باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    تعرف على مسيرة أورهان باموق صاحب جائزة نوبل فى الآداب 2006.. ذكرى ميلاده

    يصادف اليوم عيد ميلاد الروائي التركي أورهان باموق المشهور بأعماله التي تستكشف الهوية والتاريخ التركي ، والذي فاز بجائزة نوبل…

    منوعات

    استعدادا لـ عيد الأضحى.. أفضل الطرق لتخزين اللحوم

    لم يتبقي على العيد سوي أيام قليلة، وتحتار ربة المنزل فى تحضير كل ما لذ وطاب لأسرتها، ولكنها تجد صعوبة…

    منوعات

    مبابي إلى السعودية!! وصندوق الاستثمارات اختار له هذا النادي.. عقد ضخم أبعد اللاعب عن مدريد

    مبابي إلى السعودية!! وصندوق الاستثمارات اختار له هذا النادي.. عقد ضخم أبعد اللاعب عن مدريد

    منوعات

    مش هتحتار| كليات تقبل من 50% علمي علوم 2023.. مصادر بـ «التعليم العالي» تكشف

    كشفت مصادر موثوقة من المجلس الأعلى للجامعات الخاصة ووزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عن خبر مهم يتعلق بالقبول في الجامعات…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > اقتصاد > الأسلوب الأبوي رقم 1 للمساعدة في اللحظات الصعبة مع الأطفال في أي عمر، من علماء نفس الأطفال

الأسلوب الأبوي رقم 1 للمساعدة في اللحظات الصعبة مع الأطفال في أي عمر، من علماء نفس الأطفال

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 9 دقيقة للقراءة
شارك

المحتويات
H للتوقفE للتعاطفL للحدودP للقرب

إحدى وظائفنا الرئيسية كآباء هي التدريس بدلاً من العقاب، حتى عندما يتراجع أطفالنا أو ينهارون أو يكونون “صعبين” بطريقة أخرى. نحن نعلم أن الأمر صعب: لقد كنا هناك عدة مرات كأمهات بأنفسنا. ومع ذلك، نحن هنا لتوجيه أطفالنا بطريقة رحيمة خلال اللحظات الصعبة في جميع مراحل النمو.

في بعض الأحيان، عندما تكون المشاعر عالية – عندما نشعر بأن طفلًا صغيرًا مندفعًا ومدمرًا، على سبيل المثال، أو عندما يحول المراهق كل شيء إلى معركة – نحتاج إلى توجيه لتوجيهنا في الاتجاه الصحيح، حتى نتمكن من مساعدة أنفسنا. يتعلم الأطفال بدلاً من إيقافهم.

باعتبارنا علماء نفس أطفال، قمنا بتطوير اختصار يمكن أن يساعدنا جميعًا خلال هذه العملية، بغض النظر عن عمر طفلنا: HELP

  • حبديل
  • هتعاطف
  • ليقلد
  • صالقرب

وإليك كيفية استخدامه خلال لحظات الأبوة والأمومة الصعبة:

H للتوقف

لنفترض أن طفلك يضرب إخوته بلعبة أو فاتته للتو حظر التجول. مهما كان تصرفهم، قبل أن تتصرف، من الذكاء أن تتوقف وتسأل نفسك: من أين يأتي سلوكهم؟

نحن نؤمن حقًا أنه لا يوجد طفل يريد أن يكون “سيئًا”. لماذا يريد أي شخص أن يفشل ويخيب أمل الشخص الذي يعني له العالم؟

يريد الأطفال بشكل عام أن يجعلونا سعداء، ويريدون النجاح. ولكن هناك قيود بيولوجية تعمل ضدهم. إن الدماغ المفكر المتخلف، والعقل العاطفي المفرط، والافتقار إلى المنظور يؤدي إلى الفوضى وسوء اتخاذ القرار. الدماغ غير الناضج ينتج سلوكاً غير ناضج.

الطفل ليس سلوكهم. على الرغم من أن قلقنا يمكن أن يتداخل مع قدرتنا على رؤيته، فإن سلوكهم هو شكل من أشكال التواصل الذي من المفترض أن يفهمه الوالدان – مما يعكس حاجة لم يتم تلبيتها أو مهارة لم يتعلموها بعد.

غالبًا ما ينقل الأطفال معاناتهم من خلال “سوء السلوك” أو الانهيارات، ويتعاملون مع الانزعاج والتوتر من خلال نوبات الغضب والبكاء. سلوكهم “السيء” قد يعني، على سبيل المثال، أنهم:

  • جوعان
  • مرهق
  • مبالغ فيه
  • الشعور بعدم الرغبة، أو الرفض، أو عدم الكفاءة، أو الحزن، أو الخوف، أو الوحدة، أو الغضب، أو التجاهل
  • الخلط بين التوقعات
  • الحاجة إلى مزيد من الحرية أو الوقت في الهواء الطلق
  • الحاجة إلى مجموعة الحد
  • تسعى للاتصال
  • يمرض
  • وشدد على المدرسة
  • الحصول على الكثير من وقت الشاشة
  • عدم الحصول على ما يكفي من اللعب أو الحركة
  • عدم تناول نظام غذائي متوازن
  • تكافح مع التحول

إنها مهمتنا كبالغين أن نرى من خلال السلوك جوهر المشكلة.

ومع ذلك، قد يكون من الصعب عدم التصرف في الوقت الحالي واللجوء إلى نصوص غير صحية ربما تعلمناها من خلال تجاربنا السابقة. ربما تعلمنا أن نخفي دموعنا لتجنب الخجل، على سبيل المثال، أو أن نغضب عندما نشعر بالخوف لحماية أنفسنا.

اسأل نفسك: هل ردة فعلي تتعلق بحملي العاطفي؟ بمعنى “لا أستطيع تحمل بكاء طفلي لأن والدي لم يسمحا لي بالبكاء وهذا يرهقني”؟ أم أن رد فعلي هو استجابة معقولة لسلوك طفلي، كأن يصرخ طفلي “أنا أكرهك” فتتأذى مشاعري؟

يمكن للوعي الذاتي أن ينقذنا من الوقوع في الأنماط القديمة التي اعتمدناها من عائلتنا الأصلية ويسمح لنا بالتصرف من مكان التعاطف والنية.

في حالة الأطفال الأكبر سنًا، لدينا بعض الدروس المهمة التي يجب تعليمها وقد تكون ردود أفعالنا عائقًا في الطريق. لذلك قد نأخذ يومًا كاملاً أو ننام عليه قبل الانتقال إلى E وL وP.

E للتعاطف

يتعلق الأمر كله بضمان شعور أطفالنا بالأمان والرؤية والاستماع قبل أن ندخل في وضع الحدود أو التدريس أو حل المشكلات. التعاطف يعني رؤية عالمهم كما يرونه وتصديقهم عندما يظهرون لك ما يشعرون به.

دعونا نقسمها:

  • نرحب بمشاعرهم. انحنِ إلى مستواهم وتواصل معهم بالعين.
  • الاعتراف بمشاعرهم والتحقق منها. قل بنبرة هادئة: “أستطيع أن أرى أنك تشعر بذلك…” “لابد أنك تشعر بذلك…” أو “أنت ____ معي جدًا الآن.”
  • حقًا يستمع. لخص و/أو أعد الصياغة (على سبيل المثال، “ما أسمعك تقوله هو أن أصدقائك تجاهلوك طوال اليوم، وشعرت بالوحدة حقًا”) ووضح إذا لزم الأمر (“لذلك لم يتحدث أحد معك على الغداء وشعرت حقًا” حزين، هل أفهمك بشكل صحيح؟”).
  • لا تحكم. المشاعر ليست جيدة ولا سيئة. وبينما قد لا يكون السلوك مقبولاً، فإن مشاعر أطفالنا كذلك دائمًا.
  • لا تحاول إصلاحه. اسمح بالبكاء أو الصراخ أو التفريغ اللفظي. يتعلق الأمر برؤية أطفالنا وسماعهم، وليس إصلاح السلوك أو المشكلة.
  • قل أقل. كثرة الكلام تربك الأطفال. هذا هو المزيد عن وجودنا.
  • تنظيم عواطفك الخاصة. تنفس وخذ لحظة، أو عدة دقائق، لتكوين نفسك وتثبيتها. اسأل نفسك إذا كان رد فعلك يتعلق بك أو بطفلك.

L للحدود

في أحد أيام عيد الشكر، استضافت عائلتي الكبيرة بأكملها لقضاء العطلات. كان هناك ما لا يقل عن 20 شخصًا في منزلي. في الليلة التي سبقت عيد الشكر، طلبنا الطعام الصيني. ابني، الذي عادة ما يكون مسترخيا أثناء تناول الطعام، يرفض الجلوس أو تناول طعامه. في حالة من الانفعال، ألقى شوكته على الطاولة وصرخ: “أنا لا آكل هذا!”

كان هدفي في تلك اللحظة هو رسم الحدود، وإنشاء هيكل، وتعليم سلوك أكثر ملاءمة. لقد استخدمت عبارات بسيطة تستخدم أقل عدد ممكن من الكلمات كما عملت على:

  • التحقق من صحة مشاعر طفلي
  • أبلغ أن سلوكه لم يكن مقبولا
  • تقديم البدائل

وكانت النتيجة شيء من هذا القبيل: “أستطيع أن أرى أنك محبط للغاية الآن، ولا ترغب في تناول العشاء. لكن لا يجوز لك رمي الأشياء عندما تكون منزعجًا. يمكنك أن تخبرنا أنك محبط أو قم بالمشي سريعًا ثم أعود.”

وفي حالة ابني في عيد الشكر، انفجر في البكاء عندما وضعت حدًا. لكن هذا لا يعني أن الحد كان خاطئًا. أدركت أنه يحتاج إلى الهدوء والتواصل مني أولاً – وبعبارة أخرى، التعاطف والقرب.

P للقرب

غالبًا ما يتفاوض أطفالنا أو يتوسلون إلينا أو يساوموننا لحملنا على تغيير الحدود. عندما يدركون أن إجابتنا لا تزال كما هي (على سبيل المثال، “عزيزتي، لا يزال لدي “لا” في داخلي”)، فإنهم ينزعجون.

قد تميل إلى الابتعاد لأنك غارق في ردود أفعالهم أو تشعر وكأنك متساهل في الانغماس في دراماهم. لكن هذه المعالجة العاطفية صحية وطبيعية تمامًا. لكي يصبح أطفالنا ناجحين في التنظيم الذاتي، علينا أولاً أن نشاركهم في التنظيم.

للمساعدة في تهدئة أطفالنا، علينا أن نبقى قريبين. ابحث عن اللحظة التي يتحول فيها غضبهم أو إحباطهم إلى حزن. هذه هي لحظة الاتصال الذهبية التي لا نريد تفويتها. إنه المفتاح لتعلم الأطفال أنهم يمكن أن يكونوا ضعفاء وأن يظهروا ذواتهم الحقيقية.

سواء كنا واقفين على الأرض، أو جالسين على طاولة المطبخ، أو متعانقين على الأريكة، يجب ألا نقلل أبدًا من القوة التي يحملها وجودنا الجسدي.

تامي شامون هو طبيب نفساني مسجل ومشرف معالج اللعب المسجل، والمؤسس المشارك ومدير منظمة معهد علم نفس الطفل. لقد عملت في عيادة خاصة لأكثر من عقد من الزمن، في المقام الأول مع الأطفال وأسرهم، وتشرف على الطلاب على مستوى الماجستير. وهي المؤلفة المشاركة لـ “دليل الأبوة والأمومة: دليلك لتربية أطفال مرنين“.

تانيا جونسون هو عالم نفس مسجل، ومعالج لعب مسجل، ومؤسس مشارك ومدير معهد علم نفس الطفل. في عملها الخاص، تتخصص تانيا في استشارات الوالدين، وتعمل في المقام الأول من منظور نظرية التعلق. وهي المؤلفة المشاركة لـ “دليل الأبوة والأمومة: دليلك لتربية أطفال مرنين“.

هل تريد كسب أموال إضافية خارج وظيفتك اليومية؟ اشتراك في دورة CNBC الجديدة عبر الإنترنت حول كيفية كسب الدخل السلبي عبر الإنترنت للتعرف على مصادر الدخل السلبي الشائعة، ونصائح للبدء وقصص النجاح الواقعية. سجل اليوم ووفر 50% باستخدام رمز الخصم EARLYBIRD.

زائد، قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية لـ CNBC Make It للحصول على النصائح والحيل لتحقيق النجاح في العمل والمال والحياة.

فريق التحرير مارس 23, 2024 مارس 23, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق الهند تعيد 35 قرصانًا صوماليًا في إطار عمليات بالقرب من البحر الأحمر
المقال التالي لقد جعلت منظمة Truth Social ترامب أكثر ثراءً وأعطته مكبر صوت جديدًا. لكنها تكافح كموقع للتواصل الاجتماعي
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

تعود إشارات التبغ الأمريكية البريطانية إلى نمو الأرباح في الولايات المتحدة هذا العام

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ يومين

أكثر من 20 شهيدا في مجزرة جديدة استهدفت تجمعا للمساعدات برفح

3/6/2025-|آخر تحديث: 08:18 (توقيت مكة)استشهد أكثر من 20 شخصا وأصيب العشرات في مجزرة جديدة ارتكبتها…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

كل أفضل المشاهير يرتدون ملابس هذا الشهر: يونيو 2025

يستغرق المشاهير في يونيو / حزيران بإحساس بالقيود المتطورة بعد شهر بدأ مع Met Gala…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

G7 احتجاجات ليتم بثها على قادة في Kananaskis لإعطاء المتظاهرين صوت

يتوقع مسؤولو إنفاذ القانون الذين يشرفون على الأمن في قمة قادة مجموعة السبع القادمة في…

كندا منذ 3 أيام

سويلم يتابع الاستعدادات لعقد “أسبوع القاهرة الثامن للمياه”

عقد الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، إجتماعا لمتابعة الاستعدادات والتحضيرات الجارية لعقد "أسبوع…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

حظر المملكة المتحدة مكافآت في Thames Water و 5 مرافق أخرى

شركات

ترتفع أسهم Circle Internet بنسبة 168 ٪ على ظهور NYSE

اسواق

يقوم Aldi بقطع الأسعار على أكثر من 400 منتج

اقتصاد

مالك Gucci في محادثات لبيع مبنى Fifth Avenue أثناء معاركه في التراجع الفاخر

شركات

شركات النفط الأمريكية تضغط على الجمهوريين للحفاظ على اعتمادات ضريبة الهيدروجين من جو بايدن

اسواق

يلاحظ المتسوقين الهدف إعطاء الأولوية للأعلام الأمريكية على Merch LGBT خلال شهر الكبرياء

اقتصاد

باني.

شركات

يقوم جولدمان ساكس بإجراء شهية مخاطرة حيث أسواق رويل دونالد ترامب

اسواق
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

حظر المملكة المتحدة مكافآت في Thames Water و 5 مرافق أخرى
ترتفع أسهم Circle Internet بنسبة 168 ٪ على ظهور NYSE
أونتاريو مما يجعل من السهل صياغة عمال الرعاية الصحية الأمريكية مع تغيير التسجيل

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟