.

“إنه لا يشعر بالتوتر أو التوتر على الإطلاق. قالت بريتاني: “هذا ما يحب فعله”. خلال ظهور أغسطس في البودكاست “WHOOP”، مع الإشارة إلى ذلك هي يصبح أكثر قلقا بشأن الألعاب. “أعتقد أنه يحب الدخول في أسبوع جديد ولديه خطط لعب جديدة، ويواجه تحديات جديدة، ويحظى بأشخاص جدد يلعب معهم.”

فريق التحرير ديسمبر 17, 2024 ديسمبر 17, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق سائح أمريكي في فيجي من بين 7 أشخاص دخلوا المستشفى بعد شرب الكوكتيلات في المنتجع
المقال التالي الكنديون أكثر حذراً بشأن الإنفاق في العطلات على الرغم من الإعفاء الضريبي: استطلاع
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

مراجعة: Staples Union & Scale Flexfit Manual Converter

يعد تثبيت لوحة المفاتيح المضمّنة اختياريًا ، على الرغم من أن الأمر برمته مصمم للعمل…

تقنية منذ يومين

الحرب على غزة.. عمليات نسف واسعة بخان يونس ومظاهرات إسرائيلية تطالب بإعادة الأسرى

في اليوم الـ104 من استئناف حرب الإبادة على غزة شرع جيش الاحتلال الإسرائيلي في تنفيذ عمليات…

اخر الاخبار منذ يومين

أنباء عن تقدم بمفاوضات غزة وزيارة نتنياهو لواشنطن مشروطة

28/6/2025-|آخر تحديث: 29/6/202502:49 (توقيت مكة)أفادت مصادر إسرائيلية -السبت- بإحراز تقدم في مفاوضات وقف إطلاق النار…

اخر الاخبار منذ يومين

“مرعب للغاية”: الطالب الإيراني حول الفرار إلى الأمان في كندا وسط صراع

لا يمكن أن ينسى أراش غادري اللحظة التي أيقظت فيها زوجته بدموعها لتخبره أن الحرب…

كندا منذ يومين

عودة 36 ألف لاجئ أفغاني من إيران في يوم واحد

28/6/2025-|آخر تحديث: 22:40 (توقيت مكة)قالت مفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين، اليوم السبت، إن عدد اللاجئين…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

هل هيئة المحلفين تتداول في محاكمة ديدي؟ تحديثات الحالة

ثقافة وفنون

يبدو أن جينيل إيفانز من أمي في سن المراهقة تتفاعل مع ديفيد إيسون للحصول على وشم صديقته

ثقافة وفنون

أوليفيا مون أدلي بتعليق نادر على آرون رودجرز ، ويمتدحه على وضع السجل بشكل مستقيم

ثقافة وفنون

لا تستطيع جينيفر أنيستون العيش بدون هذه الجوارب “غير المرئية” التي لا تظهر-احصل على نظرة 9 دولارات

ثقافة وفنون

لا يمكننا أن نصدق أن هذه مجموعات ملابس الصالة الأوروبية تصل إلى 50 ٪ قبل يوم الذروة

ثقافة وفنون

زوجات المورمونز “زاك أفليك” حول “العم بن” بعد الارتباك حول اتصال الأسرة المزعوم

ثقافة وفنون

أنا 5'3 ″-هذه السباحة الصديقة الـ 17 الصغيرة

ثقافة وفنون

جميع الأفلام والبرامج التلفزيونية تغادر Netflix في يوليو 2025

ثقافة وفنون
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

خاتم ذكي من آبل ممكن يعيد الحيوية لمنتجات الشركة القابلة للارتداء
بوينج يعين المدير المالي الجديد وسط حملة تحول
عراقجي: لا مفاوضات مع واشنطن في ظل التهديدات.. وسنرد بحزم على أي هجوم

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟