باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    تجديد الهوية الوطنية أبشر 1445

    تجديد الهوية الوطنية أبشر من الخدمات المهمة التي توفرها المملكة العربية السعودية بشكل إلكتروني، حيث إن بطاقة الهوية الوطنية واحدة…

    منوعات

    الأوبرا تطلق المهرجان الصيفي على المسرح المكشوف

    تجملت الأمسية الأولى من المهرجان الصيفى للموسيقى  والغناء على المسرح المسرح المكشوف الذى تنظمه دار الاوبرا المصرية برئاسة الدكتور خالد…

    إكس تسعى لإنشاء مركز تداول داخل تطبيقها.. تقرير يكشف

    كشفت مصادر مطلعة ووثائق أن منصة التواصل الاجتماعي إكس، تويتر سابقاً، تسعى إلى التعاقد مع إحدى الشركات العملاقة في مجال…

    بث مباشر مباراة بايرن ميونخ وأوغسبورغ في الدوري الألماني 20232024 المايسترو الرياضي

    يقدم موقع المايسترو الرياضي لمتابعيه بث مباشر مباراة بايرن ميونخ وأوغسبورغ ضمن مباريات الدوري الألماني 20232024. ويستضيف ملعب أليانز المباراة…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > ثقافة وفنون > تفاصيل بحيرة ريكي عن فقدان الوزن بمقدار 40 رطلاً بدون Ozempic: داخل نظامها الغذائي “الصارم” وخطة التمرين (حصريًا)

تفاصيل بحيرة ريكي عن فقدان الوزن بمقدار 40 رطلاً بدون Ozempic: داخل نظامها الغذائي “الصارم” وخطة التمرين (حصريًا)

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 6 أشهر 9 دقيقة للقراءة
شارك

بحيرة ريكي تقول إنها “تعيش أفضل حياتها” بعد خسارة 40 رطلاً دون أي مساعدة من Ozempic أو أدوية أخرى لإنقاص الوزن.

“لقد بدأت في 26 أكتوبر 2023، وذهبت في هذه الرحلة”، يكشف ليك (56 عاما) حصريا في العدد الأخير من مجلة لنا ويكلي أثناء الترويج لتعاونها مع Stone Road Farms من أجل خط Ricki Lake & Bake cannabis الخاص بها.

ال مثبتات الشعر تشرح الممثلة أنها بدأت “باتباع نظام غذائي كيتو صارم للغاية” يتضمن الصيام المتقطع والمشي في الخارج “كل يوم” مع سترة مرجحة.

منذ أكتوبر 2023، مارست ليك أيضًا رياضة البيلاتس “أربعة أيام في الأسبوع”، مما ساهم في خسارتها 40 رطلاً والحفاظ عليها.

متعلق ب: ريكي ليك تطلق منتجها الخاص من القنب المسمى “Ricki Lake & Bake”

تدخل بحيرة ريكي في صناعة القنب. أعلنت مقدمة البرامج الحوارية السابقة عن إطلاق “Ricki Lake & Bake” يوم الاثنين 3 ديسمبر، وهو منتج تعاونت فيه مع شركة Stone Road Farms للقنب ومقرها كاليفورنيا. “من الواضح أنني أؤمن بهذا الدواء، وبالعلامة التجارية لشركة Stone Road وما بنوه،” (…)

وتقول: “لم أتناول أي دواء لأنني لم أكن مصابًا بمرض السكري”، مشيرة إلى أنه “لا يوجد شيء خاطئ في تلك الأدوية. إنهم في الواقع يغيرون قواعد اللعبة بالنسبة للعديد من الأشخاص. لكن بالنسبة لي، لم أرغب في الاعتماد على دواء ما إذا كان بإمكاني مساعدته”.

بدلاً من استخدام أدوية Ozempic أو أدوية GLP-1 المماثلة، تشارك ليك أنها فعلت “الشيء الخاص بها” والذي كان “محددًا للغاية”.

“لقد ارتديت جهاز مراقبة الجلوكوز. لقد ارتديت خاتم Oura الخاص بي (الذي يتتبع البيانات الصحية). لقد أعطيت الأولوية للنوم وأسلوب حياة منخفض التوتر بشكل عام. وقد نجحت. “إنها مستمرة في العمل.”

قبل التحدث مع نحنتقول ليك إنها قامت برحلة لمسافة ميلين وأخذت دروسًا في البيلاتس، وهو أمر معتاد لديها.

تحول جسم بحيرة ريكي على مر السنين

متعلق ب: داخل رحلة فقدان الوزن في بحيرة ريكي عبر السنين

صعدت بحيرة ريكي إلى الشهرة في فيلم Hairspray عام 1988، حيث لعبت دور السيدة الرائدة تريسي تورنبلاد التي نصبت نفسها “ممتلئة بشكل مبهج”. قالت ليك لـ Good Morning America في ديسمبر 2010 بعد أن خسرت 130 رطلاً: “لقد نجحت السمنة، وأعتقد أن هذا هو ما كان مربكًا بالنسبة لي لفترة طويلة في مسيرتي المهنية”. “خلال فترة مراهقتي، وكما تعلمون، (…)

“لقد قمت بما كان في السابق عملاً روتينيًا، كما تعلمون، حيث اضطررت كل يوم إلى ممارسة التمارين الرياضية وركوب الدراجة البيضاوية وأكره كل دقيقة منها”. بحيرة ريكي يستمر مضيف البرنامج الحواري. “الآن إنه لشرف وسعادة أن أتمكن من تحريك جسدي، وعدم الشعور بالألم، ورؤية النتائج (و) لتناسب حجم الجينز الخاص بي مقاس 4.”

اشتهرت ليك بلعب دور تريسي تيرنبلاد في عام 1988 مثبتات الشعر، التي أعلنت ذات مرة أنها “ممتلئة الجسم بشكل ممتع”. ومنذ ذلك الحين، شهدت العديد من التقلبات في وزنها.

وفي عام 2007، كانت لنا ويكلينجم الغلاف بعد خسارة أكثر من 100 رطل – حتى العطاء نحن صيحة على Instagram في 26 فبراير 2024، وهي ترتدي نفس بدلة السباحة الحمراء نورما كمالي التي صممتها أثناء جلسة التصوير قبل 17 عامًا.

تقول: “لقد ارتديت بدلة السباحة حرفيًا من أجلي”. نحن. “لقد كنت مثل،” أتساءل عما إذا كان لا يزال بإمكاني القيام بذلك؟ ” لأنني أبقيتها (متوقفة) طوال هذه السنوات. لقد أحببت ثوب السباحة هذا! فقلت: يا إلهي، أبدو في حالة جيدة! في بعض النواحي، أعتقد أنني أبدو أفضل مما كنت عليه في ذلك الوقت.

يكشف ليك قائلاً: “لمدة 17 عامًا، كنت أحتفظ بكل الملابس التي كنت أرتديها في ذلك الوقت. فقلت: لماذا أفعل هذا بنفسي؟ أنا في الخمسينيات من عمري، ولن أتمكن من استعادة لياقتي البدنية بهذا الشكل مرة أخرى». ومن المؤكد أنهم جميعا يناسبونني. في الواقع، كان عليّ أن أستوعب بعضًا منها وجعلتها أصغر حجمًا.

“إنها مثيرة. لن أكذب. إنه أفضل شعور في العالم أن أبذل هذا العمل الشاق وأن أكون قادرًا على الشعور بالرضا عن بشرتي. “ولأتمكن من مشاركة العالم أنني فعلت هذا. لقد قررت هذا وانظر ماذا فعلت. علاوة على ذلك، أنا بصحة جيدة. أنا قوي جدا. وأريد فقط أن أستمر في الشعور بهذه الطريقة.

بعد ثلاث سنوات من تغطية البحيرة لنا ويكلي وكشفت في ثوب السباحة عن فقدان وزنها البالغ 130 رطلاً صباح الخير امريكا. اعترفت خلال ظهورها في ديسمبر/كانون الأول 2010 قائلة: “لقد عملت السمنة، وأعتقد أن هذا هو ما كان مربكًا بالنسبة لي لفترة طويلة في مسيرتي المهنية. خلال فترة مراهقتي، وكما تعلمون، سنوات المراهقة اللاحقة، أصبحت أكبر وأكبر وأكبر. لقد كان لدي أسوأ وأسوأ عادات الأكل.

كل ربة منزل حقيقية تناولت تكهنات Ozempic

متعلق ب: كايل! دولوريس! جينا! كل ربة منزل حقيقية تناولت تكهنات Ozempic

لقد تناولت ربات البيوت الحقيقيات مثل كايل ريتشاردز ما إذا كانوا قد استخدموا دواء مرض السكري Ozempic لفقدان الوزن. أثارت نجمة The Real Housewives of Beverly Hills تكهنات حول استخدام الدواء بعد أن ظهرت لأول مرة بجسمها النحيف في يناير 2023 عبر صورة شخصية بالبيكيني. ثم تحدثت ريتشاردز عن كيفية قرارها بتقليص تناول الكحول (…)

ثم عندما انضمت والدة لطفلين الرقص مع النجوم للموسم 13 عام 2011، فقدت ليك المزيد من الوزن. وقالت حصريا في ذلك الوقت نحن الذي – التي DWTS لم “تشعر بالرغبة في ممارسة التمارين الرياضية”، لكنها كانت “مغطاة بالعرق” بعد كل بروفة.

يقول ليك: بعد مرور أكثر من عقد من الزمن نحن إنها تواصل جعل صحتها “أولوية” وتمنح نفسها كل الأدوات اللازمة لتحقيق النجاح. “أنا لا أخرج في وقت متأخر من الليل مثل أصدقائي. لدي أصدقاء منسقي الموسيقى، وهم يخرجون في منتصف الليل، وأنا أقول: “أنا آسف جدًا”. “لا أستطيع الوصول إلى هناك”، تقول وهي تضحك. “أنا نائم تمامًا بحلول الساعة الثامنة مساءً”

تقول مقدمة البرامج الحوارية السابقة إنها تذهب إلى الفراش مبكرًا وتستيقظ لممارسة التمارين قبل شروق الشمس. “أمارس رياضة المشي لمسافات طويلة كل يوم، عندما يسمح الطقس بذلك. وتضيف: “ولكن حتى في المطر، أنا فقط هناك (عند) بزوغ الفجر مع كلبي وعادةً مع زوجي”.

يشير ليك إلى أنه خلال العام الماضي كان الأمر بمثابة “قلب ذهني” حيث لم تعد ممارسة التمارين الرياضية “عملاً روتينيًا” بل شيئًا “أحب القيام به”.

تتدفق قائلة: “أحب التباطؤ والنظر إلى الطبيعة وتحريك جسدي، وزيادة معدل ضربات القلب، والتعرق”.

الممثلة – التي مثار ل نحن أنها تعمل على كتاب طبخ لأسلوب الحياة يوثق رحلتها الصحية – وقد اتجهت أيضًا إلى الحشيش للاسترخاء وتجنب السكريات المضافة.

وفي الشهر الماضي، أعلنت ليك عن تعاونها مع Stone Road Farms في كاليفورنيا من أجل منتجات Ricki Lake & Bake المتوفرة في المتاجر بالمنطقة.

تظهر بحيرة ريكي عضلات البطن بعد فقدان الوزن بمقدار 30 رطلاً

متعلق ب: تظهر بحيرة ريكي عضلات بطنها بعد خسارة 30 رطلاً من الوزن

تستعرض ريكي ليك خسارتها لوزن 30 رطلاً وسط رحلتها الصحية الأخيرة. “مرحبًا يا أصدقاء. لقد كنت أرغب في مشاركة ما قمت به خلال الأشهر الأربعة الماضية معك. وكتب ليك (55 عاما) عبر إنستغرام يوم السبت 24 فبراير: “في 26 أكتوبر 2023، قطعت عهدا على نفسي بأن أصبح أكثر صحة”.

قال ليك في بيان صحفي في ديسمبر 2024: “من الواضح أنني أؤمن بهذا الدواء، وبالعلامة التجارية لشركة Stone Road وما بنوه. إنه يتماشى تمامًا مع مكانتي في حياتي، وأنا سعيد جدًا. لإخراج هذا.”

تقول ليك: “بعيدًا عن زراعة الحشائش الخاصة بها”. نحن تشرب الحشيش ليلاً مع زوجها، روس بيرننجهام، قبل الذهاب إلى السرير.

شكرًا لك!

لقد قمت بالاشتراك بنجاح.

“إنها منخفضة السعرات الحرارية. تشرح قائلة: “يحتوي النبيذ على السكر والسعرات الحرارية”. “لقد فقدت مؤخرًا الكثير من الوزن، وأعطي الأولوية فقط لمراقبة كل شيء. أفضل أن أتناول مشروب الحشيش الذي يحتوي على 40 سعرة حرارية. وما زلت تحصل على تلك الضجة اللطيفة.

لمزيد من المعلومات حول Ricki Lake & Bake من Stone Road Farms، قم بزيارة موقعهم على الإنترنت. التقط العدد الأخير من لنا ويكلي، في أكشاك بيع الصحف الآن، لمزيد من التفاصيل حول رحلة ليك الصحية.

مع التقارير التي كتبها أندريا سيمبسون

فريق التحرير يناير 4, 2025 يناير 4, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق كانت بنتي .. إيناس مكي تروي كواليس وفاة والدتها
المقال التالي إطلاق صواريخ على مستوطنات غلاف غزة لليوم التاسع
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

انطلاق فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال في أنغولا

انطلقت في العاصمة الأنغولية لواندا فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال، وسط أجواء دولية مشحونة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الحرب على غزة.. 47 شهيدا بينهم منتظرو المساعدات

في اليوم الـ99 من استئناف حرب الإبادة الإسرائيلية على غزة بعد خرق إسرائيل اتفاق وقف إطلاق النار،…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

مسؤول عراقي: مسيرة مجهولة استهدفت قاعدة التاجي

استهدفت مسيرة مجهولة فجر اليوم الثلاثاء أحد المواقع العسكرية في العراق، وذلك بعد ساعات من…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

سكارليت جوهانسون وكولين جوست: جدول زمني لعلاقتهما

"إنه رجل جيد ... إنه رجل رائع للغاية. العيش مع كيلي ومارك. "إنه شخص لطيف…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

قطر تدعو واشنطن وطهران لاستئناف التفاوض وتؤثر الدبلوماسية والحكمة

24/6/2025-|آخر تحديث: 15:14 (توقيت مكة)قال الشيخ محمد بن عبد الرحمن آل ثاني رئيس الوزراء وزير…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

يثبت مارثا ستيوارت أن الأنيقة المقطوعة تملأ في أي عمر – احصل على المظهر 36 دولارًا

ثقافة وفنون

جهد أمي “المستشفى العام” في أواخر جوني جوني وامب لفتح جهاز iPhone الخاص به إغلاقه بواسطة القاضي (حصري)

ثقافة وفنون

تعرض لورين سانشيز خصرها المختطف في ثوب بدون حمالات قبل حفل زفاف جيف بيزوس

ثقافة وفنون

يدعي بوبي بيرك أنه “فقد الأموال بالتأكيد” تصوير “Queer Eye”

ثقافة وفنون

تتنحى آنا وينتور كمحرر في فوج بعد 37 عامًا

ثقافة وفنون

أغلى خواتم المشاركة في كل العصور: من بيونسي إلى ماريا كاري

ثقافة وفنون

تحصل كلوي كارداشيان على مفاجأة عيد ميلاد “أفضل” عندما تصطدم 5 أطفال كارداشيان بودكاستها

ثقافة وفنون

تم تحقيق “Princess Manicure” من أمل كلوني مع طلاء الأظافر البالغ 10 دولارات على أمازون

ثقافة وفنون
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

الرهان التهاب التهاب المزرعة يجعل عودة غير مرحب بها
فينيسيوس يتوج بجائزة أفضل لاعب في مباراة ريال مدريد وسالزبورج بمونديال الأندية
كيلو الطماطام بـ6.5 جنيه.. أسعار الخضروات والفاكهة في سوق العبور اليوم

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟