بول رود يتمتع كثيرًا بلعب Ant-Man، لكنه لا يستمتع بالتحضير ليبدو مثل بطل Marvel الخارق.
ناقش الممثل البالغ من العمر 54 عامًا الأطعمة المفضلة لديه ونظامه الغذائي أثناء حلقة الثلاثاء 21 نوفمبر من البودكاست “Off Menu” مع المضيفين إد غامبل و جيمس أكاستر. بينما كان رود يعد قائمته المثالية، سأل المضيفون رود عن نوع الماء الذي يفضله.
“عندما كان علي أن أتدرب من أجل رجل النمل “كنت أتبع نظامًا غذائيًا مقيدًا للغاية، وكانت مكافأتي هي الماء الفوار”، كشف رود ضاحكًا. “هذا هو مدى فظاعة هذا النظام الغذائي. فقلت لنفسي: حسنًا، سأحصل على بعض الماء الفوار الآن. لقد استحقتها!’”
وقال إن جميع العلامات التجارية للمياه الفوارة ليست متشابهة: “بيليجرينو رائع. سأختار ذلك على بيرييه.
عندما تساءل غامبل وأكاستر عما إذا كان المشروب الفوار بمثابة مكافأة حقًا، أكد رود أنه لم يكن يمزح. “كان عظيما. وقال: “لم يكن الأمر بنكهة، ولم أكن سأصاب بالجنون”. “لقد كان علاجًا.”
بدأ رود بلعب دور البطل الخارق في عام 2015 رجل النمل. عاد ل كابتن أمريكا: الحرب الأهلية (2016)، الرجل النملة والدبور (2018)، المنتقمون: نهاية اللعبة (2019) و الرجل النملة والدبور: هوس الكم (2023). لقد اعتاد رود على النظام الغذائي المقيد على مر السنين.
“بمجرد أن تدخل فيه، فإنه في الواقع ليس بالأمر الصعب للغاية. قال: “أنا موافق على تناول طعام ممل حقًا في كل مرة، مرارًا وتكرارًا لأنني كنت آكل نوعًا من الأشياء المتشابهة جدًا”. “إنك تدخل فيه وتدخل في أخدوده، (تبدأ) تشعر بالرضا. أحب الاستيقاظ مع طن من الطاقة. لقد كان أغرب إحساس. وكان ذلك جديدا بالنسبة لي.”
سُئل رود عما إذا كان النجوم يقارنون ملاحظات النظام الغذائي والتغذية في المجموعة المنتقمون: نهاية اللعبة، ولم يستطع إلا أن يلاحظ أنه لم يحصل على نفس النتائج كريس هيمسوورث لما بدا أنه نفس الجهد – إن لم يكن أكثر.
قال رود: “أعني، أعتقد أن الناس نوعًا ما (يقارنون الملاحظات)”. “لكنني أعتقد أيضًا أنني بذلت جهدًا أكبر من أي شخص آخر، وكنت آكل أفضل من الجميع – وبدا أسوأ منهم جميعًا. كان علي أن أتدرب طوال الوقت، وأتناول الطعام بشكل مثالي، فقط لأبدو بمظهر سيئ نوعًا ما. ولا حتى عظيم.”
أبي بود لله بود! ما يجب معرفته عن تدريبات كريس هيمسوورث “ثور”
روتين تجريب يستحق الله! ليس سرًا أن كريس هيمسوورث ظل مستعدًا لتولي عباءة بطل مارفل الخارق ثور – وهو لا يخجل من اصطحاب المعجبين في رحلة العافية. لعب المواطن الأسترالي دور إله الرعد لأول مرة في فيلم Thor عام 2011، قبل أن يعود في الأجزاء التالية، Thor: The Dark World وThor: Ragnarok أيضًا (…)
وأضاف: «أتذكر نهاية اللعبة، سيحظى كريس هيمسوورث دائمًا بحاويات Tupperware وهو يأكل هذه العصيدة المكونة من مجرد مزيج من الأشياء. إنه يتمرن، ثم تقف بجانب رجل كهذا، وأقول لنفسي: “حسنًا، ما الفائدة من أي من هذا؟” لماذا أقتل نفسي عندما يكون ذلك موجودًا؟ ثم أنظر إلى نفسي وهذا موجود. لا أستطيع تحقيق ذلك أبدا.”
ال جرائم القتل فقط في المبنى أشار النجم إلى أنه سعيد لأنه لم يكن من المتوقع أبدًا أن تبدو شخصيته مثل إله الرعد لهيمسوورث. “كان هذا هو الشيء الجيد أنه كان Ant-Man، وليس Thor. لكنني حاولت أن أتدرب مثل ثور، ولم ينجح الأمر.
لا تقلق، يستمتع رود بوقته بعيدًا عن النظام الغذائي للأبطال الخارقين، ويشرب الحلوى والكربوهيدرات. شارك في ملكية متجر حلويات صموئيل في راينبيك نيويورك مع جيفري دين مورغان و هيلاري بيرتون مورغانوأوضح أن كل أنواع الخبز مع الجبن الكريمي وسلال الخبز من بين الأشياء المفضلة لديه.
“إذا كنت في مطعم وأحضروا لك سلة الخبز الساخنة وسكبت زيت الزيتون في الطبق… هيا، لا أحتاج حتى إلى طبق. الخبز الرئيسي هو العجين المخمر. قال مازحا: “الجانب، الخبز”.
