باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    ما الأشهر الحرم .. وكم عمرة أداها النبي خلالها

    ما هي الأشهر الحرم ؟ سؤال أجابت عنه دار الإفتاء المصرية من خلال صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”.ما…

    منوعات

    السودانى عبدالله الطيب.. مسيرة بين العلم والتدريس والمؤلفات

    يصادف اليوم ذكرى رحيل الأديب والشاعر الكبير عبد الله الطيب ، الذي وافته المنية عن عالمنا في مثل هذا اليوم…

    منوعات

    موعد مباراة الأهلى و الاتحاد اليوم السبت 8 / 7 / 2023 بالدورى والقناة الناقلة

    يدخل فريق كرة القدم بالنادي الأهلي ، مساء اليوم السبت ، مباراة مهمة أمام نظيره ، اتحاد الإسكندرية ، في…

    منوعات

    إصابة تُسعد الجماهير؟ بعد مطالبات بالاستغناء عنه.. إصابة العويس في التدريبات وهذا بديله

    إصابة تُسعد الجماهير؟ بعد مطالبات بالاستغناء عنه.. إصابة العويس في التدريبات وهذا بديله

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > اقتصاد > يشاركك عالم نفس الأطفال الطريقة الأولى لمساعدة أطفالك على أن يصبحوا “أكثر سعادة” و”أكثر نجاحًا”: توقف عن الصراخ عليهم

يشاركك عالم نفس الأطفال الطريقة الأولى لمساعدة أطفالك على أن يصبحوا “أكثر سعادة” و”أكثر نجاحًا”: توقف عن الصراخ عليهم

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 6 دقيقة للقراءة
شارك

المحتويات
الآثار السلبية الدائمة للصراخلماذا يصرخ الآباء وكيفية اكتشاف المحفزات الخاصة بكلا تنسى أن تعتذر

يصرخ كل الآباء تقريبًا على طفلهم في نهاية المطاف، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتهم التزام الهدوء.

تقول جازمين مكوي، عالمة نفس إكلينيكية مقيمة في ضواحي أتلانتا، لـ CNBC Make It: “إن أفضل الآباء والأمهات ذوي النوايا الحسنة سيفقدون هذه المعرفة من وقت لآخر”.

عندما تكون تلك اللحظات غير شائعة، فمن المحتمل أنها لن تترك ضررًا دائمًا لعلاقتك مع طفلك، خاصة إذا اعتذرت عن المبالغة في رد الفعل، كما تقول مكوي، وهي أم لثلاثة أطفال والمعروفة باسم “الأم النفسية” لمتابعيها على وسائل التواصل الاجتماعي.

ولكن “إذا كان الأمر مستمرًا ومزمنًا، فإنه يمكن أن يتداخل مع اتصال الطفل (بوالديه)”، كما تقول.

تتناول مكوي هذا الموضوع كثيرًا، حيث تستضيف ورشة عمل افتراضية مجانية مدتها 45 دقيقة على موقعها الإلكتروني حول كيفية تأديب أطفالك دون اللجوء إلى الصراخ. وتقول إن الحفاظ على الهدوء في المواقف الصعبة يمكن أن يساعدك على تطوير الذكاء العاطفي والثقة لدى أطفالك، وهو ما يقطع شوطًا طويلًا نحو جعلهم أكثر سعادة وأكثر نجاحًا طوال حياتهم.

إليك السبب وراء كون الصراخ ضارًا جدًا، وكيفية تحديد المحفزات لديك وما يجب عليك فعله في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تفقد أعصابك، كما يقول مكوي.

الآثار السلبية الدائمة للصراخ

الأطفال الذين يصرخ عليهم آباؤهم باستمرار هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل سلوكية وتدني احترام الذات والاكتئاب، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ونشرت في مجلة تنمية الطفل.

يقول مكوي: “إذا كانت هذه هي ديناميكيتك النهائية مع طفلك، ولم يكن هناك الكثير من التفاعلات الإيجابية الأخرى، فسوف يتداخل ذلك مع الاتصال، والذي يتداخل بعد ذلك مع سلوكياتهم”. “لأن الأطفال الذين… يشعرون بأنهم أكثر ارتباطًا بنا ويشعرون بمزيد من الدعم منا، حسنًا، سوف يقومون بعمل أفضل. سيكونون أكثر نجاحًا وسعادة، وما إلى ذلك.”

يقول مكوي إن الصراخ ليس فعالاً بشكل خاص في تصحيح سلوك أطفالك السلبي أو التخريبي. وتشير الدراسات إلى أنه بدلاً من ذلك، فإنه يؤدي إلى استجابة للتوتر في أدمغتهم تؤدي إلى زيادة القلق، وهو ما يمكن أن يقف في طريق قدرتهم على التعلم والتطور.

وتقول: “علينا فقط أن نتذكر أنه عندما نصرخ، فإن أطفالنا في الواقع لا يتعلمون. لأنهم يشعرون بالتوتر، ونحن لا نتعلم عندما نكون متوترين”. “لذا فإن الأمر يتعارض مع هدفنا النهائي.”

لماذا يصرخ الآباء وكيفية اكتشاف المحفزات الخاصة بك

يقول مكوي إن كل والد يتأثر بسلوكيات وسيناريوهات مختلفة: “يمكن أن تحفزني (الفوضى)، وقد يقول شخص آخر: “هذه الفوضى جيدة”.”

من المرجح أن تلجأ إلى الصراخ عندما تتعامل بالفعل مع مشاعر “العجز والإرهاق والقلق” وعندما يقودك ضغط الموازنة بين مسؤوليات العمل والأسرة إلى الشعور وكأنك في “قدر ضغط الوقت، “، كما تقول.

سواء كنت تشعر بالتوتر أو الإحباط بشكل عام بسبب سلوك محدد من طفلك، يقترح مكوي الانخراط في بعض التأمل الذاتي العميق لفهم مشاعرك بشكل أفضل والوصول إلى جذورها.

وتقول إن تدوين اليوميات يمكن أن يساعد، لأنه طريقة منظمة وموضوعية لطرح أسئلة مثل:

  • ما هي المواقف التي أشعر فيها بالإحباط أكثر؟
  • لماذا هذا السلوك المحدد يحبطني؟
  • ما هو الأمر الذي يسبب الإحباط في السلوك؟

يقول ماكوي إن فهم محفزاتك وسبب تحفيزك يمكن أن يساعدك على ضبط نفسك قبل أن تفقد أعصابك أمام طفلك. قد تُذكِّر نفسك بأن نوبات الغضب أمر طبيعي بالنسبة للأطفال الصغار، وكذلك الحاجة إلى تكرار تعليمات معينة مرارًا وتكرارًا.

وعندما يشعر الآباء بالحاجة إلى الصراخ، يقول مكوي: “(علينا) أن نبذل قصارى جهدنا للتوقف والتفكير في عبارة مفيدة أكثر إيجابية”. “مثل، هذه ليست حالة طارئة. يمكنني أخذ قسط من الراحة. يمكنني التوقف مؤقتًا. يمكنني التعامل مع أي شيء يأتي في طريقي.”

لا تنسى أن تعتذر

يقول مكوي، خاصة في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، قد تشعر بأنك ملتزم بمعيار غير واقعي للكمال – لكن الأبوة والأمومة صعبة، ومن الطبيعي أن تشعر بالإرهاق إلى حد الصراخ في وجه أطفالك.

إذا لم تتمكن من إيقاف نفسك قبل أن تفقد أعصابك، فإن ما يحدث بعد ذلك يصبح مهمًا للغاية للحفاظ على علاقة قوية وموثوقة مع طفلك. يقول مكوي إن الاعتذار “شفاء وعلاجي بشكل لا يصدق” لكما.

وتضيف: “أعتقد أن أحد أفضل الأشياء التي يمكن أن يسمعها الطفل من والديه هو: أنا آسفة… أنا أعمل على هذا ولست مثالية”.

تنصح بأن تكون واضحًا بشأن ما تعتذر عنه. دع طفلك يعرف أن مسؤوليتك هي تهدئة نفسك، وليس مسؤوليته. اسألهم كيف جعلهم صراخك يشعرون: هل كانوا خائفين أم مجروحين؟

ومن خلال القيام بذلك، فإنك تمثل نموذجًا للسلوك الجيد لطفلك — وتظهر له الطريقة المناسبة للتصرف بعد نوبة الغضب. أنت أيضًا تدعوهم إلى تسمية مشاعرهم ومشاركتها، مما قد يساعدهم على تطوير ذكائهم العاطفي.

يقول مكوي: “أنت تفتح لهم المجال لمشاركة مشاعرهم”. “وأنت ترحب بهم في العلاقة لمشاركة صدقهم، والذي يذهب مرة أخرى إلى تربية أطفال أذكياء عاطفياً وناجحين.”

لا تفوت: هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً وأكثر نجاحًا في أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في النشرة الإخبارية الجديدة لدينا!

يحصل دليل وارن بافيت المجاني للاستثمار على قناة CNBC، الذي يلخص أفضل نصيحة للملياردير للمستثمرين العاديين، ما يجب فعله وما لا يجب فعله، وثلاثة مبادئ استثمارية رئيسية في دليل واضح وبسيط.

فريق التحرير ديسمبر 18, 2023 ديسمبر 18, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق كأس أبطال إنفيستيك: يشيد واين بارنز وبريان أودريسكول بنهج “الفطرة السليمة” في التعامل مع حوادث البطاقة الحمراء المحتملة
المقال التالي خصم 20 ألف جنيه على وحش سامسونج Galaxy S22 Ultra
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

سؤال تاكو سيء

يتحدث روب أرمسترونغ المشارك في استضافة "تجارة تاكو" (ترامب دائمًا على دجاج) لبضعة أسابيع ،…

اسواق منذ 3 أيام

Bold and the Beautiful's Don Diamont يحصل على عاطفي حول هيذر توم ، يتفاعل مع نظرية ورم ليام (حصري)

يمكن أن يُعرف فاتورة الدولار سبنسر بأنها واحدة من أكثر الرجال استفزازًا في النهار ،…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

Squid Game يتصدر قائمة أكثر 100 مسلسل مشاهدة عبر المنصات

تصدّر مسلسل “لعبة الحبار” (Squid Game) قائمة أكثر المسلسلات مشاهدة عبر جميع المنصات، بما في…

منوعات منذ 3 أيام

توصي لجنة كيبيك بتقييد حسابات وسائل التواصل الاجتماعي للشباب الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا

من قبل الموظفين الصحافة الكندية تم النشر في 29 مايو ، 2025 7:16 مساءً تم…

كندا منذ 3 أيام

تطرق الطواقم على امتداد إدمونتون كابيتال لاين ساوث LRT

تحدد مدينة إدمونتون علامة فارقة للعبور في المدينة يوم الخميس ، مما يضع المجارف في…

كندا منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

المملكة المتحدة لحث إدارة ترامب على تنفيذ اتفاق الصفر الصدري

شركات

انخفضت أسعار البيض بنسبة 61 ٪ منذ يناير ، وهو الآن 2.52 دولار لكل عشرة بعد شهر مارس من الذروة

اقتصاد

داخل M&S Haters 'البحث عن أهداف جديدة

شركات

منزل هاواي الفاخر الذي كانت مملوكة لجوليا روبرتس متاحًا الآن بمبلغ 29.5 مليون دولار

اقتصاد

قد يؤدي حظر Vape للاستخدام الواحد في المملكة المتحدة إلى تزدهر الازدهار في منتجات قابلة لإعادة الاستخدام “تبدو متشابهة”

شركات

تواجه قصة النجاح الاقتصادي لبولندا الاختبار في الجريان السطحي الرئاسي الضيق

اقتصاد

تخطط BYD للاعتداء على قطاع MEN MIN في اليابان بقيمة 18 مليار دولار

شركات

يرى عمال الصلب الأمريكيون الأمل في الأمن الوظيفي في التعامل مع نيبون اليابان

اسواق
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

صاروخ يمني يعطل حركة الطيران بمطار بن غوريون
كييف تعلن رسميًا تنفيذ عملية “شباك العنكبوت” ضد قاذفات روسية استراتيجية
بعد خطاب تضامني مع فلسطين.. معهد ماساتشوستس الأمريكي يحرم طالبة من حضور حفل تخرجها

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟