باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    بعد ملايين عيد الأضحى .. منافسة شرسة لـ 4 نجوم في دور العرض

    تستقبل دور العرض السينمائية خلال الأيام القليلة القادمة مجموعة كبيرة من الأفلام المختلفة، بعد انتهاء موسم عيد الأضحى 2023 وحصد…

    منوعات

    بث مباشر مباراة الشباب والاتحاد المنستيري في كأس الملك سلمان للأندية 2023 بدقة عالية دون تقطيع

    بث مباشر مباراة الشباب والاتحاد المنستيري في بطولة كأس الملك سلمان للأندية 2023، حيث سيلعب فريق الشباب السعودي ضد نظيره…

    منوعات

    عقوبة عدم الوفاء بالنذر.. أمين الفتوى يجيب

    أجاب الدكتور عمرو الورادني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد اليه مضمونه:" عقوبة عدم الوفاء بالنذر بسبب عدم…

    منوعات

    9 درجات على القاهرة.. الأرصاد تكشف مفاجأة بشأن طقس الساعات المقبلة

    يبحث الكثير عن حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم من نشرة الأرصاد الجوية، بالتزامن مع بدء فصل الخريف رسميا يوم…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > اقتصاد > عالم نفس: المهارة الشخصية رقم 1 التي يستخدمها الأشخاص الناجحون للغاية في العمل – “إنها مثل امتلاك قوة خارقة”

عالم نفس: المهارة الشخصية رقم 1 التي يستخدمها الأشخاص الناجحون للغاية في العمل – “إنها مثل امتلاك قوة خارقة”

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 4 دقيقة للقراءة
شارك

المحتويات
تعرف نقاط القوة والضعف لديك تدرب على استخدام مهارات الاستماع العاكسةابقى فضوليا

يشيد المليونيرات والمديرون التنفيذيون على حد سواء بأهمية أن يكونوا منتجين ومنظمين وطاحنين على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لبناء حياة مهنية ناجحة.

في حين أن هذا قد يكون صحيحًا ، إلا أن هناك مهارة مختلفة تمنح الأشخاص الناجحين ميزة تنافسية في مكان العمل – أن تكون مستمعًا جيدًا ، كما تقول سارة ساركيس ، عالمة النفس والمديرة الأولى لعلم نفس الأداء في Exos.

في Exos ، وهي شركة للتدريب على الأداء ، تقوم ساركيس وفريقها من أخصائيي التغذية والمعالجين الفيزيائيين وغيرهم من خبراء الصحة بتعليم لاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي والمديرين التنفيذيين في شركات Fortune 100 مثل Intel و Humana وغيرهم من المهنيين كيفية الازدهار في البيئات عالية الضغط.

اكتشفت سركيس أن ما يميز المتفوقين عن غيرهم هو أنهم يتفوقون في التواصل – والاستماع الفعال هو جزء مهم من ذلك ، كما تقول.

ويضيف سركيس: “قلة من الناس يعرفون كيف يكونون حاضرين بشكل كامل في المحادثة ويستجيبون بشكل مدروس لما يقوله الآخرون”.

بدلاً من ذلك ، يقع معظم الناس في فخ الاستماع دون سماع وجهة نظر الشخص الآخر.

يوضح سركيس: “تدخل المحادثة معدةً للمكان الذي تريد أن تنتهي فيه ، أو تشتت انتباهك … سواء كان ذلك يدحرج عينيك ، أو ينفخ وينفخ ، أو يقطع شخصًا ما أو يشتت انتباهك بهاتفك. ولكن أحيانًا يكون أسلوب الاستماع هذا هو السبب في أن محادثاتك ومفاوضاتك وصراعاتك تسير بشكل جانبي”.

هنا ، يقدم عالم نفس الأداء ثلاث استراتيجيات لتصبح مستمعًا أفضل في العمل:

تعرف نقاط القوة والضعف لديك

أولاً ، عليك معرفة مدى حسن استماعك. يوصي سركيس بسؤال ثلاثة من زملاء العمل أو الموجهين أو الأصدقاء الموثوق بهم عن كيفية تصرفك عادة في المحادثات.

“اسألهم كيف تجعلهم يشعرون عندما تكون في أفضل حالاتك – بالاتفاق ، والاتصال ، والاسترخاء؟ – وفي أسوأ الأحوال – مشتت ، مضطرب ، متوتر؟” تقول.

يوضح سركيس أن المستمعين المتميزين لهم تأثير إيجابي على شعور الناس بعد التحدث إليهم ، ويمكن أن تساعدك هذه الردود على قياس مدى قربك أو بعدك من هذا الهدف.

تدرب على استخدام مهارات الاستماع العاكسة

أثناء محادثتك التالية مع زميل أو عميل ، تدرب على الاستماع التأملي: لخص ما تسمعه واسأل الشخص الآخر عما إذا كان هذا ملخصًا دقيقًا لما قاله للتو.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، يقترح سركيس أن يطلب منهم التوضيح أو التفصيل.

تقول: “الاستماع التأملي يسمح لنا بسماع واستقبال ما يقال مع القليل من الأجندة”. “إنه يظهر أيضًا أنك متعاطف وتهتم بصدق بما يفكرون فيه.”

ابقى فضوليا

يقول سركيس إذا تركت مسافة أثناء محادثة ما أو لم تفهم ما يقوله شخص ما ، فاطرح أسئلة مفتوحة ، مثل:

  • كيف يمكنني مساعدتك في هذا؟
  • هل تستطيع أن تعطيني مثالا؟
  • ما هو شعورك حيال هذا الموقف؟

يقول سركيس إن القيام بذلك يساعدك على بناء علاقة وثقة مع الشخص الآخر. كما يظهر أيضًا أنك منفتح على التعليقات ومستعد للتعلم منها.

أن تصبح مستمعًا أفضل يتطلب الممارسة والصبر ، ولكن بمجرد أن تسمعه ، “يشبه امتلاك قوة عظمى” ، كما يقول سركيس. “هناك الكثير الذي يمكنك إنجازه عندما يشعر الأشخاص الذين تعمل معهم بأنهم مرئيون ومسمعون ومدعومون.”

لا تفوت: هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً ونجاحًا في استخدام أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في النشرة الإخبارية الجديدة لدينا!

ارتق بعملك إلى المستوى التالي: سجل للحصول على قناة CNBC مجانًا حدث افتراضي في دليل Small Business Playbook في 2 أغسطس الساعة 1 مساءً بالتوقيت الشرقي لتتعلم من الخبراء ورجال الأعمال البارزين كيف يمكنك التغلب على التضخم ، وتوظيف أفضل المواهب والوصول إلى رأس المال.

الدفع:

يشارك عالم النفس التمرين رقم 1 الذي يستخدمه الأشخاص الناجحون للغاية ليكونوا أكثر سعادة

فريق التحرير يوليو 23, 2023 يوليو 23, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق بن شابيرو يدمر الدمى أثناء الانهيار التام لفيلم “باربي”
المقال التالي بريان هارمان لا يمكن إيقافه في فوز بطولة بريطانيا المفتوحة الخالي من الدراما على ملعب هويلاك
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

قصف عنيف على خان يونس وسط أنباء عن كمين جديد للمقاومة

9/7/2025-|آخر تحديث: 15:09 (توقيت مكة)قال مراسل الجزيرة إن "مروحيات إسرائيلية تطلق النار بكثافة على خان…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

تحدي العميل

تحدي العميل تم تعطيل JavaScript في متصفحك. يرجى تمكين JavaScript للمضي قدما. لا يمكن تحميل…

شركات منذ 3 أيام

توقعات بتراجع إنتاج الكاكاو في غرب أفريقيا بنحو 10%

9/7/2025-|آخر تحديث: 22:11 (توقيت مكة)قال مسؤولون في القطاع الزراعي بغرب أفريقيا إن حصاد الكاكاو في…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

مغردون: محور موراغ مشروع تهجير إسرائيلي مغلف بخطاب إنساني زائف

بينما تتواصل العمليات العسكرية الإسرائيلية في قطاع غزة، تتكشف تدريجيا ملامح مخطط يهدد وحدة الجغرافيا…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

مفاوضات الدوحة عن غزة تتواصل ووفد قطري في محادثات بالبيت الأبيض

9/7/2025-|آخر تحديث: 16:49 (توقيت مكة)تتواصل في الدوحة الجولة الثانية من المحادثات غير المباشرة بين وفد…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

يتذكر Walmart 850 كيلو با أوزارك تريل مياه بعد تقارير عن فقدان البصر

اقتصاد

براغيث طويلة الأمد وعلاج القراد يحصل على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير للكلاب

اقتصاد

تحدي العميل

شركات

يتوجه دونالد ترامب إلى قمة بنسلفانيا للطاقة والتكنولوجيا الأسبوع المقبل

اقتصاد

تحدي العميل

شركات

تحدي العميل

اسواق

إضعاف الدولار يمتد ميزانيات العطلات على الرغم من وفورات الجوية الصيفية

اقتصاد

تحدي العميل

اسواق
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

يقول زعيم تركيا إن نزع السلاح PKK يفتح “صفحة جديدة في التاريخ” بعد أن تضع المجموعة السلاح
الأعلى للشئون الإسلامية يواصل رسالته التربوية لتعليم وإسعاد الأطفال
رؤساء سابقون بغرب أفريقيا يدعمون انتخابات كوت ديفوار الرئاسية

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟