يقارن تقرير جديد الوجبات في سلاسل المطاعم في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، مع الإشارة إلى الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية والدهون والصوديوم عالية ، مما يساهم في “مخاطر أعلى من أمراض القلب ومرض السكري من النوع 2”.
يقول موقع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) “يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا كدليل عام لتقديم المشورة للتغذية ، ولكن قد تكون احتياجاتك من السعرات الحرارية أعلى أو أقل اعتمادًا على عمرك وجنسك وطوله ووزنك ونشاطك البدني.”
فيما يلي كيف تم تصنيف سلاسل الوجبات السريعة الشائعة ، حيث كانت المرتبة الأولى هي الأكثر صحة ، وفقًا لـ Worldatlas.
1. ويندي
أولئك الذين يطلبون وجبة ثلاثية من لحم الخنزير المقدد مع بطاطا كبيرة ومتوسطة الفرد يتجاوز بالفعل تناول السعرات الحرارية الموصى بها اليومية من خلال استهلاك 2،160 سعرة حرارية. كما أنه يحتوي على 54 جرامًا من الدهون المشبعة و 3400 ملليغرام من الصوديوم.
وقال متحدث باسم ويندي في بيان لشركة FOX Business: “في Wendy's ، نحن فخورون بتقديم مجموعة متنوعة من خيارات القائمة الجديدة المميزة التي يمكن تخصيصها لتناسب أنماط حياة وتفضيلات معجبينا”.
| مؤشر | حماية | آخر | يتغير | يتغير ٪ |
|---|---|---|---|---|
| ون | شركة ويندي. | 10.45 | -0.06 |
-0.57 ٪ |
وقال “من اللحم البقري الطازج ، الذي لا يتجمد أبدًا والسلطات الواضحة ، المعدة يدويًا إلى البطاطس المخبوزة ، تم تصميم كل عنصر بمكونات عالية الجودة. هذا الالتزام يضمن أن الجميع يمكنهم العثور على شيء يلبي أهدافهم الغذائية دون المساس بالنكهة”.
تشير الدراسة إلى أن كلاب ساخنة واحدة في اليوم يمكن أن تثير خطر المرض
2. سونيك
مجموعات Sonic CheeseBurger مع Tots المتوسطة و Limeade كبيرة الكرز تأتي في 1600 سعرة حرارية و 3000 ملليغرام من الصوديوم.
أولئك الذين يتطلعون إلى إرضاء أسنانهم الحلوة مع ماجستير زبدة الفول السوداني في ريس يستهلك 1720 سعرة حرارية و 48 ملاعق صغيرة من السكر. علبة 12 أونصة من الصودا العادية لديها 10 ملاعق صغيرة من السكر ، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض.
3. تاكو بيل
وذكرت Worldatlas أن Blast Brash من Taco Bell من 5 طبقات Burrito بالإضافة إلى Mountain Dew Baja Blast (الحجم غير المشار إليه) تصل إلى 970 سعرة حرارية و 1770 ملليغرام من الصوديوم.
| مؤشر | حماية | آخر | يتغير | يتغير ٪ |
|---|---|---|---|---|
| نعم | صاخب! Brands Inc. | 146.14 | +1.14 |
+0.79 ٪ |
أسعار ماكدونالدز منذ عام 1991 تشعل مناقشة بين جيل الألفية الحنين: “لقد ذاقت أفضل أيضًا”
4. ملكة الألبان (DQ)
بينما يتوجه معظم الناس إلى DQ للآيس كريم ، قد ينغمس البعض في عروضهم الغذائية. تحتوي عاصفة ثلجية أوريو المتوسطة على 1080 سعرة حرارية و 44 جرامًا من الدهون. أولئك الذين يختارون سلة الدجاج المكونة من ست قطع مع المرق والبطاطا المقلية يستهلكون 1300 سعرة حرارية ، و 2400 ملليغرام من الصوديوم و 21 غراما من الدهون المشبعة.
5. كنتاكي الدجاج المقلي (كنتاكي فرايد تشيكن)
وصول KFC في منتصف القائمة لمجموعة KFC لثلاث قطع كومبو من ثلاث قطع مع البسكويت ومرق المهروسة المهروسة بسرعة 1300 سعرة حرارية ، و 2900 ملليغرام من الصوديوم و 22 جرامًا من الدهون المشبعة بدون صودا للشرب.
6. Quiznos
تحتوي السندويشات الإيطالية الكلاسيكية على بعد 12 بوصة في السلسلة الفرعية المحمصة على حوالي 1300 سعرة حرارية و 2850 ملليغرام من الصوديوم دون أي جوانب.
7. ماكدونالدز
يمكن أن تحتوي التحرير والسرد المزدوج على مدار الربع المزدوج على الأقواس الذهبية مع البطاطا المقلية والصودا على 2000 سعرة حرارية.
| مؤشر | حماية | آخر | يتغير | يتغير ٪ |
|---|---|---|---|---|
| مكد | ماكدونالدز كورب. | 298.90 | -0.72 |
-0.24 ٪ |
8. Smashburger
يحتوي برجر شيدر كبير لحم الخنزير المقدد في هذه السلسلة مع 200 متجر في جميع أنحاء الولايات المتحدة على حوالي 1050 سعرة حرارية و 28 جرامًا من الدهون المشبعة. إضافة هز أوريو؟ هذا هو 930 سعرة حرارية أخرى.
9. قيصر صغير
أولئك الذين يختارون بيتزا Pepperoni Host-N العازمة بقيمة 5 دولارات يستهلكون 2140 سعرة حرارية و 4،260 ملليغرام من الصوديوم.
وقال ليتل قيصر في بيان لشركة فوكس: “إن عدد السعرات الحرارية المذكورة في الدراسة مخصصة للبيتزا بأكملها ، وليس لحجم جزء نموذجي لشخص واحد”. “في الواقع ، تحتوي شريحة من بيتزا Pepperoni الكلاسيكية الكبيرة على عدد كبير من سلاسل البيتزا الأمريكية الرئيسية الأخرى.”
10. Chick-Fil-A
يأتي شطيرة الدجاج الأصلية مع بطاطا وافل متوسطة في 800 سعرة حرارية و 750 ملليغرام من الصوديوم. وقال Worldatlas إن الليمون واللبن المخفوق للشرب معه “دفع إجماليات عالية”.
تواصل Fox Business مع جميع سلاسل الوجبات السريعة المدرجة للتعليق على تقرير Worldatlas.
