باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    تجديد حبس 4 أشخاص لحيازتهم كمية من مخدر الحشيش في بدر

     قررت جهات التحقيق حبس 4 أشخاص ١٥ يوما على ذمة التحقيقات التي تجري معهم لحيازتهم كمية من مخدر الحشيش في…

    منوعات

    من محور ياسر رزق لمتحف الحضارة.. انطلاق أكبر ماراثون بالقاهرة احتفالا بعيدها القومي

    انطلق صباح اليوم الجمعة، ماراثون القاهرة، وهو أكبر حدث رياضي على أرض العاصمة، حيث أكدت المحافظة في بيانها أن الماراثون…

    منوعات

    الصباحي: كلاتنبرج طالبنا بإعلان انتماءاتنا.. وهذا السبب وراء رحيله عن مصر

    كشف الحكم محمد الصباحي مفاجأة بشأن مارك كلاتنبرج رئيس لجنة الحكام في مصر سابقا. قال الصباحي في تصريحاته عبر برنامج الريمونتادا…

    منوعات

    مراقبة الأغذية بالدقهلية توصى بغلق 90 منشأة تعمل دون ترخيص

    شنت إدارة مراقبة الأغذية بالدقهلية حملات تفتيشية على 450  منشأة تبين أن 90 منها دون ترخيص و تستوجب الغلق الفوري…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > اقتصاد > يشاركك عالم نفس الأطفال الطريقة الأولى لمساعدة أطفالك على أن يصبحوا “أكثر سعادة” و”أكثر نجاحًا”: توقف عن الصراخ عليهم

يشاركك عالم نفس الأطفال الطريقة الأولى لمساعدة أطفالك على أن يصبحوا “أكثر سعادة” و”أكثر نجاحًا”: توقف عن الصراخ عليهم

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 6 دقيقة للقراءة
شارك

المحتويات
الآثار السلبية الدائمة للصراخلماذا يصرخ الآباء وكيفية اكتشاف المحفزات الخاصة بكلا تنسى أن تعتذر

يصرخ كل الآباء تقريبًا على طفلهم في نهاية المطاف، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتهم التزام الهدوء.

تقول جازمين مكوي، عالمة نفس إكلينيكية مقيمة في ضواحي أتلانتا، لـ CNBC Make It: “إن أفضل الآباء والأمهات ذوي النوايا الحسنة سيفقدون هذه المعرفة من وقت لآخر”.

عندما تكون تلك اللحظات غير شائعة، فمن المحتمل أنها لن تترك ضررًا دائمًا لعلاقتك مع طفلك، خاصة إذا اعتذرت عن المبالغة في رد الفعل، كما تقول مكوي، وهي أم لثلاثة أطفال والمعروفة باسم “الأم النفسية” لمتابعيها على وسائل التواصل الاجتماعي.

ولكن “إذا كان الأمر مستمرًا ومزمنًا، فإنه يمكن أن يتداخل مع اتصال الطفل (بوالديه)”، كما تقول.

تتناول مكوي هذا الموضوع كثيرًا، حيث تستضيف ورشة عمل افتراضية مجانية مدتها 45 دقيقة على موقعها الإلكتروني حول كيفية تأديب أطفالك دون اللجوء إلى الصراخ. وتقول إن الحفاظ على الهدوء في المواقف الصعبة يمكن أن يساعدك على تطوير الذكاء العاطفي والثقة لدى أطفالك، وهو ما يقطع شوطًا طويلًا نحو جعلهم أكثر سعادة وأكثر نجاحًا طوال حياتهم.

إليك السبب وراء كون الصراخ ضارًا جدًا، وكيفية تحديد المحفزات لديك وما يجب عليك فعله في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تفقد أعصابك، كما يقول مكوي.

الآثار السلبية الدائمة للصراخ

الأطفال الذين يصرخ عليهم آباؤهم باستمرار هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل سلوكية وتدني احترام الذات والاكتئاب، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ونشرت في مجلة تنمية الطفل.

يقول مكوي: “إذا كانت هذه هي ديناميكيتك النهائية مع طفلك، ولم يكن هناك الكثير من التفاعلات الإيجابية الأخرى، فسوف يتداخل ذلك مع الاتصال، والذي يتداخل بعد ذلك مع سلوكياتهم”. “لأن الأطفال الذين… يشعرون بأنهم أكثر ارتباطًا بنا ويشعرون بمزيد من الدعم منا، حسنًا، سوف يقومون بعمل أفضل. سيكونون أكثر نجاحًا وسعادة، وما إلى ذلك.”

يقول مكوي إن الصراخ ليس فعالاً بشكل خاص في تصحيح سلوك أطفالك السلبي أو التخريبي. وتشير الدراسات إلى أنه بدلاً من ذلك، فإنه يؤدي إلى استجابة للتوتر في أدمغتهم تؤدي إلى زيادة القلق، وهو ما يمكن أن يقف في طريق قدرتهم على التعلم والتطور.

وتقول: “علينا فقط أن نتذكر أنه عندما نصرخ، فإن أطفالنا في الواقع لا يتعلمون. لأنهم يشعرون بالتوتر، ونحن لا نتعلم عندما نكون متوترين”. “لذا فإن الأمر يتعارض مع هدفنا النهائي.”

لماذا يصرخ الآباء وكيفية اكتشاف المحفزات الخاصة بك

يقول مكوي إن كل والد يتأثر بسلوكيات وسيناريوهات مختلفة: “يمكن أن تحفزني (الفوضى)، وقد يقول شخص آخر: “هذه الفوضى جيدة”.”

من المرجح أن تلجأ إلى الصراخ عندما تتعامل بالفعل مع مشاعر “العجز والإرهاق والقلق” وعندما يقودك ضغط الموازنة بين مسؤوليات العمل والأسرة إلى الشعور وكأنك في “قدر ضغط الوقت، “، كما تقول.

سواء كنت تشعر بالتوتر أو الإحباط بشكل عام بسبب سلوك محدد من طفلك، يقترح مكوي الانخراط في بعض التأمل الذاتي العميق لفهم مشاعرك بشكل أفضل والوصول إلى جذورها.

وتقول إن تدوين اليوميات يمكن أن يساعد، لأنه طريقة منظمة وموضوعية لطرح أسئلة مثل:

  • ما هي المواقف التي أشعر فيها بالإحباط أكثر؟
  • لماذا هذا السلوك المحدد يحبطني؟
  • ما هو الأمر الذي يسبب الإحباط في السلوك؟

يقول ماكوي إن فهم محفزاتك وسبب تحفيزك يمكن أن يساعدك على ضبط نفسك قبل أن تفقد أعصابك أمام طفلك. قد تُذكِّر نفسك بأن نوبات الغضب أمر طبيعي بالنسبة للأطفال الصغار، وكذلك الحاجة إلى تكرار تعليمات معينة مرارًا وتكرارًا.

وعندما يشعر الآباء بالحاجة إلى الصراخ، يقول مكوي: “(علينا) أن نبذل قصارى جهدنا للتوقف والتفكير في عبارة مفيدة أكثر إيجابية”. “مثل، هذه ليست حالة طارئة. يمكنني أخذ قسط من الراحة. يمكنني التوقف مؤقتًا. يمكنني التعامل مع أي شيء يأتي في طريقي.”

لا تنسى أن تعتذر

يقول مكوي، خاصة في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، قد تشعر بأنك ملتزم بمعيار غير واقعي للكمال – لكن الأبوة والأمومة صعبة، ومن الطبيعي أن تشعر بالإرهاق إلى حد الصراخ في وجه أطفالك.

إذا لم تتمكن من إيقاف نفسك قبل أن تفقد أعصابك، فإن ما يحدث بعد ذلك يصبح مهمًا للغاية للحفاظ على علاقة قوية وموثوقة مع طفلك. يقول مكوي إن الاعتذار “شفاء وعلاجي بشكل لا يصدق” لكما.

وتضيف: “أعتقد أن أحد أفضل الأشياء التي يمكن أن يسمعها الطفل من والديه هو: أنا آسفة… أنا أعمل على هذا ولست مثالية”.

تنصح بأن تكون واضحًا بشأن ما تعتذر عنه. دع طفلك يعرف أن مسؤوليتك هي تهدئة نفسك، وليس مسؤوليته. اسألهم كيف جعلهم صراخك يشعرون: هل كانوا خائفين أم مجروحين؟

ومن خلال القيام بذلك، فإنك تمثل نموذجًا للسلوك الجيد لطفلك — وتظهر له الطريقة المناسبة للتصرف بعد نوبة الغضب. أنت أيضًا تدعوهم إلى تسمية مشاعرهم ومشاركتها، مما قد يساعدهم على تطوير ذكائهم العاطفي.

يقول مكوي: “أنت تفتح لهم المجال لمشاركة مشاعرهم”. “وأنت ترحب بهم في العلاقة لمشاركة صدقهم، والذي يذهب مرة أخرى إلى تربية أطفال أذكياء عاطفياً وناجحين.”

لا تفوت: هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً وأكثر نجاحًا في أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في النشرة الإخبارية الجديدة لدينا!

يحصل دليل وارن بافيت المجاني للاستثمار على قناة CNBC، الذي يلخص أفضل نصيحة للملياردير للمستثمرين العاديين، ما يجب فعله وما لا يجب فعله، وثلاثة مبادئ استثمارية رئيسية في دليل واضح وبسيط.

فريق التحرير ديسمبر 18, 2023 ديسمبر 18, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق كأس أبطال إنفيستيك: يشيد واين بارنز وبريان أودريسكول بنهج “الفطرة السليمة” في التعامل مع حوادث البطاقة الحمراء المحتملة
المقال التالي خصم 20 ألف جنيه على وحش سامسونج Galaxy S22 Ultra
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

السيستاني يدين كل تهديد باستهداف القيادة الإيرانية العليا

جدّد المرجع الشيعي الأعلى في العراق آية الله علي السيستاني اليوم الخميس إدانة "العدوان العسكري"…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

52 شهيدا بمجازر للاحتلال بينهم 22 من المجوّعين في غزة

19/6/2025-|آخر تحديث: 13:42 (توقيت مكة)ارتكب جيش الاحتلال الإسرائيلي اليوم الخميس مجازر جديدة بحق المدنيين في…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

ترامب في موقف صعب بسبب إيران

كشف احتمال توجيه ضربة أميركية ضد إيران عن انقسامات بين صفوف المؤيدين الذين أوصلوا الرئيس…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

Twitch Streamer Hasan Piker يدفع Gen Z إلى أقصى اليسار

كان الذعر الأخلاقي حول أندرو تيت وتأثيره على الشباب هائلاً-ولكن ماذا عن المتجول الضخم اليساري…

دوليات منذ 3 أيام

إسرائيل تدعو إلى تقويض النظام بإيران وطهران تتوعد

19/6/2025-|آخر تحديث: 13:04 (توقيت مكة)وجه وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس، اليوم الخميس، الجيش بتكثيف الهجمات…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

Dave Portnoy Slams 'Taylor Swift Tax' Profosure on Fudy Second Homes

اقتصاد

تطلق FI أول طوق للكلاب في العالم يتتبع الصحة والموقع

اقتصاد

رد الصين على الصراع الإيراني أكثر فيما إذا خسر ويست ، مقابل الانتقام لهزيمة حليف طهران لها

اقتصاد

بالإحباط بسبب عدم وجود تخفيضات في الأسعار ، يطفو ترامب فكرة إطلاق النار على رئيس مجلس الاحتياطي الفيدرالي باول

اقتصاد

تحذر راي داليو أمريكا “نوبة قلبية اقتصادية” من الديون والإنفاق

اقتصاد

قد يعود مدرس ولاية بنسلفانيا إلى المنزل من مهرجان المتعصبين مع فيراري

اقتصاد

يقول الخبراء إن كارين ريد قد تؤمن صفقة كتاب ستة أرقام لدفع الرسوم القانونية

اقتصاد

أسطورة هوليوود روي روجرز شيرمان أوكس في السوق مقابل 7.2 مليون دولار

اقتصاد
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

الحقيقة الحوادث الاجتماعية مثل ترامب لايف إيران تفجير
إعلامي يكشف سبب عرقلة مفاوضات الزمالك مع المدرب البرتغالي باولو بينتو
تسريب يكشف تصميم Fairphone 6 بظهر قابل للفك

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟