باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    خاص ريم الشريف تتألق باللهجة العراقيّة في “يا ريت اليوم”

    بعد حملة ترويجية مميزة على مواقع التواصل الاجتماعي ، أطلقت الفنانة اللبنانية ريم الشريف أغنية جديدة بعنوان “يا أتمنى اليوم”…

    منوعات

    بوسي: لم أمنع طليقي من رؤية ابنه بالقوة وعاوزة أروح لطبيب نفسي

    أكد المطربة بوسي، عدم منعها طليقها لرؤية ابنها وأنه لم يسع لرؤية ابنه، قائلة: "مش مانعة طليقي يشوف ابنه بالقوة…

    منوعات

    “رسميا” اسماء الطلاب الاوائل في الثانوية الزراعية 2023 سوريا جميع المحافظات

    اسماء الطلاب الاوائل في الثانوية الزراعية 2023 سوريا لجميع المحافظات التي يبحث عنها الكثير من الطلاب ذوي العلامات المرتفعة. علمًا أن…

    منوعات

    هدية نجاح الثانوية العامة.. أفضل وأقوى هاتفين سامسونج للفئة المتوسطة في السوق

    يعد شراء هاتف ذكي مميز بقدرات فائقة واحدا من أفضل الهدايا التي يمكن تقديمها لطلبة الثانوية العامة بعد نجاحهم، ومع…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > اقتصاد > خبير السعادة بجامعة هارفارد: الشيء الأول الذي يجب تجنبه لتحقيق “شعور حقيقي بالرضا”

خبير السعادة بجامعة هارفارد: الشيء الأول الذي يجب تجنبه لتحقيق “شعور حقيقي بالرضا”

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 3 دقيقة للقراءة
شارك

من السهل الاعتقاد بأن السعادة الحقيقية والرضا لا يمكن تحقيقهما إلا من خلال تحقيق الأهداف الكبرى، لكن هذا بعيد عن الحقيقة، وفقًا لآرثر سي. بروكس، عالم الاجتماع والأستاذ بجامعة هارفارد الذي يقوم بتدريس دورة مجانية حول السعادة.

قال بروكس خلال برنامج عمل على قناة CNBC: “يعتقد الكثير من الناس أنه بمجرد أن يتعلموا مهاراتهم، بمجرد أن يبدأوا في الحياة، سيكون كل شيء على ما يرام، ولكن هذه مغالطة نطلق عليها في عملي اسم “مغالطة الوصول”.” قمة 2023 هذا الشهر.

يقول بروكس إن فرضية مغالطة الوصول هي أنه بمجرد إنجاز شيء معين، ستصبح تلقائيًا أكثر سعادة ورضا عن حياتك.

لا تفوت: سياسة وسائل التواصل الاجتماعي واستهلاك الأخبار “الصارمة” التي وضعها خبير السعادة بجامعة هارفارد والتي يوصي بها الجميع

بعض الأمثلة على الإنجازات التي يعتقد الناس أنها ستحقق لهم الرضا الذي يبحثون عنه، وفقًا لبروكس، تشمل ما يلي:

  • تأمين وظيفة ذات رواتب عالية أو الاستقرار المالي
  • الزواج
  • شراء المنزل الذي طالما أرادوه
  • فقدان قدر معين من الوزن

بغض النظر عن الوجهة بالنسبة لك، قال بروكس إنه يجب عليك تجنب مغالطة الوصول وتبني التغيير حتى تكون سعيدًا حقًا.

وقال “إن البشر مهيئون للتقدم. والتقدم هو ما يجلب لنا شعورا حقيقيا بالرضا. والتحرك إلى الأمام. والأهداف والتحرك نحو تحقيقها هو ما نحتاجه حقا”.

“في النهاية، الهدف ليس السعادة، لأن السعادة ليست وجهة؛ إنها اتجاه. الطريقة التي نصبح بها أكثر سعادة لها علاقة إلى حد ما بالأشياء التي تحدث خارجنا، ولكنها تتعلق أكثر بحياتنا الداخلية. “.

لتشعر بمزيد من الرضا في حياتك، يقترح بروكس التعامل مع سعادتك كمحفظة استثمارية من خلال إعطاء الأولوية لهذه المجالات الأربعة:

  • الإيمان وفلسفة الحياة
  • عائلة
  • المجتمع والأصدقاء
  • عمل هادف

يقول بروكس خلال دورته التدريبية عن السعادة: “لا يمكن لأي من هذه الأشياء أن تشكل السعادة بمفردها”. “إنهم يكملون بعضهم البعض ويعيشون في وئام.”

لا تفوت: هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً وأكثر نجاحًا في أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في النشرة الإخبارية الجديدة لدينا!

يحصل دليل وارن بافيت المجاني للاستثمار على قناة CNBC، الذي يلخص أفضل نصيحة للملياردير للمستثمرين العاديين، ما يجب فعله وما لا يجب فعله، وثلاثة مبادئ استثمارية رئيسية في دليل واضح وبسيط.

تعمل هذه السيدة البالغة من العمر 41 عامًا لحسابها الخاص، واشترت منزلاً في صقلية مقابل 62 ألف دولار، وهي الآن تقسم وقتها بين إيطاليا والولايات المتحدة.
فريق التحرير ديسمبر 17, 2023 ديسمبر 17, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق رياح شديدة وأمطار غزيرة متوقعة في ماريتيم يوم الاثنين: هيئة البيئة الكندية
المقال التالي محافظ دمياط تعتمد المخطط التفصيلي لمدينة كفر البطيخ
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

الخدمات البيطرية: رفع درجة الاستعداد بالمجازر استعدادا لعيد الأضحى

أكد رئيس الهيئة العامة للخدمات البيطرية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي الدكتور حامد الأقنص أنه تم…

منوعات منذ 3 أيام

نقل والدة علاء عبد الفتاح للمستشفى بعد 242 يوما من الإضراب عن الطعام

نُقلت والدة الناشط المصري علاء عبد الفتاح إلى المستشفى بعد 242 يوما من إضرابها عن…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الغلاء يهدد شعيرة الأضاحي بالضفة الغربية

في أزمة جديدة، يعاني الفلسطينيون في الضفة الغربية المحتلة من غلاء غير مسبوق بأسعار اللحوم،…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الاتحاد الأوروبي لإطلاق تطبيق فحص العمر مع استخلاص الضغط على التكنولوجيا الكبيرة

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ 3 أيام

نيللي كريم تتألق في ظهور جديد برفقة عمرو أديب

شاركت الفنانة نيللي كريم، صورا جديدة لها في أحدث ظهور عبر حسابها الشخصي على موقع…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

قطعت تعريفة ترامب الانتعاش في اتفاقية الأسهم الخاصة

شركات

لم يغير تراجع DEI أولويات التعليم التنفيذي

اسواق

مدير الأصول الألمانية Divesterss Exxon على التزام المناخ “غير الكافي”

اسواق

ترامب برجر ينمو شائعًا لدى المؤيدين ، ويتحول من قبل النقاد

اقتصاد

ترامب يحذر من حكم المحكمة من التعريفة الجمركية قد يتسبب في “الخراب الاقتصادي” لنا

اقتصاد

تحذر الأعمال الصناعية في المملكة المتحدة مع تكاليف الطاقة المرتفعة

شركات

يصر وزير الخزانة سكوت بيسينت على أنه “لا تتخلف أبدًا” على ديونها

اسواق

سباق كليات إدارة الأعمال لمواكبة التطورات في الذكاء الاصطناعي

شركات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

تحذيرات من الإفراط في استخدام السكر الدايت
أوهموهم بالاستشفاء بالعلاج الروحاني.. قرار عاجل ضد نصابين مدينة نصر
قطعت تعريفة ترامب الانتعاش في اتفاقية الأسهم الخاصة

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟