باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    وزير التنمية المحلية يتفقد مع محافظ المنوفية الشبكة الوطنية الموحدة للطوارئ والسلامة

    وصل اللواء هشام آمنة وزير التنمية المحلية صباح اليوم الجمعة وكان في استقباله، اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية بمقر…

    منوعات

    عمليات التعليم تتابع وصول أوراق أسئلة الاستاتيكا 2023 إلى لجان الثانوية العامة

    تتابع الآن غرفة عمليات وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، وصول أوراق أسئلة امتحان الاستاتيكا 2023 المقرر أن يؤديه طلاب…

    منوعات

    عاجل.. قائمة لاعبي برشلونة المصابين بالفيروس المعوي

    عاجل.. قائمة لاعبي برشلونة المصابين بالفيروس المعوي كشفت بعض المصادر الصحفية ، صباح اليوم الأحد ، عن قائمة اللاعبين المصابين…

    منوعات

    بكين تحث الفلبين على التعاون لتهدئة التوتر ببحر الصين الجنوبي

    أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، بأن وانج يي، وزير الخارجية الصيني، حث اليوم السبت، الفلبين على التعاون مع بلاده لإيجاد وسيلة…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > اقتصاد > يتضمن روتين جيف بيزوس الصباحي التمرير وسحب قدميه: “أنا لست منتجًا كما تظن”

يتضمن روتين جيف بيزوس الصباحي التمرير وسحب قدميه: “أنا لست منتجًا كما تظن”

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 3 دقيقة للقراءة
شارك

لا يدع جيف بيزوس مسؤولياته -الرئيس التنفيذي لشركة أمازون، ومالك شركة بلو أوريجين، كونه مستثمرًا مليارديرًا- تقف في طريق روتينه الصباحي البطيء.

يبدأ الرجل البالغ من العمر 60 عامًا كل يوم كما يفعل الكثير من الناس: يسحب قدميه ويتصفح هاتفه الذكي، كما قال مؤخرًا لبرنامج “Lex Fridman Podcast”.

ويبدو أن هذا صدم فريدمان، الذي كان قد وصف بيزوس للتو بأنه “أحد أكثر البشر إنتاجية في العالم”.

ورد بيزوس، في حلقة صدرت لأول مرة في ديسمبر/كانون الأول 2023، قائلاً: “أنا لست منتجاً كما تظن”. “أولاً وقبل كل شيء، أستيقظ في الصباح وأمارس رياضة اللعب. أتناول القهوة… و فقط تحرك ببطء.”

يقرأ بيزوس أيضًا الصحيفة ويتحدث مع خطيبته قبل التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة تمارين القلب ورفع الأثقال، حيث قال: “في معظم الأيام، (الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية) ليس بالأمر الصعب بالنسبة لي، ولكن في بعض الأيام يكون الأمر صعبًا حقًا وأنا أفعل ذلك”. على أية حال”، قال.

ويتزامن الروتين الصباحي مع فلسفة بيزوس في اعتناق التجوال، أو القيام بالأشياء بلا هدف. إنها عقيدة تتبعه إلى المكتب، حيث قال إنه يشجع جلسات شرود الذهن على تبادل الأفكار وتشريح الأفكار الجديدة دون السماح لقيود الوقت بخنق الإبداع.

وقته لروتينه الصباحي يأتي من الاستيقاظ مبكرا. ولم يحدد بيزوس الوقت الذي يستيقظ فيه عادةً، لكنه قال خلال إحدى الفعاليات في عام 2018: “أنام مبكرًا، وأستيقظ مبكرًا”.

فوائد الصباح البارد

بيزوس ليس الملياردير الوحيد الذي لديه روتين صباحي غير متسرع. يستيقظ مارك كوبان بين الساعة 6:30 و7:00 صباحًا كل صباح ويتحقق من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة به لمدة ساعة تقريبًا قبل النهوض من السرير، كما قال للممثل الكوميدي تريفور نوح في برنامج “ماذا الآن؟” بودكاست في يناير.

ثم يتناول وجبة الإفطار، ويمارس التمارين الرياضية، ويتحقق من بريده الإلكتروني مرة أخرى. قال كوبان: “اشطف وكرر”.

قد تبدو روتينات الصباح البطيئة كسولة أو بطيئة ظاهريًا، لكنها يمكن أن تؤدي في الواقع إلى زيادة الطاقة والإبداع والتركيز، كما قال جير بيرثيلسن، مؤسس المعهد العالمي للبطء، لصحيفة وول ستريت جورنال في عام 2019.

أوصى بيرثيلسن بقضاء ما لا يقل عن 20 دقيقة كل صباح في عدم القيام بأي شيء، ويمكنك ببساطة البقاء مستيقظًا في السرير بعد انطلاق المنبه، على سبيل المثال. ويقترح خبراء آخرون القيام بالأنشطة التي تتطلب السكون، مثل التأمل أو التنفس.

وقال بيرثيلسن: “يحتاج قادة الأعمال إلى تخصيص بعض الوقت لنسيان الوقت، وهذا يساعدهم على الإبداع عند وصولهم إلى العمل”. “هذا هو الهدف من القيام بذلك قبل الذهاب إلى مكان العمل.”

وأضاف أن ملء صباحك بالكثير من المهام أو الانقطاعات “ربما يكون أكبر خسارة في الإنتاجية”.

هل تريد كسب أموال إضافية خارج وظيفتك اليومية؟ اشتراك في دورة CNBC الجديدة عبر الإنترنت حول كيفية كسب الدخل السلبي عبر الإنترنت للتعرف على مصادر الدخل السلبي الشائعة، ونصائح للبدء وقصص النجاح الواقعية.

زائد، قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية لـ CNBC Make It للحصول على النصائح والحيل لتحقيق النجاح في العمل والمال والحياة.

فريق التحرير أبريل 28, 2024 أبريل 28, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق سامي مغاوري: الجيل الجديد من الفنانين يختلف كثيراً عن الأجيال السابقة
المقال التالي اتظلمت.. سامي مغاوري: مخدناش حقنا الحقيقي في الميديا
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

يريد الناشطون الجمهوريون أن ينأىوا عن دوج إيلون موسك

لأسابيع ، لم يكن مسؤولو البيت الأبيض والعملاء الجمهوريون متأكدين تمامًا ، أو إذا ،…

تقنية منذ 3 أيام

خبير عسكري: الاحتلال يستخدم “مستعربين” لنهب المساعدات وخلق الفوضى بغزة

قال الخبير العسكري الإستراتيجي العقيد حاتم كريم الفلاحي، إن جيش الاحتلال الإسرائيلي يستخدم مستعربين لنهب…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

تركيا تقترح قمة ثلاثية وروسيا مستعدة لجولة ثانية بإسطنبول

اقترحت تركيا -اليوم الجمعة- عقد قمة تجمع رؤساء أوكرانيا وروسيا والولايات المتحدة في إسطنبول، وفي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

يحدد جيمي ديمون التركيز الرئيسي لفريق ترامب وسط نوبات تكتونية عالمية

بينما لا يظهر الرئيس دونالد ترامب أي علامات على إبطاء أجندته التجارية ، أبرز الرئيس…

اقتصاد منذ 3 أيام

السرايا تبث مشاهد لتفجير عبوات في آلية عسكرية إسرائيلية بخان يونس

بثت سرايا القدس -الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي– مشاهد قالت إنها من زراعة مقاتليها لعبوات…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

WWE ، Slim Jim Renew Partnership

اقتصاد

لم تكن المقامرة أسهل في الولايات المتحدة – هذه مشكلة

شركات

ووجدت الدراسة الحكومية أن الموظفين المدنيين في المملكة المتحدة الذين استخدموا الذكاء الاصطناعى قد تم إنقاذهم أسبوعين في السنة

شركات

مدينة لندن تفقدها

اسواق

جيمي ديمون الرئيس التنفيذي لشركة JPMorgan Chase لا تخاف من الصين ، أكثر قلقًا علينا

اقتصاد

المشكلة مع أرقام الكربون من Microsoft

شركات

Macy's ، Target ، Apple Shift Supply Cains بعيدًا عن الصين وسط مخاوف التعريفة

اقتصاد

بطل توصيل غرامات الاتحاد الأوروبي والقفازات 329 مليون يورو للوجبات الجاهزة “كارتل”

شركات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

WWE ، Slim Jim Renew Partnership
أوصت قاتل عائلة مانسون باتريشيا Krenwinkel للإفراج المشروط
كريمة أبو العينين تكتب: الدب الروسي وفتى الكاوبوي

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟