أرق بشكل ملحوظ جون جودمان أظهر شخصيته النحيفة خلال ظهوره الأخير في مهرجان مونت كارلو التلفزيوني في موناكو.
ال أحجار كريمة صالحة الممثل ، 70 عاما ، خرج يوم الأحد 18 يونيو ، من الحدث ، حيث شغل منصب رئيس لجنة التحكيم للمهرجان. في الصور التي حصل عليها الصفحة السادسة، بدا جودمان ذكيًا في سترة مزدوجة الصدر باللون الكحلي وبنطلون كاكي ، ارتديه مع حذاء لوفر بني ونظارة شمسية بإطار دائري.
في عام 2016 ، قدر جودمان أنه كان يزن 400 رطل قبل أن يقرر إجراء تغيير. قال لـ ABC News في ذلك الوقت: “لقد توقفت عن الأكل طوال الوقت”. “كنت سأحصل على حفنة من الطعام وستذهب إلى فمي. كنت آكل فقط طوال الوقت. كنت أتناول الكحول فقط. في الأيام الخوالي ، كنت أقضي ثلاثة أشهر ، أفقد 60 أو 70 رطلاً ، ثم أكافئ نفسي بستة عبوات من البراعم أو أي شيء آخر ، وأعود إلى عاداتي القديمة. ثم هذه المرة أردت أن أفعل ذلك ببطء ، التحرك ، التمرين. لقد وصلت إلى سن لا أستطيع فيه الجلوس ساكنًا بعد الآن. ويمنحني الطاقة للعمل ، لأن العمل يستنزف الكثير “.
ذهب غودمان ليقول إنه كان مصدر إلهام لفقدان الوزن بعد أن أصبح غير سعيد بمظهره. يتذكر قائلاً: “لقد سئمت للتو وتعبت من النظر إلى نفسي”. “أنت تحلق في المرآة ولا تريد أن تنظر إلى نفسك. يصبح الأمر خطيرا “.
قبل أشهر ، مدرب غودمان الشخصي ماكي شيلستون أوضح أنه ساعد الممثل على التخلص من أرطاله من خلال مزيج من الحمية والتمارين الرياضية. “لم يحدث هذا بين عشية وضحاها – لقد كانت عملية مستمرة ،” قال خبير اللياقة البدنية نيويورك بوست في ذلك الوقت ، مشيرًا إلى أن جودمان فقد أكثر من 100 رطل.
كانت الخطوة الأولى لشيلستون هي تشجيع غودمان على اتباع “خطة تناول طعام على طراز البحر الأبيض المتوسط” ، والتي تتضمن الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون والخضروات والفاكهة. تدرب جودمان أيضًا على جهاز الجري والمشي ، حيث كان يمارس الرياضة ستة أيام في الأسبوع ويتأكد من أنه قطع ما بين 10000 و 20000 خطوة يوميًا.
قبل ما يقرب من عقد من الزمان ، توقف غودمان عن شرب الكحول ، والذي ينسب إليه الفضل أيضًا في مساعدته على إنقاص الوزن. في عام 2018 ، كشف أنه سيشرب أثناء التصوير روزان، والتي استمرت في الأصل من عام 1988 إلى عام 1997.
قال غودمان خلال مقابلة في الأحد اليوم مع ويلي جيست. “كلامي سيكون ملتبسًا. اعتقدت أنني كنت أخدع الناس. سوف يتحول لون خدي إلى اللون الأحمر الفاتح عندما أتناول الخمور. بدوت للتو مثل علامة توقف “.
قال غودمان إنه قرر طلب المساعدة بعد أن غاب عن بروفة لجائزة إيمي 2007 ، حيث فاز بكأس لأفضل ممثل ضيف في مسلسل درامي. “بحلول الوقت الذي تقلبت فيه صباح الأحد كنت أرتجف ؛ كنت لا أزال أشرب ، لكنني كنت لا أزال أرتجف “. “كان لدي تفكير واضح أنني بحاجة إلى دخول المستشفى. اتصلت بزوجتي ، وكان الأمر أشبه بتحويل نفسي إلى الجستابو. وأجرت بعض المكالمات الهاتفية. أدخلنا مركز العلاج ، وتخلصت من السموم هناك وقررت أنني أحب هذا الشعور. لقد مرت 10 سنوات “.
اشترك في النشرة الإخبارية اليومية المجانية من Us Weekly ولا تفوت الأخبار العاجلة أو القصص الحصرية حول المشاهير المفضلين لديك والبرامج التلفزيونية والمزيد!
زوج غودمان آنا بيث هارتزوغ في عام 1989. يشترك الزوجان في ابنتها مولي البالغة من العمر 32 عامًا.
