باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    تطبطب.. محمد رمضان يطرح الأغنية الثانية لموسم الصيف

    طرح منذ قليل الفنان محمد رمضان أغنيته الجديدة تطبطب، وذلك عبر صفحته الرسمية بموقع الفيديوهات الشهير يوتيوب.الأغنية قام محمد رمضان…

    مباراة الهلال اليوم مباشرة تويتر.. مشاهدة مباراة الشباب والهلال بث مباشر اليوم توتير تريندات مصر

    قد حقق الهلال رقمًا قياسيًا بتأهله للمرة الثامنة إلى نصف نهائي بطولة الأندية العربية، حيث سبق له الفوز بلقب البطولة…

    كلوب: لا داعي للقلق بشأن تركيز محمد صلاح

    كلوب: لا داعي للقلق بشأن تركيز محمد صلاح بعد الضجة التي أعقبت أنباء عدة، تم تداولها على نطاق واسع خلال…

    منوعات

    ثار أكثر من 50 مرة.. بركان “مايون” بالفلبين عند مستوى الإنذار الثالث

    ثار أكثر من 50 مرة.. بركان “مايون” بالفلبين عند مستوى الإنذار الثالث ذكر المعهد الفلبيني لعلم البراكين والزلازل “فيفولكس” اليوم…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > ثقافة وفنون > مزيج الخضار المحمصة من كلوي كارداشيان وكريس جينر هو الوصفة المثالية السريعة والصحية

مزيج الخضار المحمصة من كلوي كارداشيان وكريس جينر هو الوصفة المثالية السريعة والصحية

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 6 دقيقة للقراءة
شارك

عندما يتعلق الأمر بالطهي، كلوي كارداشيان و كريس جينر مثل إبقاء الأمور سريعة وبسيطة وصحية.

يشارك الثنائي الأم وابنتها حصريًا وصفة الخضار المشوية اللذيذة بالليمون والريحان في العدد الأخير من مجلة لنا أسبوعيا. تقول كارداشيان البالغة من العمر 39 عامًا: “إنها متعددة الاستخدامات ومذاقها جيد دائمًا”. “من المؤكد أنها ستحظى بإعجاب الجماهير، خاصة عند استخدام الخضروات الطازجة وزبدة نبات كونتري كروك.”

تتميز الوصفة المكونة من خطوتين والخالية من منتجات الألبان بمكونات يسهل العثور عليها مثل الكوسة والفلفل الأحمر والبصل الأحمر والطماطم. للحصول على طبق مرتفع، لاحظ كارداشيان وجينر، 67 عامًا، تقديم الخضار فوق الكسكس المطبوخ الساخن أو الأورزو.

عائلة كارداشيان جينر ليست غريبة على مشاركة أطعمتها المفضلة – سواء كانت صحية أو سريعة – ووصفات مع المعجبين. قالت كارداشيان: “الطهي بالنسبة لي أمر مريح حقًا”. الغذاء والنبيذ مجلة في يونيو 2017. “أحب طهي كل شيء من الصفر.”

متعلق ب: بوظة! بيتزا! شاهد جميع الأطعمة المفضلة لدى كلوي كارداشيان

تعرف كلوي كارداشيان ما تحبه، خاصة عندما يتعلق الأمر بالطعام. تحاول نجمة Keeping Up With the Kardashians تناول وجبات صحية قدر الإمكان، لكنها تدرك أيضًا أهمية السماح لنفسها بالاستمتاع بين الحين والآخر. مثال على ذلك: في نوفمبر 2019، نشرت مواطنة كاليفورنيا حسابها على إنستغرام (…)

ومع ذلك، في بعض الأحيان، لا تستطيع المؤسسة المشاركة لشركة Good American مقاومة بعض الوجبات الجاهزة الجيدة، خاصة إذا كانت طعامها المغشوش المفضل. قالت في مقطع فيديو على Instagram Story في نوفمبر 2019 بعد تلقيها توصيل بيتزا مفاجئ: “لا أعرف لماذا يفعل الناس هذا بي، لأنني لا أستطيع أن أقول لا”.

على الرغم من أنها فكرت فيما إذا كانت ستأكل شريحة أم لا، إلا أن كارداشيان اختارت ذلك. قالت: “أعتقد أنني آكله وأحب الحياة”.

وفي الشهر نفسه، ساعدت ابنة كارداشيان، ترو، البالغة من العمر 5 سنوات، العائلة مواكبة عائلة كارداشيان الشبة خبز بعض الخبز محلية الصنع. ”طفلي خباز الخبز !!!“ قامت بتعليق صور لـ True مع رغيف القرفة والزبيب الذي صنعوه. “نحن نخبز الخبز معًا عدة مرات في الأسبوع. أدعو الله أن نواصل هذا التقليد الأسبوعي إلى الأبد. (تشارك كارداشيان أيضًا ابنها تاتوم، 14 شهرًا، مع حبيبها السابق تريستان طومسون.)

بينيلوب ونورث من رواد الأعمال الصغار مع حامل سوار عصير الليمون الترويجي

متعلق ب: شمال! بينيلوبي! كل إبداعات المطبخ من أطفال كارداشيان

طهاة جدد في المطبخ! مع بدء نمو أطفال كارداشيان، يلجأ بعضهم إلى وسائل التواصل الاجتماعي للتعبير عن إبداعاتهم. وفي أواخر عام 2021، انضمت كورتني كارداشيان إلى ابنتها بينيلوب، التي تشاركها مع زوجها السابق سكوت ديسيك، في إنشاء حساب مشترك على TikTok. كيم كارداشيان وابنتها الكبرى نورث (…)

وفي الوقت نفسه، عرضت جينر ثلاجاتها المنظمة تمامًا – والعملاقة – من خلال كورتني كارداشيانموقع Poosh الإلكتروني في مايو 2022. كان لدى مؤلفة كتاب الطبخ The In the Kitchen With Kris ثلاجاتها الثلاثية ذات اللون الأسود غير اللامع المملوءة بالكامل بالكثير من الفواكه والخضروات الخضراء والمشروبات ومنتجات الألبان. حتى أن جينر خصص ثلاجة كاملة للآيس كريم والحلويات المجمدة.

في وقت سابق من هذا العام، قامت كورتني، 44 عامًا، بتعليم متابعيها على إنستغرام كيفية إعداد وصفة العصير المفضلة لدى أبنائها. “لقد صنعت لأبنائي هذا العصير الرائع لأي آباء يبحثون عن وجبة فطور صحية” ، شاركتها عبر Instagram Story في أبريل. “يعطونها 9/10.” (كورتني، وهي حامل حاليًا بطفلها الأول من زوجها ترافيس باركر، يشارك ثلاثة أطفال ماسون، 13 عامًا، بينيلوب، 11 عامًا، ورين، 8 أعوام، مع حبيبهم السابق سكوت ديسيك.) يحتوي مشروب الفواكه على حليب اللوز والفراولة والموز والتمر والثلج ونكهة عصير الخوخ والمانجو من بارلين أوميجا 3.

استمر في التمرير للتحقق من وصفة الخضروات الكاملة لـ Khloé و Jenner:

مزيج من الخضار المشوية بالليمون والريحان

6 خدمات

مكونات

  • 3 ملاعق كبيرة من أصابع زبدة نبات الفخار مع زيت الأفوكادو، مذابة
  • 2 كوسة كبيرة، مقطعة إلى شرائح
  • 2 حبة فلفل أحمر كبيرة الحجم، مفرومة
  • 1 بصلة حمراء صغيرة، مفرومة
  • 1 فص ثوم، مفروم ناعماً
  • 2 حبة طماطم كبيرة، منزوعة البذور ومقطعة
  • ربع كوب من أوراق الريحان الطازجة، المعبأة بشكل فضفاض، والمقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
دليل للأطعمة والمشروبات التي يريدنا أهل كارداشيان أن نعتقد أنهم لم يتناولوها من قبل

متعلق ب: أطعمة عادية بشكل لا يصدق زعمت عائلة كارداشيان أنها لم تجربها من قبل

عائلة كارداشيان ليست مثلنا تمامًا عندما يتعلق الأمر بتجربة الأطعمة الأساسية. في حين أن أفراد العائلة الشهيرة، بما في ذلك كورتني كارداشيان، وكيم كارداشيان، وكلوي كارداشيان، وكيندال جينر، وكايلي جينر، وكريس جينر، أصبحوا أسماء مألوفة لتوثيق صعودهم وهبوطهم منذ أيام Keeping Up With the Kardashians، فمن (… )

تعليمات

شكرًا لك!

لقد تم اشتراكك بنجاح.

1.سخني الفرن على درجة حرارة 450 درجة. قم بإلقاء زبدة نبات الفخار الريفي والكوسا والفلفل الأحمر والبصل الأحمر في مقلاة تحميص ضحلة. قم بشويها حتى تنضج الخضار، حوالي 45 دقيقة. إرم الخضار الساخنة مع الثوم.

2. في هذه الأثناء، اخلطي الطماطم والريحان وعصير الليمون وقشر الليمون والفلفل الأسود في وعاء كبير. مزيج في الخضار المحمصة. يقدم دافئًا، في درجة حرارة الغرفة أو مبردًا.

فريق التحرير أكتوبر 22, 2023 أكتوبر 22, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق 40 شاحنة.. انطلاق الفوج الثاني للمساعدات الإنسانية غدا
المقال التالي Winnipeg Blue Bombers blitz Edmonton Elks 45-25، حدد معالم اللاعب
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

تعود إشارات التبغ الأمريكية البريطانية إلى نمو الأرباح في الولايات المتحدة هذا العام

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ يومين

تراجع أسهم إيراميت الفرنسية بعد حظر الغابون تصدير خام المنغنيز

تراجعت أسهم شركة التعدين الفرنسية "إيراميت" بنسبة 5.5% قبل أن تُقلّص خسائرها إلى 4% صباح…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

ملاكم هاو يحسم انتخابات بولندا ويربك أوروبا

بأقلام المحررين2/6/2025-|آخر تحديث: 00:20 (توقيت مكة)في اللحظة التي بدا فيها النصر حليفا للمرشح الليبرالي رافال…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

أعنف وظيفة هانت هانت

عندما طلبت مدرب المهنة شوشانا ديفيس من تيخوك مشاركة الأشياء "الأكثر فتكا" التي قاموا بها…

منوعات منذ 3 أيام

هيئة البث الإسرائيلية: الجيش يوسع عملياته بغزة ويعمل على تطويق خان يونس بالكامل

أكدت هيئة البث الإسرائيلية، أن الجيش يوسع عملياته بغزة ويعمل على تطويق خان يونس بالكامل،…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

رصد داكوتا جونسون دون خطبة خطوبة في الرؤية الأولى وسط الإبلاغ عن كريس مارتن انقسام

ثقافة وفنون

كريستين كافالاري يخاطب كريج كونوفر الرومانسية قصيرة الأجل: “لنكن فقط أصدقاء”

ثقافة وفنون

يصف زوج جوناثان جوس بقتله “جريمة كراهية” على الرغم من بيان الشرطة: “لن يتم إسكاته”

ثقافة وفنون

كريستين كافالاري ينتقد لاجونا بيتش تالان توريريو بعد نكتة مونتانا بويز في حالة سكر

ثقافة وفنون

عرفت كريستين كافالاري خطيبة جاي السابقة “قبل” اجتمعوا: “يمكن أن يتصوروا ديناميكيتهم”

ثقافة وفنون

تقول أماندا باتولا إن ليندساي وترنر تتفوقان على الحفاظ على حياة الابنة الخاصة قبل الانقسام (حصري)

ثقافة وفنون

تدعي أدريان كاري أنها كانت الفائزة الوحيدة “أعلى طراز أمريكا” والتي لم تتقاضى رواتبها

ثقافة وفنون

فضائح منزلية العائلة المالكة: من الحرائق إلى الفواصل

ثقافة وفنون
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

مشعر عرفات.. الركن الأعظم للحج الذي يجمع المسلمين وسط أجواء روحانية عظيمة
الذهب يعود للخلف .. ماذا حدث في سعره اليوم ؟
حماس: الاحتلال لا يكتفي بالقتل الجماعي بل ينظم عمليات سرقة وتجويع في غزة

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟