باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    فقط 2 أوقية. من هذه الوجبة الخفيفة في اليوم تساعد في محاربة قضية الصحة المشتركة

    هذا شيء للذهاب إلى المكسرات. إن تناول حفنة من هذه الوجبة الخفيفة الصحية في اليوم يمكن أن يتجاهل متلازمة مخيفة…

    منوعات

    ابلكيشن ثريدز؛ إليك أهم 6 خطوات تمكنك من تحميل تطبيق

    خيوط التطبيق ؛ أطلقت شركة Meta المملوكة من قبل Mark Zuckerberg تطبيقًا منافسًا لـ Twitter ، والذي نجح في جذب…

    متى مواعيد عرض مسلسل غسيل رمضان 2023 والقنوات الناقلة

    متى مواعيد عرض مسلسل غسيل رمضان 2023 والقنوات الناقلة متى مواعيد عرض مسلسل غسيل 2023 والقنوات الناقلة الذي يعتبر أحد…

    منوعات

    سعر تويوتا فورتشنر 2023 في مصر

    استطاعت شركة تويوتا اليابانية، أن تقدم عددا كبيرا من السيارات المتنوعة داخل السوق المصري، ومنها الفئة الرياضية التي تنتمي لعائلة…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > اقتصاد > خبير السعادة بجامعة هارفارد: الشيء الأول الذي يجب تجنبه لتحقيق “شعور حقيقي بالرضا”

خبير السعادة بجامعة هارفارد: الشيء الأول الذي يجب تجنبه لتحقيق “شعور حقيقي بالرضا”

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 3 دقيقة للقراءة
شارك

من السهل الاعتقاد بأن السعادة الحقيقية والرضا لا يمكن تحقيقهما إلا من خلال تحقيق الأهداف الكبرى، لكن هذا بعيد عن الحقيقة، وفقًا لآرثر سي. بروكس، عالم الاجتماع والأستاذ بجامعة هارفارد الذي يقوم بتدريس دورة مجانية حول السعادة.

قال بروكس خلال برنامج عمل على قناة CNBC: “يعتقد الكثير من الناس أنه بمجرد أن يتعلموا مهاراتهم، بمجرد أن يبدأوا في الحياة، سيكون كل شيء على ما يرام، ولكن هذه مغالطة نطلق عليها في عملي اسم “مغالطة الوصول”.” قمة 2023 هذا الشهر.

يقول بروكس إن فرضية مغالطة الوصول هي أنه بمجرد إنجاز شيء معين، ستصبح تلقائيًا أكثر سعادة ورضا عن حياتك.

لا تفوت: سياسة وسائل التواصل الاجتماعي واستهلاك الأخبار “الصارمة” التي وضعها خبير السعادة بجامعة هارفارد والتي يوصي بها الجميع

بعض الأمثلة على الإنجازات التي يعتقد الناس أنها ستحقق لهم الرضا الذي يبحثون عنه، وفقًا لبروكس، تشمل ما يلي:

  • تأمين وظيفة ذات رواتب عالية أو الاستقرار المالي
  • الزواج
  • شراء المنزل الذي طالما أرادوه
  • فقدان قدر معين من الوزن

بغض النظر عن الوجهة بالنسبة لك، قال بروكس إنه يجب عليك تجنب مغالطة الوصول وتبني التغيير حتى تكون سعيدًا حقًا.

وقال “إن البشر مهيئون للتقدم. والتقدم هو ما يجلب لنا شعورا حقيقيا بالرضا. والتحرك إلى الأمام. والأهداف والتحرك نحو تحقيقها هو ما نحتاجه حقا”.

“في النهاية، الهدف ليس السعادة، لأن السعادة ليست وجهة؛ إنها اتجاه. الطريقة التي نصبح بها أكثر سعادة لها علاقة إلى حد ما بالأشياء التي تحدث خارجنا، ولكنها تتعلق أكثر بحياتنا الداخلية. “.

لتشعر بمزيد من الرضا في حياتك، يقترح بروكس التعامل مع سعادتك كمحفظة استثمارية من خلال إعطاء الأولوية لهذه المجالات الأربعة:

  • الإيمان وفلسفة الحياة
  • عائلة
  • المجتمع والأصدقاء
  • عمل هادف

يقول بروكس خلال دورته التدريبية عن السعادة: “لا يمكن لأي من هذه الأشياء أن تشكل السعادة بمفردها”. “إنهم يكملون بعضهم البعض ويعيشون في وئام.”

لا تفوت: هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً وأكثر نجاحًا في أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في النشرة الإخبارية الجديدة لدينا!

يحصل دليل وارن بافيت المجاني للاستثمار على قناة CNBC، الذي يلخص أفضل نصيحة للملياردير للمستثمرين العاديين، ما يجب فعله وما لا يجب فعله، وثلاثة مبادئ استثمارية رئيسية في دليل واضح وبسيط.

تعمل هذه السيدة البالغة من العمر 41 عامًا لحسابها الخاص، واشترت منزلاً في صقلية مقابل 62 ألف دولار، وهي الآن تقسم وقتها بين إيطاليا والولايات المتحدة.
فريق التحرير ديسمبر 17, 2023 ديسمبر 17, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق رياح شديدة وأمطار غزيرة متوقعة في ماريتيم يوم الاثنين: هيئة البيئة الكندية
المقال التالي محافظ دمياط تعتمد المخطط التفصيلي لمدينة كفر البطيخ
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

إسرائيل: خامنئي تفادى الاغتيال بالاختباء تحت الأرض

26/6/2025-|آخر تحديث: 21:59 (توقيت مكة)قال وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس اليوم الخميس إن إسرائيل كانت…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

رويترز: البيت الأبيض يريد خفضا كبيرا لتمويل برامج التحقيق بجرائم الحرب

26/6/2025-|آخر تحديث: 22:46 (توقيت مكة)كشف مصدران أميركيان مطلعان ووثائق حكومية داخلية اطلعت عليها وكالة رويترز…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

محادثات خلف الكواليس.. حوافز مغرية لإيران مقابل وقف التخصيب

26/6/2025-|آخر تحديث: 23:13 (توقيت مكة)نقلت شبكة "سي إن إن" عن مصادر مطلعة أن إدارة الرئيس…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

يطلق مكتب التحقيقات الفيدرالي قيادة جديدة في قتل إبريق البيسبول الكوليدر

تم إطلاق معلومات جديدة تتعلق بقتل احتمالات البيسبول في الكلية الصاعدة أثناء لعب Pokémon Go…

دوليات منذ يومين

عدد صناديق الاستثمار ينخفض ​​بحلول الخامس

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

اسواق منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

نيو جيرسي لتتطور إلى أفضل فيلم وجهة: الرئيس التنفيذي لشركة NJDEA

اقتصاد

يقول ترامب إنه وجد مجموعة من “الأثرياء” لشراء Tiktok

شركات

ترامب يطلق على المسك “الرجل الرائع” على الرغم من انتقادات بيل إنفاق

اقتصاد

يحذر الاقتصاديون إن إنفاق ترامب وهجماته على بنك الاحتياطي الفيدرالي يعرضنا وضعنا في الخطر

اسواق

يعمل مراقبي حركة المرور الجوية في مطار ريغان الذين يعملون لمدة 6 أيام وسط أزمة الموظفين

اقتصاد

تنفق مجموعات الطاقة الأمريكية مبالغ قياسية على محطات توليد الطاقة لتغذية مراكز البيانات

شركات

المصانع الآسيوية على الخطوط الأمامية من تعريفة ترامب

شركات

منزل لوس أنجلوس بوب باركر الراحل منذ فترة طويلة مقابل 8.19 مليون دولار

اقتصاد
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

الدكتور الكونغو ، رواندا توقيع اتفاق السلام في “نقطة تحول” بعد سنوات من الصراع
211 يطلق خدمات NB جديدة لضحايا العنف الشريكي القائم على النوع الاجتماعي والحميم
أحمد موسى: نحتفل غدًا بذكرى أعظم ثورة في تاريخ البشرية.. 30 يونيو أنقذت الوطن

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟